来源:网友投稿 2024-06-28 04:50:47 热度:149°C
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正观新闻记者 张香梅
情感修复师介入离婚冷静期：劝退想上位的情人，挽回被撕裂的婚姻。
“我们办离婚。”两张结婚证被撕成8个碎片，跟户口本放在一起，摆在洛阳市涧西区民政局离婚登记窗口的桌子中间，口罩遮住两个年轻人的脸。
“现在离婚有一个月冷静期知道吗？先去做婚姻调解。”情感修复师梁军坐在隔壁的一张桌子边等着他们，手里拿着一本红色的《民法典》。
2021年1月1日，《中华人民共和国民法典》正式实施，一直被热议的离婚冷静期落地。夫妻双方协议离婚，30天离婚冷静期满后三十日内，夫妻双方需再次到婚姻登记机关申领离婚证，否则撤回离婚申请。
早在2020年7月，情感修复师梁军等人就进驻河南省洛阳市涧西区民政局，义务为申请离婚的当事人做婚姻调解。他们见过从热恋归于平淡以后最真实的婚姻生活，争吵的背后堆砌着家庭分工的失衡、职位薪资的差距、婆媳之间的纷争、第三者的存在。
然而，离婚冷静期内情感修复师的出现，并不能挽救破裂的婚姻。梁军说，他们从不勉强没有感情的夫妻延续婚姻，“无论是丈夫还是妻子，都没必要为了除自己以外的其他人将就生活”。
（梁军在为办理离婚的夫妻做调解）
结婚证被撕成碎片 大吵后到民政局冲动离婚
6月21日，王芳的眼睛红肿着，户口本和结婚证就在手里攥着，走到离婚窗口的时候，她的老公小秦也快步跟了上来。两个人没有任何交流，同时面向工作人员说要离婚。
虽然两人都戴着口罩，坐在隔壁的梁军一眼就看出来了：这对夫妻刚吵完架，这是前来办离婚手续中最常见的一类人。
离婚冷静期落地以后，每对前来洛阳市涧西区民政局办理离婚的夫妻，在登记之前都要到调解员的窗口再次确认离婚意愿。情感修复师梁军和他的同事就以调解员的身份参与婚姻调解。
为了判断是否为冲动型离婚，梁军通常会问及离婚的理由以及最早提离婚的时间。王芳和小秦坐在对面，桌子上的结婚证已经被撕成了碎片，没有人回答梁军的问题。王芳并不想对外人说太多，又或者是想赶紧结束这个流程，她低着头略带敷衍地说一句：“我们是性格不合，不需要调解。”
“结婚证啥时候撕的？”梁军看着崭新的碎片，明显能看出来两个人刚吵完架。僵持不下的时候，小秦忍不住讲起了离婚前一天发生的事情：周末两人想带孩子出去玩，王芳收拾东西的时间有点久，小秦等不及，抱怨了几句。两个人争执起来，王芳扔掉了正在给孩子穿的鞋子，小秦摔门回了房间。两个人都觉得委屈，以往的类似琐事也被翻出来成了争吵升级的导火索，最终两人撕了结婚证约定一早去离婚。
两人都是32岁，结婚5年，这是第一次提离婚。梁军观察到，小秦在讲述事发经过时，王芳已经是满眶的眼泪。她也开始说话：“孩子五岁了，这些年每次出去玩都是我收拾吃的喝的用的，他就是甩手掌柜，时间久了嫌弃我磨叽。家务和孩子都应该我一个人承担吗？”
王芳哭着说了很多，结婚以后丈夫一心为了工作，却越来越忽略家庭。她能够理解丈夫的辛苦，只是希望他也能对她多一份关心和在意。
（图源自网络）
梁军意识到，两个人的感情并没有破裂，他们还爱着对方。因为在妻子哭着倾诉内心的委屈时，小秦也默默地掉了眼泪。他也可能是第一次深切地意识到妻子的付出，小秦开始认真剖析自己的问题，结婚以后，他常常忽略妻子的感受，把坏情绪和压力都转嫁到亲人身上。
“那你们再考虑一下，还要进行离婚登记吗？”梁军看到两个人的心结已经打开，向他们确认离婚意愿。“我们不离了。”小秦看向妻子，拉起她的手离开了。
