人到中年，该学会减法了。

承认不好。放弃讨好。接纳失败。但求自在。

《乘风破浪的姐姐》开播。虽然热搜被停，但丝毫不妨碍它成为超爆热点。

朋友圈几乎被刷屏。

大家要么说，被笑死。

要么说，看到姐姐们的状态，年龄焦虑顿时缓解了好多。

可另一个声音是：

《乘风破浪的姐姐》，应改名为《晓明求生记》。

或《晓明历险记》。

节目组也淘气，在字幕上打出：

晓明的安危，之后会通过节目，向大家进行速报的......

在各路霸道姐姐的三十面埋伏、三十面夹攻、三十种霸气侧漏下，黄晓明顿时变成小弟弟。

没办法，只有花样服务和讨好。

以及花样卖萌。

于是也有了各种梗。

#端水大师黄晓明#、#奥利给黄晓明#、#加分项黄晓明#

黄晓明内心OS：“我太难了！”

为了活跃气氛，他忽然大吼一声：“奥利给！”

没有一个姐姐懂。

自己尴尬地到处找台阶下。

后期懂他，贴心打上一行字幕：不重要啦.......

在姐姐们上场前，他肯定也不能闲着。到处强行唠嗑，强行打气。

对张萌说：“这个就是加分项。”

对万茜说：“玩就好了，这是个加分项的......”

对宁静说：“你唱歌很好......这是加分项的东西......”

对刘芸说：“这是加分的，加分的......”

加分项的梗，就这样出来了。

一个男人和30个女人的“生存”，谈何容易。

在这种厮杀中，黄晓明根本无心应战，把自己放得非常低：“我就是来伺候大家的。”

个人SOLO开始后，黄晓明更加忙碌。

每个姐姐演出即将结束，他马上起身，摆好座位。

姐姐来了，站起来鼓掌。

姐姐走时，牵裙子。

姐姐的汗流下来时，马上让节目组送纸巾。

负责夸奖每个姐姐。

注意，是每个。

夸陈松龄。

夸丁当。

夸金晨。

当姐姐们被质疑时，还要负责说好话。

为她们花样开脱。

比如提醒评委，要注意未彩排、未试麦、未走场等因素。

当评委给出低评价时，反复说：“别忘了我们这些演戏都紧张的人让唱歌......”

“人家是个演员。”

“不是专业的舞者或歌手。”

“我们也是演员转歌手演戏的。”

言下之意是：质疑的辣位，你得闭麦了。

他在后期采访中说：

“成团我们是认真的。

一方面要给姐姐们压力，但另一方面我也懂得要保护好她们的心态。”

6月12日中午12:00，《乘风破浪的姐姐》上线。

他从12:00开始，发了30条微博，为每一个姐姐打CALL。

而为了怕质疑，发布顺序，是按姐姐们姓名的首个拼音字母来排的。

谨小慎微到极致了。

不知道他是被骂过多少回，内心有多少怕，才这样小心翼翼，拼命端平30只碗。

这一次，因他近乎低到尘埃的讨好，终于没人黑了。

但我却非常心酸。

我一直觉得，大众对他的偏见特别深。

他太招黑。

好像他做任何事，都有人鸡蛋里挑骨头。

这种偏见的巅峰，发生在《中餐厅》播出时。满屏弹幕里，窜着不太好听的话。

大家总认为，黄晓明的“明言明语”，太霸道，不近人情。

他会在团队意见不合时，自己下决定。

 “听我的，一个人说的算，这个事情不需要讨论。”

会飚出令人瞠目结舌的霸道金句。

可对此我想说，如果我不是老板，我也会和大家一样，认为他油腻霸道情商低。

但我是。

所以我理解。

一个团队领导，比之于普通员工，都是更紧绷、更焦虑的。

他是个做事的人。太认真，没当这是一档综艺，没办法切换到游戏心态。

他给自己加上了沉重的责任，自我定义是：来自中国的店长。

先是责任人，再是朋友。

先是领队，再是艺人。

先是中国人，再是明星。

他怕如果没有完成陶尔米纳市长下达的KPI，给中国文化抹黑。

所以他不轻松。

人一但不轻松，姿态就不潇洒，对人就强求，于是自然而然地，有了那些急迫的表现。

但人们没有兴趣，去了解背后的原因。

只热衷于狂抠表面的姿态。

于是，黑黄晓明，成了一种热潮，成了一种政治正确。

可他真是十恶不赦之人么？？？？

前段时间，黄晓明上了热搜。

因为他在李佳琪的直播间里，忽然说：“佳琪，我好像把你挤过去了。”

佳琪说：“没事没事，他们都是来看你的。”

黄晓明低着头，像一个受尽委屈的孩子，轻轻说：“大家不喜欢看我。”

何等心酸！

卑微得令人心疼。

晓明哥，你作为一代男神，何至于如此！！！

还有一回，尹正和黄晓明的一段语音直播的录音流出。

在直播中，尹正连线黄晓明。

尹正对黄晓明说：

“你接受采访的时候别瞎说八道，说者无心，听者有意。”

“到时候人家又黑你，说你‘卖腐’，说你油腻啥的。”

黄晓明纳闷：“我有吗?”

