姐妹们，科学家羊上线！

今日要答疑解惑的议题，可谓意义重大且影响深远。

它跨越中日韩、横渡大西洋，无差别的影响着女性的先天美貌和生理结构。

羊羊不卖关子，这个严肃的议题就是：

“生孩子到底对女性五官样貌有什么影响？又会对身体造成什么不可逆的改变？”

而关于生育变化的课题，不仅咱们普通姐妹在经历，连有钱会保养的女明星也逃不过。

比如这段时间一直在热议的郭碧婷向太化。

网友们缕清时间线后才猛的发现，这根本不是所谓的嫁豪门、变阔太脸。

真正让郭碧婷面部五官排布逐步改变的阶段，其实发生在两胎连生的前后。

其中比较明显的便是鼻部大小的改变。

无独有偶，之前胡杏儿也在孕期吐槽过自己的鼻子变大了。

除了鼻子的变化，五官的分散和皮肉的松懈也是孕期前后、面部改变的重头戏。

比如产后复出的孙艺珍，维养已经做的很牛了，但相比之前的五官排布，总有种说不清的细微改变。

这一点在欧美人种上，体现的要更淋漓尽致一点。

从狼殿、邦辰，到蕾哈娜、麻辣鸡等，孕期前后面部都在潜移默化的大变动着。

还有很多姐妹反馈，比起五官变化，皮肤状况在孕期要更遭殃一些。

爆痘、敏感、红血丝、皮肤变黑、长斑等，接踵而至。

更别提折磨人的孕吐、水肿、便秘、情绪无限高低起伏...（为母不易，真的只有过来人能体会有多难）。

虽然以上关于怀孕前后五官、身体的体征变化，并不是啥新鲜话题。

但羊羊之所以要重启复盘，是因为我们更多是在讨论变了什么，却很少对变化的原因做具体分析。

所以今天咱得打起十二分的精神，和羊羊科学且严肃的探究一下：

生产前后，从面部到身体的变化，到底是由什么引起的？又该如何预防？

生产前后对比大调查

之五官篇

关于女性生产前后变化原因的探究，羊羊共分了五官和皮肤两个大板块。

咱们从点到面，先来看大多数姐妹比较在意的五官改变。

五官上的议题，大家反馈较为集中的就是孕期鼻子会变大，部分姐妹甚至会雪上加霜的变成酒糟鼻。

这个不是幻觉哈，半数以上的姐妹都会变大。

但原因可不是“鼻子变大生儿子”“二胎鼻子大是儿子”这样的民间经验。

科学研究表明，孕期、特别是孕晚期出现鼻子肥大。

是因为激素分泌增加引发水肿，导致了鼻粘膜的充血（所以孕期鼻头也多泛红）。

要知道孕晚期，女性身体雌三醇的分泌比非孕期高1000多倍，雌二醇和孕酮的含量也翻至100多倍。

过剩的激素，势必会把代谢打乱，水肿几乎陪伴每一天。

孕期孕激素和雌激素的分泌波动曲线

其次代谢还会影响我们的呼吸频率。

美国全科医生凯伦戈登之前就做过研究调查，发现孕期激素影响代谢，而代谢的不稳定会直接影响呼吸频率。

呼吸频率的骤然波动，对鼻腔刺激大，也会导致鼻孔扩张，反应在面部就是鼻头和鼻翼变肥大。

不过鼻子的问题，在产后3-9个月内就可以恢复正常，不会一直水肿肥大，姐妹们也不用过分担心。

同理的还有手脚、唇部的的变化，也多是激素型水肿。

不过脚部的变大，除了单纯的水肿，还和孕期松弛素的分泌有关。

怀孕后，身体会分泌更多松弛素，让全身的韧带+肌群得以放松，减少紧绷和不适。

而脚部韧带的放松，以及孕期体压力的增加，会逐步压平足弓，让脚的长和宽同时增大。

这个也不是不可逆的，姐妹们在产后激素回落后，配合正确的韧带康复运动，是能逐步恢复正常滴。

至于少部分姐妹反馈，产后鼻部、唇部、手脚变大的情况并没有很好消解。

这个现象，多见于疤痕体质的姐妹身上。

身体在经过长达数月的纤维破损（长期水肿会撑破皮肤纤维组织）后，进入缓慢的愈合期，刺激大量纤维母细胞增殖。

一直到产后水肿消除，部分受损组织已经完成纤维增殖化定性改变，变大的部分就很难缩回去了。

PS.羊还是建议姐妹们产后多做一些康复运动，及时矫正、补救。

还有一个五官细节的疑问，就是很多姐妹反馈自己产后五官格局好像也变了。

甚至还有人解释这是“为母变慈祥”了，多了“母性的光辉”？

额...羊不知道这是不是洗脑包哈。

但你产后面部的慈祥感多是因为五官不再紧凑、聚拢，皮肉加速松弛下垂了。

说白了就是你刚度过一个激素引发的加速衰老期。

所谓的慈祥也不过是五官精致度降低+皮肉垂态，带来的低攻击感、“憨厚”氛围。

关于孕期激素衰老，羊之前在【中国女性衰老时钟】里详细说过，可点击阅读，这里不展开了哈。

30岁这个阶段的断崖式衰老

统计数据表明多是由于怀孕生产影响

五官部分讲完，羊再带姐妹们康康影响更为普遍的孕期皮肤变化。

生产前后对比大调查

之皮肤篇

生育前后皮肤状态的改变，是由内而外、从深到浅的。