梁军做义务调解员的这一年，冲动型离婚很常见，当场取消离婚登记的并不多。“走到离婚窗口的大多数夫妻，感情都有了裂痕，积极主动地修复可以挽回婚姻，但感情修复绝不是调解员一个小时的说教就能完成的。”
结婚6年丈夫发福邋遢 妻子不愿做免费保姆
2021年5月，袁康找到梁军的时候，他已经为挽回妻子小慧做了小半年的努力，但毫无进展。夫妻二人分床睡，没有交流，妻子隔三差五催他办离婚手续。
出生于1987年的袁康比小慧大一岁，两个人结婚6年，有一个5岁的女儿。袁康也想不太明白，妻子慢慢地开始数落自己，争吵多了起来，后来发展到冷战、分房。2020年底，两人大吵一架后，妻子提出了离婚。
袁康无法接受，他和妻子谈过好几年恋爱，感情很好，结婚以后吵架也都是家里的小事，不至于离婚。袁康曾试图找妻子谈心，但每次都以争吵收尾，妻子仍然坚持离婚。
梁军回忆，袁康找到他的时候，整个人都很沮丧，言语里都是对婚姻的不舍和无计可施的迷茫。“他可能并不知道问题出在了哪里，所以之前的做法都不对症。”
通过袁康的讲述，梁军发现，妻子小慧对他的不满都能够从袁康身上找到原因，“结婚以后他开始不修边幅，发福、邋遢，经常跟朋友喝酒也不告诉妻子，陪伴孩子的时间更是少的可怜。”
问题摆在袁康面前，他也恍然明白，恋爱的激情褪去以后，他从未给过妻子浪漫，连红包和花这种常见的节日礼物他都没有送过。
（图片源自网络）
袁康决定改变。第二天，梁军带着袁康去理了一头清爽的短发，买了几身配色简单的衣服。梁军督促他开始锻炼身体，饭后带着孩子到公园里散步。为了避免与妻子争吵，袁康听取梁军的建议，开始用便笺跟妻子交流。
到了“520”那天，袁康给妻子准备了一大束玫瑰花，还发了520元的红包。那一天，他在纸条上留下“晚饭想吃什么”，意料之外地收到了几个歪歪扭扭的字“我们想吃虾”。妻子第一次回话，是拿着女儿的手写的回复。袁康激动地惊呼起来，早早下班回家做了女儿最爱吃的大虾。
改变慢慢发生了。妻子不再提离婚的事情了，袁康每天带女儿去公园散步，每次出去吃饭都给妻子报备，家里也慢慢热闹了起来。
梁军告诉袁康，婚姻是需要经营的，妻子不是免费的保姆，结婚以后更不可以自甘堕落。如果有一方做错了，势必要做出改变。夫妻两人都是拉锯的状态，没有人能挽救婚姻。
丈夫一心追求事业 全职太太发展婚外情
对于梁军而言，最难修复的是受婚外情干扰的婚姻。
去年年底，张勉励跟妻子娜娜的婚姻出现危机，妻子在孩子出生以后成为全职太太，张勉励的事业蒸蒸日上，双方的沟通交流越来越少。多次争吵以后，妻子提出离婚并带着孩子离开了家。
张勉励找不到离家的妻子，通过网络向梁军求助。在梁军的指引下，张勉励第一次开始审视婚姻中出现的问题。
2016年，张勉励和妻子娜娜在上海一家酒店认识，两个人是同事。“第一次见到娜娜我就被她吸引了，皮肤很白，身材高挑，工作能力也很强。”张勉励说，很快他对妻子展开了追求，不久后两个人就恋爱了。一年以后，他们在上海买了一处公寓，组建了自己的小家。
孩子出生以后，妻子辞职在家照顾孩子，张勉励在酒店的工作越来越好，做到了副总的位置。“可能从那个时候开始，我们的隔阂就已经存在了。”张勉励回忆，他的应酬越来越多，陪伴妻子和孩子的时间变得很少，工作中也有一些年轻女孩子向他示爱，他却没有十分果断地拒绝。
妻子发现以后，跟他争吵过，但张勉励自认为不会越界，并未在意。直到半年以后，他发现妻子对他的事情不再关心，还经常拿着手机聊天，沉迷网络。他试图劝导妻子，却引来了更大的战争：妻子直接提出了离婚，还带着孩子离开了上海的家。
（电视剧《三十而已》剧照）
妻子离家半年以后，张勉励找到梁军，却并未意识到发生了什么。根据张勉励的描述，梁军判断，他的妻子娜娜可能有了新的对象。张勉励却无法相信，他以为妻子只是赌气回到了娘家。
