原标题：44岁高圆圆，浑身没有妈味儿，到底怎么做到的

起猛了看到高圆圆cityboat了！

在记录片《何不秉烛游》里，柔柔月光洒下，高圆圆漫步在北京街头巷里，回眸一笑，这氛围感真的不要太绝了。

碧波荡漾，她或趴在船边，或坐在船头，看着夜景朦胧，仿佛就像是一幅画一样。

谁能想到如此柔美的她，今年已经44岁了。

在视频里，她说，我一直在觉得我在等着变老，但也因为女儿的到来不敢老得太快。

人家说，光阴就是一把美术刀，会在人们的脸上刻上一道又一道的印记，但唯独在高圆圆脸上，却手下留情了。

在之前，她分享了一组在北京深秋拍摄的随拍照片。照片中，阳光正好，落叶满地，她悠然漫步于胡同里，满屏的松弛感仿佛让时间在这一刻静止。她的眼神如秋水般清澈，让人感受到一种难以言喻的宁静和舒适。

在美丽中，增加了一丝光阴给予的韵味。

果然，爱人如养花，在婚后气质越来越好的女人，莫过于有个幸福的家，爱她的男人。

当然，肯定也离不开女人本身的自我修炼。

1、对生活的热爱和对自我认知的深度。

高圆圆曾在一次采访中表示：“我认为人生的意义就在于体验生活，感受身边的一切。无论是快乐还是悲伤，都是生命中不可或缺的一部分。”积极向上的生活态度，在快节奏时代，不必困于一隅，困于家庭，尽可能抽出时间去感受生活带来的美好和宁静，去尽可能体验、尽可能尝试，寻找那份属于自己的松弛感。

2、建立边界感，懂得“不操心”。

婚后，很多女性往往被太多的鸡毛琐事弄得心烦意乱，丧失了精力的同时也逐渐失去了本该有对生活的热情。而且，如果干脆就觉得自己有权利介入伴侣、孩子的领域，强迫对方改变，只会让自己操碎了心，还碰了一鼻子灰，关系反而更紧张了。所以，要懂得别人的课题还给别人，自己才有精力活好自己的人生。先自己，后关系。不为伴侣过度操心，一个女人婚后的状态才会越来越好。

3、打破固化的主观印象，懂得爱的语言。

很多夫妻之间的矛盾，其实都是出自脑海中对对方的主观印象所引起的，就像今天他回来袜子丢沙发，我们第一主观印象就觉得他很懒，于是恶言就出来了，矛盾就发生了。他把袜子放沙发是事实，但懒是我们对他这个行为的主观印象，可如果换个角度去看，有没有可能他只是太累了，回到来去洗衣机的力气都没有，想缓一会再把袜子丢进洗衣机呢？所以，我们要懂得打破主观印象，建立爱的语言，用和伴侣之间，找到最合适、舒服的相处方式才能把日子过得“舒心”。返回搜狐，查看更多

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