原标题：吴昕：解决情绪比较有效的就是哭

吴昕在节目里说到关于解决情绪问题的方式，表示大哭一场就能释放情绪，可能事情还没能解决，但是先把负面情绪释放出来，再去解决事情会比较有效。

不得不说，吴昕的这个说法引起很多人的共鸣。

有时候哭不是为了解决事情，而是为了把心底积压的情绪释放发泄掉。

遇到棘手的问题，几经挫折之下仍旧未能得到解决，这个时候随之而来的就是与之相伴的负面情绪，问题加上情绪的双重打击，会让一个人找不到头绪，一边处理问题一边处理情绪的方法并不存在，情绪当头，很多问题会身不由己，很多人这个时候，都会先解决情绪。

出门把自己投入到人群中，转移注意力，或者把自己关在房间里大哭一顿，或者去吃顿好吃的犒劳自己，或者约上几个好朋友谈谈心，虽然办法不尽相同，但是有同一个目的，就是释放情绪。

人只有在理智的情况下才能去谈事情，处理问题，解决情绪，排在首位。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

相关内容