直到梁军带着张勉励找到了娜娜，原来她早就从娘家回到了上海工作。妻子下班的时候，张勉励看到了一名男子来接她，两个人有说有笑地往回走。张勉励忍不住冲过去，拽着陌生男子就要打他，另一边的妻子表情错愕，一时无法接受眼前的画面大哭起来。
一场大闹以后，娜娜还是决定离婚，她无法接受全身心投入家庭却仍然不受尊重的婚姻生活。而梁军发现，娜娜的新对象自称离异，实际并未离婚，家里还有两个孩子。这样的事实摆在娜娜面前，她的感情受到双重打击，抱着胳膊缩在椅子上不停地哭。
张勉励心疼妻子，听着妻子诉说过去几年受到的冷落，他意识到自己在婚姻中对深爱的妻子造成的伤害。他决定重新接纳妻子。
娜娜的内心却陷在自责里无法自拔，梁军定期为她做心理疏导，张勉励也开始改变，把生活的重心向家庭倾斜。两个多月后，两个人决定继续婚姻生活。
如今，梁军仍然跟夫妻二人保持联系，两个人都在努力经营婚姻生活。至于曾经的裂痕，也并没有完全消失。“他们承认无法再重新找到新婚时的感觉，但双方都在努力理解对方，可能这也是婚姻的一种状态吧。”
情感修复师无法挽救破裂的婚姻
2021年1月1日，离婚冷静期落地实施，曾引发广泛讨论和争议。专家认为，这项制度只是阻止夫妻双方因争吵冲动离婚，但离婚的自主权仍然掌握在夫妻双方手中。如果有人担心离婚冷静期会导致对方转移财产、家庭暴力、婚内出轨等问题的出现，或者害怕对方在冷静期后反悔，可以直接选择起诉离婚。
在梁军看来，离婚冷静期并不能成为阻止夫妻离婚的门槛。情感修复师的出现，也不能挽救所有的婚姻。
“彻底破裂的婚姻，没有修复的必要。”梁军见到过很多前来办离婚的夫妻，生活中的矛盾已经无法调和，丈夫不愿意承担家庭责任，妻子操持家务失去自我，各自都想开始新的生活，这样的婚姻只会给双方和家人造成伤害。
面对无法修复的婚姻，梁军的工作不再是劝和，而是从专业的角度分析他们过去的问题，指导他们如何在下一段婚姻中更好地生活。
（梁军在为办理离婚的夫妻做调解）
6月22日下午，一对年轻的夫妻到洛阳市涧西区民政局办离婚。男方自己创业开了一家公司，已经走上正轨。两人结婚五年，妻子陪着他走过了创业最艰难的时期。在公司，女方负责发货。每年300万的利润，男方每个月给妻子开2500元的工资，却不负责妻子的任何花销。到窗口的时候，男子满不在乎。梁军知道，离婚对于女方来说，未尝不是好事。他特意提醒女方在离婚协议中明确财产分配情况。
然而，有的人找到梁军，并不是为了追求更好的婚姻生活。有人希望抓住老公出轨的把柄，以此成为威胁他的砝码；也有人作为第三者，希望梁军能帮助他们破坏他人家庭，成功上位。梁军拒绝了很多这样的来访者，“违背道德的事情我们从来不做”。
根据洛阳市涧西区民政局的数据，2020年该婚姻登记处共受理结婚1789对，离婚1138对。2021年截至6月20日，婚姻登记处共受理结婚1204对。按照民法典要求，共接收离婚申请762对，已办结391对，撤回申请49条，到期未办理85条，离婚冷静期内147条，代办理63条，不符合离婚条件27条。
单看数据，梁军无法判断自己作为情感修复师的作用。在他看来，不管是离婚冷静期的设定，还是调解员的介入，目的都不是阻止离婚。接触过形形色色的夫妻，梁军试图通过调解告诉他们：每个人都有选择结婚和离婚的自由，希望每个人都能遵从自己的内心，不恐惧结婚，更不要害怕离婚，自己活得开心是最重要的。
6月22日下午，一对前来办理离婚的夫妻以兄弟相称，结婚18年的两人因为追求不同决定分开。两人笑着让身为调解员的梁军祝福他们，分开的时候他们拥抱了一下对方，庄重的场面俨然一副开启新生活的架势。
（文中除梁军外，其余均为化名。）
统筹：石闯