尹正说：“你没有别人会说你啊，你说话注意点，别啥都说。”

黄晓明叹气：“有时候善良，老让人揪小辫子。”

尹正恨铁不成钢：“你将真心照明月，奈何明月照沟渠。”

在另一场直播里，黄晓明坦言说：“说实话，真的被黑怕了。”

“很多没有良心的大号，是用‘黑’你去赚眼球、赚粉丝，然后他再要求你拿钱去摆平......”

但作为艺人，他真的无可奈何。

可能有些人，就是招黑体质。

一举一动，非议丛生。

理解的，会理解。不理解的，就会以嘲弄你为乐，根本不在乎是真是假。

他只有把姿态放低。

继续低。

低无可低还是低。

参加《向往的生活》，他带了一大箱礼物。连剥蒜器都准备了。

到处抢活干。

主动讨好每个人。

讨好宋威龙。

讨好张子枫。

讨好每个人。

可是，外界声音那么多，你适应了东，必须忽略了西。你顺应了南，必然忤逆了北。

他越来越累。

当一个人长期处于讨好的状态时，真实自我会越来越压抑。

所以，黄晓明有一度陷入抑郁。

不敢出门，也不想社交。

严重的时候，觉得“别人看你的眼光，都像在扎疼了你的那种感觉”。

甚至看到狗，都觉得，“狗看你的眼光，都是异样的。”

“狗都在讽刺你。”

他去看心理医生，也去看精神科医生，经过一段时间治疗，方才走出来。

2018年，《幻乐之城》开播。有一期黄晓明也参加了。

如果说，50多岁的王菲自在如仙。那么，黄晓明是另一个反面。

他挣扎、用力、痛苦、孤独。

他在里面呈现的，是一场与自己的对话。

演出中，他从觥筹交错、衣香鬓影的名利场退出。

穿过长长的甬道，

去另一个角落，与自己对话。

然后，眼睁睁看着眼泪，一点点溢满他的眼眶。

他持续向自己发问，

也一针见血地剖析自己。

他借由镜像中的自我，对自己说：

“你每天都在做一个老好人。

你每天都在假装坚强，

你每天都活在别人的感受里，

你不累吗？”

“你为什么不敢承认你的懦弱？

你的不自信，你的失败？

你知不知道你把我丢掉，

我有多疼？”

最后，

他泪如雨下，不能自已。

他说，对不起！

“你就是我，懦弱是我，失败是我，不自信也是我......”

在这场演出中，他用艺术的方式，向世人发声：

我一直在用力。

也一直很失败。

但，能不能对我好一点！

  

看得我无比心疼。

黄晓明是典型的中年人。

也是很多人的缩影。

大家多在为“他者”而生存。

——上如社会认可，下如家人期待，中如自我预设。

比如你，为了得到领导认可，做了太多违心事，说了太多违心话。

比如我，在很多场合，都会展现出一个完全不是自己的自己。

黄晓明也是。

他一直在阉割自身，去适应集体。

就好像他人用标准之木，横七竖八地，做了一个模具。他削足适履，把自己嵌进去，变成大家期待中的人。

大家说，你一直在耍帅。他就用心证明演技，想获得主流的认可。大家说，你太霸道总裁。他就把自己当成仆人。大家说，你太油腻。他就处处低姿态，不敢乱说一句话。可这种改变，都是以否认自我作为代价的。其实没有必要。放轻松。以真实的自我，自然而然地，与他人相处。不讨好，不刻意，也不用伪装。就比如宁静，敢说不，不在乎。就比如张雨绮，袒然承认自己性格不好......反倒赢得无数人的喜爱。要知道，他人的评价，只是他人的评价。我的感受才是我生存之本。你无法绑架我，恰如我不会绑架你。别把不属于你的期待，压在自己身上。

当你能分清，哪些是内心真实的声音，哪些是他人的标准，就能解开身上60%的绳索。

恢复本真的状态后，你会自在，舒服，反倒成为你独一无二的个性。人到中年，该学会减法了。也该学会放弃一些妄念了。承认不好。放弃讨好。接纳失败。但求自在。与黄晓明共勉。与君共勉。

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