除了姐妹们都知道的妊娠纹、冒痘、红血丝等表征问题；

其实整个孕期对皮肤免疫系统以及深层肌理的损害要更深、更长久一些（也有少部分是向好的，后面会说）。

让孕期皮肤反复出状况的四大罪魁祸首分别是：

性激素飙升、表皮菌落生态失衡、体重增加引发的皮肤张力损伤以及免疫系统脆弱敏感。

PS.张力损伤很好理解，就是孕期体维度突然增加、撑开皮肤，造成的妊娠纹等伸展痕迹。

女性体内常见的性激素峰值波动

以上四项互相影响，就会逐步引发皮肤内外四个指标性的改变。

色素沉着的变化、皮肤腺体功能的变化、皮下血管的改变、皮肤结缔组织的变化。

孕期也是整个表真皮系统里

菌落、细胞、油脂等不稳定因素最活跃的时期之一

怕姐妹们被医学名词搞得头晕，羊总结完咱大白话输出一下。

首先，比较根源的影响还是来自咱们的性激素，孕期激素除了羊上面说过的松弛素和雌激素。

持续波动增长的还有黄体素、雄激素、肾上皮质激素、人类绒毛膜促性腺、泌乳素、人类胎盘乳糖激素。

其中对皮肤组织影响较大的是雄激素和肾上皮质激素。

肾上皮质激素主攻色素，它会促生黑色素的分泌和沉淀，像孕期的斑点以及肤色不均等，都和它的上升有关（腹中黑线也是它）；

部分姐妹的雄激素也会过高分泌，进而引发孕期的皮肤粗糙、雄脱、体毛增多；

比如部分姐妹反馈长腹毛和胸毛，就和雄激素有关。

这里有一个值得注意的点，那就是这两类激素都会刺激皮下油脂分泌。

表皮油脂变多，会直接影响皮肤微生态的菌落构成。

比如以过氧化油脂为食的马拉色菌，就会疯狂滋生，在头部、面部、背部，引发脂溢性皮炎。

这也是很多姐妹反馈孕期爱爆痘的主要原因（下巴区域更多见的是激素痘，面颊、额头多是脂溢性皮炎）。

这样激素和皮肤菌落生态形成一个皮肤损伤的闭环，皮肤自身的免疫力也开始直线下降。

最直接的表现，就是角质层变薄、皮肤变敏感，很容易红肿刺痛。

加上孕期的代谢加快，全身的血液流动速度加快，面部微弱的毛细血管承受不了、纷纷破裂；

还会形成孕前期，面部蜘蛛脉状的红血丝。

以上孕期的问题肌变化，有一部分会在生产后自然消解，有一部分会成为长期困扰。

比如敏感肌和皮肤张力缺失等问题。

所以羊要再次提醒，产中保养和产后修复真的很重要，姐妹们不要掉以轻心，该在这方面花钱就花，别委屈自己。

图源@孕期博物馆

当然也有部分姐妹反馈，生产后自己皮肤变得更好了、更细腻有光泽感了。

这种现象也是存在的，因为孕期快速的代谢和稳定的雌激素补给，的确会让皮肤更光滑。

但前提是其他性激素没有紊乱、孕期的没有过度增肥和水肿、自身恢复能力也好、孕期情绪稳定等。

总得来说孕期皮肤变好是少数派的幸运。

在孕期皮肤的探究上，羊羊还想私心提醒一个特殊情况：姐妹们孕期要多关注自己脏腑功能的运转、好好做孕检。

因为脏腑运转有问题，也会引发各类皮肤病。

比如姐妹们孕期常见的胆汁淤积问题，一定要及时缓解，避免产科肝内胆汁淤积症的发作。

因为它会引发一系列瘙痒的皮疹，对孕期女性真挺折磨的。

打码了，怕姐妹们有密恐

呼，聊完女性怀孕期间要经历的种种，羊还是想不免落俗的说一句女性伟大（不是母亲哈，是女性自我本身）。

毕竟除了皮肤和五官这些美貌的影响，女性生产后的脏腑、胸腔骨骼、盆腔...都会受到不同程度的损伤。

更别提风险极高的生产过程。

纪录片《生门》里

夏锦菊为生二胎，在生死线上博弈

最近《CELL》杂志给出了新的研究，大体意思是怀孕会重置女性的大脑，让女性自主进入“为母模式”。

试图要将女性生育的奉献，归纳为一种主观能动性的生理活动。

科学自有它的道理，但羊不认同。

因为它用精确却又冰冷的数据，弱化掉了女性为人母背后强大的精神支撑和奉献力，以及她们本该被重视的生命权。

一如羊看《生门》时的震撼，夏锦菊为了宝宝，五孕二胎，冒失血风险在手术室里搏命。

新生命是来到了人世，那她差点失去的生命是否也该被重视？

羊一直不觉得“牺牲母亲成全孩子”是一件值得歌颂的事情，也不觉得女性一定要被“母爱伟大”四个字协裹，去进行使命一般的生育。

女性为人，理应享受平等的生命权；生与不生，应当是女性出于对自己生命健康的考量，自主作出的选择。

而不是“女人都这样”“别人都生，你也得生”...的生育指令。

生育有风险，请尊重女性的生命权，生与不生让女性自主选择。

而有生育打算姐妹也不用害怕，请在孕期保护好自己，新生命会和你一样向阳而生、一切也都会平安顺遂。

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