“婚姻是爱情的坟墓”——贾科莫·卡萨诺瓦
九零后奔三了，快到而立之年，婚姻大事似乎还远——恐婚一族越来越壮大，离婚的比率也在不断攀升。
恐婚，恐的是什么？
上个世纪是父母之命，媒妁之言，恐的是结婚对象不熟悉不了解，甚至可能素未谋面。
九零后大都是自由恋爱，恐的方向完全掉了个，恐的是婚后太亲密，相处久了会烦。
热恋期就像是新鲜水果，切开后甜蜜多汁，苦的不过是那几粒核，痛并快乐着；而婚姻却像是水果皮，水分越来越稀薄，时间越久越干枯。
不知是不是爱情里的耐心被时代前进的速度消磨殆尽，七年之痒还没挨到，有些夫妻就已经崩不住了，白天劳燕分飞，晚上性致全无，孩子的存在成了他们唯一的纽带。这种现象在三十岁左右高发，我的客户Mary就是一个典型的例子。
Mary跟丈夫结婚已有五个年头，孩子四岁。自打孩子出生，小两口就再没享受过什么二人世界，曾经共同的爱好摄影、文学、旅行早就被家务、事业、带孩挤到了角落。Mary告诉我，世俗生活让她感到厌倦、烦闷，对你侬我侬的生活再也提不起兴致。
我捕捉到她的负面情绪，却也怀疑让她感到对婚姻厌倦的真实原因。这时她补充了一句：“我很爱他，但跟找不到最初的那种感觉了，激情被磨平了”。
Mary说，不只是她，丈夫也是这样的感觉，两个人还一起讨论过这事。丈夫总是给她一些似乎无懈可击的回答：“我觉得咱俩这样正常，虽然夫妻生活没有以前多了，但我觉得这是每对夫妻的必经阶段，跨过去就好了”。
一句“跨过去就好了”看似让Mary暂时接受了丈夫的说法，但她心理总觉得自己跟丈夫的距离正悄悄疏远。有几次Mary主动想要重温亲密，却都被丈夫以各种理由推脱、敷衍，两人单独在一起的时光寥寥无几，出行也都带着孩子。
Mary再也耐不住丈夫的闪躲，越发觉得自己的婚姻已陷入危机。开始她总怀疑丈夫出轨，可暗中观察了一段时间后，发现丈夫生活一如往常，只是把时间都放在了工作上，加班不断，回家后就一脸倦相。
Mary跟丈夫的这种处境在婚姻中再正常不过，如果要溯其根源，这是否是婚姻倦怠期的必然现象？它又是如何形成并发展到如此这般名存实亡的地步的？
这篇文章谈的便是Mary跟丈夫这种婚姻状态，以及应对调理的方法。
“你追我逃”的波尔加舞（The Pretest Polka Dance）
Mary跟丈夫的相处模式很好概括：一方总是对两个人的情绪或沟通上的疏离感提出怀疑，而另一方总是回避或否认这种疏离——Sue Johnson教授用波尔加舞形象地描述了这种一个追赶一个撤退的状态。以这种模式相处，双方的需求都得不到满足，但即便如此，两个人还是会以此方式继续交往，因为人们很容易把它当成第二本能。
情绪上的疏离让两人心各一方，夫妻间的亲密更无从谈起。
通常情况下，夫妻间的肢体亲密需要建立在精神亲密之上，当两人出现情绪上的矛盾或者疏离，自然就都没了想要肢体亲密的性致。要想从这种越来越糟的疏离中摆脱出来，就必须先意识到你俩的情绪不在一个频道上。
这时的你们就像是在黑暗中四目相对，你们需要一盏灯，照亮，并且看见对方——这盏灯就是情绪同调法。
情绪同调法（Emotional attunement）
相处时间一长，两人在思想上容易松懈，考虑问题更容易以自己为中心，忽略伴侣的感受。这就像是在黑暗中毫无目标地跳波尔加舞，一方有情绪了，另一方只顾着逃避情绪，情绪不同调。
很多伴侣这么多年也就这么摸黑过来了，一提起婚姻，都想控诉，好像都是对方的不是，问题就出在情绪不同调上。
要想解决这种猫和老鼠的相处模式，就必须两个人都意识到这种模式不适合亲密关系的延续和发展，需要先把情绪调到一个频率上，让彼此都能看到对方的需求。
