年约17岁的蓝洁瑛，尖沙咀格致书院毕业。父亲准备将她送到台湾读美国学校，但此时身高5尺4寸半，身形苗条的她已经成为一个青春美少女。她当时最大的心愿是考空姐，更希望之后可以到欧洲游历。然而，在朋友杨凌的推荐下，她决定投考无线第12期电视艺员训练班，同期的同学有陶大宇、刘青云、吴君如、曾华倩等艺人。

1983年8月，20岁出头的她终于在训练班毕业，正式成为了无线电视艺员。然而，在训练班出来的新人工资较低。据1984年的华侨日报访问报道，她的母亲经常在家给她留一些现金，搭的士，而父亲也会提供生活费支持她踏入演艺界的决定。父亲也曾告诉她，如果太辛苦就不要做了，但她决心努力照顾好自己，不再依赖相亲。

接下来，蓝洁瑛慢慢走上人生的巅峰。在1984年，她成为了无线电视儿童节目《430穿梭机》的其中一名主持，与梁朝伟、周星驰等合作。之后，她在资讯节目《K100》中成为唯一一位非参选香港小姐的主持人。生涯初期，她以超级新人的身份成为了娱乐周刊的封面人物，人气高涨。

然而，媒体一直传言蓝洁瑛在接下来的三年里因为行为问题让无线大为不满。媒体指她嫌弃造型太丑、不愿剪头发，被除去大制作大角色。此外，拍摄古装片时嫌夏天太热不愿戴头套，多次迟到且不愿熬夜，被质疑耍大牌，先后三次被无线电视雪藏。

然而，实际情况并非传言那般。蓝洁瑛的确曾被无线雪藏，但只有一次，原因是无线的合约条款不合理。据1985年报道，无线以微薄的薪酬条件要求蓝洁瑛、刘德华和苗侨伟签订五年的长约，但由于蓝洁瑛有转去拍电影或者去英国读书的打算，不想被长约困住，所以她和刘德华、苗侨伟等人都拒绝向无线妥协。最后三人都被雪藏。然而，在争取自己权益的过程中，蓝洁瑛被普遍媒体描绘成难伺候的形象。

虽然蓝洁瑛曾经有迟到和请假的情况，但考虑到当时电视艺员生活的辛苦，长期体力透支，难免出现疲态。就连梁朝伟、邓瑞文和黎明等当红艺员在80年代也多次因迟到问题出现在报章上。

在被雪藏期间，勤奋好学的蓝洁瑛利用空闲时间进修，打算将来做老师。最终，无线和蓝洁瑛双方各有让步，签订了大幅加薪的两年短约。

1985年，蓝洁瑛参演了古装武侠剧《六指琴魔》，由于工作繁重，经常熬夜导致长期感冒。然而，她的努力得到了回报，她在剧中的古装扮相被外界誉为"靓绝五台山"，指的是当时五个电视台（无线、亚视、佳艺、香港电台和商业电台）的地理位置相近，形成了一个小山丘。

到了1988年中，蓝洁瑛参演了经典剧集《义不容情》，饰演梅芬芳。尽管她在剧中的戏份不多，但她细腻的演技令人刮目相看。在剧中的另一个角色，由8岁的李永豪扮演，表示与蓝洁瑛拍戏是美好的回忆，她不仅会教他演戏，还会在吃饭时照顾他。

不久后，蓝洁瑛改签了金牌经理人陈志强的公司，力求在电影圈发展。然而，不久后爆发了一起引起争议的暴力事件。在一次采访中，蓝洁瑛曾表示有人批评她说话太直接，表情丰富，但她认为这样没有什么不妥，至少不需要什么拐弯抹角。

到了2004年，蓝洁瑛已经41岁。她参与了由亚洲电视和大连电视台联合制作的民初剧《爱在有情天》。这部剧成为了蓝洁瑛在电视上的最后一部作品。在同年的5月，她参加了“深情行动慈善基金”的活动，为情绪病患者筹款。在台上，她感谢一直以来支持和关心她的朋友们，表达了对他们的感激之情。在活动中，她演唱了歌曲《我只在乎你》。

很长时间没有上台演出的她坦言感到有些紧张。当被问及她目前的状态时，她说：“我一直觉得有很大的压力，对记者感到很害怕，尤其是对着镜头的时候。”此外，她透露自己已经不再依赖药物，很少去看医生，而是依靠信仰和信念。她坦言她的病症在很大程度上是由于看医生起。

在这次活动中，蓝洁瑛的精神状态看起来不错，只是对媒体有一些抗拒。回顾当年，尽管她曾多次因情绪困扰而入院接受治疗，但香港媒体一直都没有善待她，使用一些贬义词汇来形容她的生活，更将她描绘成疯狂、癫狂的形象。这些报道指责她炒股失败，因赌博需要借钱度日。然而，根据她在一个采访中的陈述，可以发现媒体的描述与事实有一些出入。

在一次采访中，她透露自己目前没有工作，要依靠积蓄生活。她提到有一次在医院留医后，发现银行账户减少了2万元，而后发现银行职员伪造了她的签名，盗取了她百万的积蓄，但银行和警方都不予受理。蓝洁瑛曾经表示自己并不计较金钱，曾经捐助山区的小朋友，并在朋友需要借钱时大方借给对方。但在她自己经济状况不好时，却没有人愿意还钱，最终导致她在2006年申请破产。

时光来到2013年11月，有虚假消息传出蓝洁瑛人间蒸发，甚至有报道称她在家中离世。然而，当时蓝洁瑛亲自证实她安好无恙，事情才告一段落。然而，同年12月，中日周刊公开了一段普通话访问的片段，在网络上引起轩然大波。在这段采访中，蓝洁瑛提到了被称为“影坛大哥”的两位伤害她的人，但他们的身份全部被消音处理。片段中她详细描述了二三十年前在新加坡遭受的不幸遭遇，引起了公众的关注。

两年后，2015年，有媒体指向曾志伟，并且有人认为他是片段中所指的“大哥”。然而，曾志伟在记者会上表示，片段经过剪辑，内容不实，并表示愿意接受任何形式的调查。这一事件再次让蓝洁瑛成为娱乐圈的焦点。

2018年1月，微博突然传出2013年流出的蓝洁瑛秀访旧片，其中涉及曾志伟的名字。曾志伟对此发表声明，指责片段剪辑不实。然而，事件升级，模特韩永华在微博上指控曾志伟多次伤害女艺人，引起了公众对曾志伟的质疑。蓝洁瑛再次受到娱乐圈的伤害。

然而，令人遗憾的消息在10个月后传出。2018年11月3日深夜，蓝洁瑛的朋友因未能联系上她，前去她在赤柱马坑村的住所探访。在敲门无人回应的情况下，附近邻居建议报警。警方和救护人员进入后，发现蓝洁瑛已经失去生命迹象，怀疑她晕倒失救，估计她已经离世两三天。她享年55岁。

消息传出后，许多人感到惋惜和心痛。

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