来源:网友投稿 2024-05-18 16:03:23 热度:302°C
来源：华西医生 ，作者：李萌萌
“不要抠了！皮都抠破了！”
我也不想啊~~~
没有在深夜被瘙痒折磨过的，
不足以谈人生，
想睡睡不着，想挠又挠不到，
眼看要好还没来得及欢呼
立马复发......
每每这个时候
脑中总有一个声音在回荡：
最近季节转换
是湿疹的高发季节
我们邀请到
四川大学华西医院皮肤科李萌萌医生
给大家讲讲↓
得湿疹是因为体内有“湿气”吗？
到底哪些止痒方法是有效的？
重点是得了湿疹还能不能吃火锅、海鲜？
......
湿疹从来不挑人，从小朋友到老年人都有可能会长。
有的湿疹症状表现为小水疱，有的是红疙瘩，有的会流水，还有一坨一坨连绵不绝的.......
根据炎症的轻中重度情况，它们长得都不一样。至于为什么会长湿疹，很遗憾的告诉大家：
发病原因不完全清楚。
湿疹的发病可能是遗传，也可能是受过敏源、季节、地区、身体状态等因素影响，导致皮肤的屏障功能受损，外界的有害物质（细菌、真菌等)入侵了皮肤，引起了一系列的炎症反应。
有时候会被诊断为“特应性皮炎”，很多人一听到这么专业的词就被吓到了！
湿疹湿疹，就是体内有“湿气”嘛，那我就不沾水，让皮肤保持干燥，再喝个祛湿的红豆薏仁水，应该就没啥大问题了噻！
但是为啥更严重了喃！？
“湿疹”这词源于希腊文“EKZEIN”（我也不会念），意思是“水沸出”，从字面意思就能想到了，体内的水跑出来了！
也就是说维持身体正常运转的水分你都保不住，还要排湿，都在想什么呢？！
划重点：
要想缓解湿疹症状，首先就是修复屏障功能，也就是“保湿”，而不是祛“湿”。
总有些剑走偏锋的人，要么一看到“激素”两个字，就如同看到洪水猛兽一般，避之不及......
要么是一旦湿疹爆发就用尽了各个品牌的药膏，这个不行就换下一个！
激素本身也分很多种类，有不同的强度，外用糖皮质激素治疗湿疹是有效的。
与其坚决不用激素药膏，或者自己瞎鼓捣，不如询问医生药物的正确用法、用量。
痒得遭不住的时候除了由医生开出口服药物及涂抹药膏外，还可以用这些方法缓解：
用干净的冷毛巾在患处进行冷敷；
患处没伤口，可用保湿霜暂时缓解瘙痒；
患处破损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒。
切记：
反复搔抓，是导致皮肤炎症加重和持续的重要原因。
是的。
湿疹现在没有根治的手段，病因繁杂，可以说是一个世界难题，根治只能是一个美好的想象......
不过不用灰心，只要在日常中我们做好这几点，它对我们的生活也是造成不了太多的影响的。
保持良好的心态
心态很重要！湿疹很重要的一个诱因就是焦虑紧张，要理性认识这个疾病。
保持清洁
保证每日/隔日洗澡，水温32 ℃ ~ 37 ℃，时间5 ~ 10 分钟，用低敏无刺激的洁肤品。
采用合适的保湿霜
选择温和无刺激的产品，小孩每周用量至少100g，大人每周用量250g。（再次划重点）
避免接触过敏
容易过敏的人，到医院检查过敏源（也不是万能的，一定要听医生的建议），在生活中避免接触。
有一些人出湿疹了，总觉得是“发物”导致的过敏......
于是海鲜不能吃了，肉类鸡蛋都不能吃了，一段时间后湿疹没见好，生生给饿出了贫血。
在此，重点给大家讲一下：
湿疹不只是过敏！
小朋友在身体还没发育好的时候，的确容易过敏，比较常见的是：牛奶、鸡蛋、小麦、花生、大豆、坚果、贝壳类和鱼；
长大后就很少见了，不要那么逼迫自己，除非明确食物和发疹之间的因果关系，否则不要盲目避食，过度避食会导致营养不良哈（千万别瘦了）。
同理火锅串串烧烤小龙虾，只要不会加重你的皮疹和瘙痒，你想吃就吃......
吃它们可能不会加重湿疹，但是会加重生活负担~
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