先检查自己的行为，有没有可能会让对方不舒服的地方，不要总想着对方为什么不满足你——矛盾的发生大都源于自己对伴侣的过高期望，期望他们可以变成自己喜欢的那样。事实除了自己，你改变不了任何人，你要做的是让你们相互适应，找到两个人都舒服的状态。
永远不要在对方行为不正确的时候攻击TA的人格，别摔了个碗就说TA败家子，也别忘了拿钥匙就说TA不带脑子、成不了大事——消极的指责只会不断摧毁你们的关系。很多人想在吵架中占上风，一定要吵赢，其结果就是赢了世界输了你。
认识到情绪的负面性十分关键，如果不能意识到自己的负面情绪，也就无法意识到对方的负面情绪，如此一来，共情成了空谈，还怎么奢求自己的伴侣是安慰、支持、快乐的源泉？
如果你感到自己对情绪迟钝，不知道如何表达出自己的某一特定情绪，可以试试下面的方法：
情绪认知训练
当情绪上来的时候，放空一切，专注于感受这种情绪，并且找到一个词去对应、去描述。这种练习可以帮助你在吃透自己情绪的基础上对他人的情绪非常敏锐。
多问开放式问题
在沟通的时候，你要多留心你的每一次提问，并观察对方的态度，是无语？抗拒？还是回答地很顺畅。很多人沟通时不走心，容易问出一些“一般疑问句”，比如“上周的电影你看了吗？”、“你不高兴啦？”。学会有意识的避免这类提问，将它们转化成开放式问题，如“上周的电影你喜欢哪一段？”、“你看起来不高兴，发生了什么？”
当两人的情绪调整到一个频率后，还需要一些肢体的同调，下面是一些在双方都感到情欲消退时充能的方法。
1. 寻回最初的青涩
先暂离一段时间，精心装扮后碰面，约定好一起寻找最初的悸动。放下这些年渐渐养成的习惯，比如邋遢的吃相、漫不经心的并排走，多感受牵手和拥抱时的温度和触觉、让催产素释放出平和与柔软。拒绝粗鲁、拒绝指责，平心静气地聊聊悄悄话，把“我不想要”换成“你好性感”，重新培养亲密的感觉。
2. 让烦恼的子弹先飞一会
房贷的压力、孩子学业的困扰、父母的养老问题统统不要带到床上，上床后不聊烦恼，可以放音乐、看书或者任何两人想做的事，重新为性欲充能。
3. 新鱼配新水
当性生活沦为例行公事，虽然还能发泄欲望，但对关系促进来说毫无益处。这时应当两人多换换花样，增加前戏时间，不要把重心放在泄欲上，而放在一同享受快乐上，多给对方一些神秘感，制造一些小惊喜，增加对鱼水之欢的期待值。
在婚姻消磨中重拾激情的方法有很多，以上只是给大家提供一套思路，一定要先从情绪上的亲密开始修复，直接试图肢体亲密是没有效果的。天长日久不难，难的是一辈子情意想通，心照不宣，这才是真正意义上的完美伴侣。
最后送给恐婚的小伙伴们一句话，李银河说的，“我亲眼见过终生保持激情的伴侣，她们的样子让我相信了爱情”。
提起挽回夫妻感情挽救婚姻的方法，大家都知道，有人问怎样挽回夫妻间的感情，另外，还有人想问现在我们夫妻在冷战期，这样的婚姻关系要怎么挽回?，你知道这是怎么回事？其实挽回夫妻感情挽救婚姻的方法，下面就一起来看看怎样挽回夫妻间的感情，希望能够帮助到大家！
挽回夫妻感情挽救婚姻的方法
1、挽回夫妻感情挽救婚姻的方法:怎样挽回夫妻间的感情
想挽回一段感情，首先要找到如何失去的过程和关键点，因为得到一份爱是需要经历耐心培植的过程，同样失去一份爱也需要一个时间和错误的相处过程，最终导致这个结果挽回夫妻感情的三大技巧。
挽回感情并没有什么和固定的办法，的方式是通过正确去看待失去的过程，看待自己在这个过程中的不足，并且针对性的去调整自己，去改善自己的不足，并且耐心去建立和修复错误相处造成的感觉和印象，去重新建立彼此的和信任，改善这个过程，才可能说挽回感情
挽回夫妻感情挽救婚姻的方法
幸福提园，幸福的迷途指引
2、挽回夫妻感情挽救婚姻的方法:现在我们夫妻在冷战期，这样的婚姻关系要怎么挽回?
