“只要给我一壶开水，我就可以走遍天下！”

2月3日，李冰冰更新社交动态，晒出自己清汤寡水没有油盐的食物，引发网友关注。

视频中，李冰冰穿着黑色上衣，坐在椅子上化妆。

捧着一碗开水泡过的食物，在一堆西蓝花中夹杂这几块牛肉，寡淡无比，毫无食欲。

但李冰冰却大口大口吃得很开心，还一脸得意的炫耀：

“这是全世界最健康的吃法，有利于保持身材。”

期间，有工作人员拿薯片诱惑她，李冰冰只看了一眼，经过一番内心挣扎后，不为所动。

被问“吃得下去吗”时，她指了指自己的头说：

“我是靠精神来吃饭的”。

显然，她并不是不想吃，而是为了保持身材不敢吃。

影后李冰冰，大家都比较熟悉了。

出演《天下无贼》《云水谣》《风声》《变形金刚4》等影视作品。

电影中，让人印象深刻的，除了她精湛的演技之外，当然还有性感的身材和超高的颜值。

但大部分网友看到视频后，都表示不能接受。

有人说：“这不是自律，这是自虐”。

有人感慨：“明星啊，要吃这碗饭，就吃不了那碗饭”。

也有人表示担心：“不吃盐和油，身体早晚要出问题”。

还有人说：“让我这样吃，我会得抑郁症”。

所谓健康饮食，讲究的是少油少盐，荤素搭配，营养均衡，给予身体所必须的营养成分。

但李冰冰这种有些病态的饮食方式，实在令人不敢苟同。

在演艺圈，明星们为了保持身材，严格控制饮食欲望的，大有人在。

譬如“孔雀公主杨”丽萍，数十年不吃米饭，曾经面不改色的吃玫瑰花瓣，令人诧异无比。

“小笼包”陈妍希，为了上镜更美，不仅不吃油盐、味精。

就连食物都用小秤秤好，精确到克数，不得不让人感慨好夸张。

更奇葩的还是金莎。

《浪姐》节目中，有一次聚餐，她竟然带着称，精确计算每一样食物的卡路里。

但这样“病态”的生活方式，对身体真的好吗？

素颜状态的李冰冰，面部浮肿，脸颊干瘪，老态严重。

为了减肥，连续几周只吃香蕉的美容大王大S，因难以怀孕，不得不吃起了肉。

素食多年的小陶虹眼眶凹陷，皮肉松垮，憔悴不堪。

在《春光灿烂猪八戒》中，那个灵动十足的小龙女，早已消失得无影无踪。

究竟什么才是，真正的美？

最近因《狂飙》大火，又A又飒的高叶。

突出的颧骨，肉肉的脸颊，一样可以圈粉无数。

在这个以瘦为美的时代，不管是明星还是我们大众，都苦之久矣。

很长时间以来，为了美我们处在身材焦虑之中。

但真正的美，不是多胖也不是多瘦，而是健康的生活方式，以及洋溢在脸上的自信。

40岁的气质美女张钧甯，坚持跑步15年，依然皮肤紧致，身材纤细。

每每出现，都让人眼前一亮。

曾经全网黑的袁姗姗，通过运动成了“马甲线女王”，圈粉无数。

三次拿下视后的殷桃，通过健身身材凹凸有致，瘦而不柴，女人味十足。

命运从来不会亏待谁，也不会绕过谁。

严重透支身体的代价，最终买单的还是我们自己。

只有控制饮食和运动健身，才能真正的健康。

只有长时间对身体有益的坚持，才是真正的自律。

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