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本文目录一览：

• 1、如何挽回男友？
• 2、如何做才能挽回男友的心？用什么方法最有效？
• 3、要挽回男朋友该怎么做

如何挽回男友？

想要挽回男友，你可以这样做：

1、罗列所有问题

婚姻危机不可避免地会给人带来愤怒烦躁、无奈失望的负面情绪，但那些抱怨和指责只会加重彼此心中的怨恨。就算失望无奈也不意味着你现在就可以完全放弃这段婚姻，然后走上离婚这条路了。不妨先问问自己，是因为什么事情才会感到如此生气，又是什么原因让你对婚姻的信念都崩塌了。不如将那些问题一一罗列出来，然后划分轻重缓急的程度，与伴侣就这些问题进行深度交流沟通。

2、关注自身需求

对方做了什么或是没有做什么，可能会成为你生气愤怒的导火索。想要挽回婚姻的话就要懂得从向外关注伴侣的行为举止转变为向内关注自己的需求。回想那些你罗列出来的问题，你的解决方法应该是“我想要的是什么”，“我还可以怎么做”，而不是继续执着于“我希望他可以按照我的要求来做”。试图改变对方是最愚蠢的一种做法，专注于自我需求，以自我为中心，多想想自己该怎么做才能挽回，这样效果也会更好。

3、消除潜在威胁

外遇、冷漠、埋怨，这三个因素可以说是破坏婚姻关系的关键所在，一段健康正常的婚姻关系绝不允许这些因素的出现。而现在你的婚姻问题已经显现了，正处在挽回婚姻的重要节点，更加不允许这些消极因素存在来威胁着婚姻的和谐稳定。断绝与情人的联系，摆正婚姻相处的态度，理解对方的付出和不易，一个一个消除婚姻中存在的威胁，才能真正解决问题。

4、及时寻求帮助

婚姻中可能出现矛盾的点太多了，小到柴米油盐，生活习惯，大到价值观念等等，而你一个人的力量和精力可能无法全面兼顾所有的问题，当你感到束手无策的时候别忘了听听亲朋好友的意见。旁观者或许会有不一样的看法，也能够给出更有建设性的对策建议。婚姻危机就像是人生中的挫折，只是一个考验而已，并不代表婚姻就走到了终点。  

如何做才能挽回男友的心？用什么方法最有效？

如何做才能挽回男友的心？用什么方法最有效？那么我们一起来谈谈我的观点和做法吧！

第一个，想要抓住男人的心，就要抓住男人的胃，每天给他准备可口的饭菜，做一个贤妻良母的形象是最有效的挽回方式。

我们一日三餐都离不开可口的饭菜，可口的饭菜提供我们能量，让我们能够更好地工作和学习。不要想要抓住一个男人的心，就要抓住男人的胃，想要挽回男朋友的心，其实一颗最好的办法就是给他准备可口的饭菜，做一个贤妻良母的形象。因为没有哪个男孩子能够拒绝为他做饭的女孩子，因为现在很多的年轻人都不会做饭，而自己有一身的好厨艺，遇到这样一个人，做自己的女朋友，真的是很幸福的一件事。所以想要挽回男朋友的心，最简单的一个办法就是有一个精湛的厨艺，抓住他的胃，就抓住了男孩子的心。

第二个，想要抓住男孩子的心，就要做出改变，让自己变得更加的优秀，提高自己的气质，让自己闪闪发光，紧紧抓住男朋友的心，让他回心转意。

没有人能够拒绝一个优秀的人，不管是男孩子还是女孩子，对待优秀的人，总是心生爱慕。想要挽回男朋友的心，最简单的一个方法就是让自己不断的变得优秀，提高自己的气质，让自己在茫茫人海当中闪闪发光。自己的优秀，能够自信的站在你男朋友的身边，紧紧抓住他的心，让他回心转意。所以其实只要你适当的做出改变，让自己变得优秀，想要抓住一个人的心，很难吗？