不是所有夫妇结婚后都能爱情不变，或者感情越来越好。结婚后感情进一步提高的男女不少，但随着时间的推移，双方的感情开始变得越来越淡，双方之间的争吵也越来越多，有些婚姻走向毁灭。怎么挽回夫妻间破裂的感情。
两年前吉米和男朋友结婚后，刚开始的时候双方像婚前一样每天都很疲惫。只要双方有时间，不管是工作还是回来，双方都在聊天。无话可说，无话可说。但是几个月前双方因为小事吵架后，双方之间开始了冷战。因此，双方感到厌烦的时间也减少了，双方之间的聊天时间也缩短了。双方之间从以前无话可说变成基本上每天平均不到几句话，让吉美的心惶恐不安，怕对方不再爱自己，心里感到严重危机。把一个男人的心伤透了怎么挽回。
夫妻之间偶尔吵架是正常的。毕竟，我们都是有独立思想的个人，两个人在一起不管多久，对某些事情都会有分歧，但如果冷战很长时间，那就真的很麻烦，要尽快解决。否则双方感情之间会出现很大的问题，最终很有可能会导致离婚，所以不管是争吵还是吵架。挽回夫妻感情的文章。
双方之间的话对夫妻关系的影响很大。特别是双方吵架，进入冷战后，如果不进行必要的沟通，对方的心可能会变得难受，有时小问题会变成大问题。所以双方进入冷战时，作为其中一方，特别是男人，即使一开始对方不接受，甚至不想听你的话，也要坚持下去，积极地与对方沟通。只有沟通才能结束夫妻之间的冷战，使夫妻之间的关系恢复到从前。如何挽回夫妻之间的感情。
有时双方之间会发生纠纷，这时可以找与双方关系比较好的第三方，在双方面前和解。很多时候，双方都想结束冷战，回到正常的生活。毕竟，除了对方踩在地上的时候，双方多年来都有感情，不是因为顾不得面子，主动去找对方或向对方道歉。这时，如果有第三方介入，给当事人下台阶，这场冷战也很快就会结束。不管矛盾有多大，如果夫妻之间出现冷战问题，双方都应该重视这一点，迅速解决这一问题。否则会影响夫妻之间的感情，冷战时间太长可能会双方之间的感情。甚至最终会因小问题导致一段婚姻的结束，即离婚。女人有了婚外情如何处理。
以上就是与怎样挽回夫妻间的感情相关内容，是关于怎样挽回夫妻间的感情的分享。看完挽回夫妻感情挽救婚姻的方法后，希望这对大家有所帮助！
经常有人给我留言，说我的文章不是写背叛，就是写离婚，能不能写写如何挽回感情、修复婚姻的文章？
为什么我很少写这一类的文章，有两个考虑：
一是因为挽回和修复太难，不可控的部分太多 ，而且我的读者大多数是遭遇背叛的人，一味引导他们去修复感情，挽回婚姻，可能适得其反，反而会让他们在遭遇背叛后，变得更加卑微自己。
二是因为，在我看来，当婚姻遭遇背叛以后，比这段婚姻的去留更重要的是，你能不能好得起来，能不能重新幸福起来。 换而言之，能够能过好自己，走出困境，才是根本上解决问题，至于婚姻本身，顺其自然，该走的留不住，能留的赶不走。
但是，很多人总是要把婚姻完美和自己的幸福绝对联系起来，认为自己想要幸福，就一定要婚姻完美，这其实是一种执念，甚至是一种狭隘。所以我更倾向于把婚姻和自己的幸福分开，尤其是遭遇了背叛的婚姻。
但是，既然读者想看这样的文章，那么我也就给大家写，今天的角度，是从背叛者这个角色写的，如果想要挽回感情，背叛者该做什么。
首先，彻彻底底、干干净净了断外遇关系。
这个是无条件的，也是挽救婚姻的底线。外遇和婚姻是势不两立、不可兼得的，所以，在了断外遇关系上，没有什么可谈可商量的，在这个问题上，不要再报什么侥幸心理，也不可再装。
侥幸心理好理解，装，可能就不懂了。其实，背叛者都是极其善于装的，要两边都装好人，完美人设不能塌——都什么时候了，踏踏实实负起责任吧，还琢磨什么“人设”呢。