爱一个人就是会为他做出一定的改变，让自己变得更加的优秀，只有自己优秀才能够自信的面对生活当中的一切，抓住他的心，同时也让他离不开自己。

要挽回男朋友该怎么做

1、学会倾听对方 两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。 2、要学会道歉 很多分手是因为女孩做了很多伤害男孩的事，比如任性、作、故意考验试探，结果男朋友受不住，最后分开了。想挽回男朋友应该懂得真诚的道歉。 3、用正面请求和男朋友沟通 而不是负面抱怨的方式指责男朋友。抱怨只是把注意力集中在过去的、负面的与你不要怎么怎么样的事情上，对改变现状不会有帮助。请求则是尊重对方的心态把自己的期望说出来。请求是把注意力集中在还未发生的事情上，双方还有改进的可能。抱怨中还有抨击、质问、命令、强求的味道。当明明是自己想去挽留男朋友时，却张口就说你为什么不能这样，或你不应该这样时，会让男朋友觉得你在控制他，他为了维护自己的自尊，通常要么就是反击，要么就是离你越来越远。根本不可能复合了。 4、停止纠缠，不要再暴露需求感 你只要和前任淡淡地说一句我们做朋友吧，不要去联系对方，让对方稍微冷静一下。其实人性是本贱的，你越是去跪舔着对方，对方越不把你当回事儿。 5、认识自己身上的问题 提升自己，想挽回就要认识到两个人之间的.矛盾，是自己太依赖对方，还是不顾及对方的感受，回想两个人相处，是自己身上的问题并且改正这些问题，从根本上解决这些问题，让自己成为更好的人。 要挽回男朋友该怎么做2 挽回男朋友时的禁忌 1、不要打扰他的朋友和家人 恋爱是两个人的事，你们在一起时他会带你见朋友和家人，那是因为他爱你，但他一定不希望自己分手后会搞得人尽皆知。男人好面子的程度是无法估量的，所以你最好别这么做。 2、避免旧事重提 如果你在编辑短信时候不认同对方分手的理由，和他争辩，甚至把责任都推卸在对方身上，这样往往会增加你们之间的矛盾点。对方向你提出分手，他已经否定你，当他还没有冷静下来或者你们之间的关系还没有缓解下来，这时候如果你不断和他争辩过去的事情，往往会让他想起你们以前不愉快的事情，更加合理化和你分手的决定，这样对挽回不但没有帮助，有可能在微信或者电话上直接拉黑你。过去的事情都过去了，要懂得享受当下，提高自身的价值，重新吸引对方。 3、避免把他和别人作比较 当对方向你提出分手，你可能会怨恨对方，以激将法的方法试图引起对方的挑战欲，例如把他和别人做比较，告诉对方别的异性对你如何的温柔，甚至直指对方的不足，说出伤害他的话语。这样结果往往适得其反，就如挽回爱情大师康纳所说：“男人需要的是被需要。女人越示软，就会激发男人的保护欲，他才会感觉到自己被需要。”你如此强势的行为，不但引起对方对你的反感程度，而且会更加合理化和你分手的决定。如果你自身的吸引度不够，不能引起他的兴趣，利用这种激将法来引起他的挑战欲是没有用的。 4、不要到处哭诉失恋 男人和女人不同，男人是理性的、女人是感性的。很多女生在分手后会找人哭诉，甚至在空间或朋友圈发表自己的心情，然而你这样做是得不到男人的同情的，他只会觉得你不自爱，会更加坚定和你分开。所以，分手后你一定不要到处哭诉，不然你既不能挽回男友，还可能会留下一段不堪回首的黑历史。 当男友向你提出分手之后，对方不想见到你，不想知道你任何消息，这个时候你不适合直接和他谈话，有些人会选择以短信或者微信的方式去和对方联系，但是如果你在编辑挽回短信的过程中，说错了一些错误的话语，很容易就导致挽回男友失败，最终被对方拉黑，连短信、微信的联系点也会失去。

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