有的背叛者会对第三者有愧欠心理，所以不舍得、不忍心断——如果这时候还这样思考问题，你一定祸害更多的人。
苦海无边，回头是岸，回归家庭，大概是当下最好的选择，这个世界愿意做第三者的人很多，但是愿意原谅背叛的人并不多。
在一些情况下，因为怕第三者威胁，所以不敢去断，如果你真心想要回头，就必须放下一切，在所不惜，不然你永远不可能干干净净断掉。你说你舍不得自己的名声、前途等等，这就是自己给自己惹的麻烦，也是自己背叛婚姻和家庭所必须付出的代价。
其次，要为对方的情绪和伤害负责。
如果没有你的背叛，对方会过得好好的，而你的背叛，大概给对方造成了一辈子最深重的伤害，所以，意识到这点，就勇敢地承担起自己该负的责任。
首先，是要尽其所能给予对方安全感，尽可能陪伴；其次，要能够受得了对方的各种揪住不放，折磨，甚至歇斯底里，所谓打不还口、骂不还手，这个阶段是要撑住的；第三，将心比心，多考虑对方感受，在关系中积极主动。
有的人就是承受不了对方的情绪，也没有承担责任的勇气，一旦对方有情绪或者揪着过往不放，要么逃避，要么翻脸。没有承担责任的意识和能力，自然也就无法完成挽回或修复的功课、
第三，尊重对方的选择，不能再自私自利。
当你背叛感情以后，把婚姻的决定权交给地方，但这种交，不是不作为地推卸责任不管，而是说，态度上我认错了，我想挽回，但是，我还是把决定权交给你，如果你确实觉得心结难消，一定要离婚，我也尊重你的决定，在离婚的条件上，听对方的。
有的人挽回感情，其实并不是真的挽回感情，而仍然是出于为了自己的考虑 ，他们最常见的表现就是，一开始痛哭流涕忏悔，认错，但坚持一段时间后发现你仍然要离婚，或者不能彻底放下过往，这时候就换了另一张面孔，完全变得无赖起来，要么翻脸不认了，态度一百八十度转变，要么离婚条件上锱铢必争，斤斤计较——这样的人，不是在挽回感情，仍然是自私自利。
承担责任的最好方式，就是尊重对方的选择，让对方觉得，虽然你做错事情了，但是还能担当，还愿意去负责——这会留给地方最后的一个念想，也是你挽回这段感情的最后一个希望所在。
其实，想要挽回感情，站在背叛者的角度而言，需要做的事情还很多，但是，以上三条，是首先必须做到的，能够把以上三条做到，就已经相当不错了。
坦白说，能够做到这三条的，一千个背叛者里面，顶多一两个人而已。
“心灵深处”微信公众号：deepheart2015
关于情感咨询的说明
别再难为自己——献给每一个在伤痛中勇敢前行的人
婚姻修复秘籍之
婚姻修复秘籍变了心的感情就像食之无味的鸡肋，变心的男人往往考虑不到自己的责任，不要等到婚姻坍塌了才后悔，无论是精神还是肉体都是一种背叛，下面是婚姻修复秘籍，仅让大家参考。
婚姻修复秘籍之1
1、把事情搞清楚
这件事是空穴来风还是真有其事，必须先弄清楚。假如只是谣传或误解，而在做妻子的偏僻处又有大动作，气势汹汹，那么事情也许真的会朝着双方都不希望的方向发展，这样做实在是后悔之晚，所以首先要弄清事情的真相。
2、理解丈夫的行为
假如丈夫出轨是因为妻子在性生活上没有满足于丈夫，或是因为妻子在家里总是一本正经的样子，那也是可以理解的。正如著名的情感专家所说：“男人最需要的是从女人身上获得男性的尊严。”假如一个男人在他所爱的女人面前，总是活得那么卑微，那么弱小，没有决定权，最后有一天，他会忍耐不住，然后做一些像出轨、离婚这样的事。假如在生活中，她能满足男人内心的需要，给予他更多的尊重、理解、信任、支持和赞美，妻子应该好好地反省自己所犯的错误，必要时承认错误。
3、不要轻言离婚之事
假如丈夫真的犯错了，并且已经真心悔过，那么就敞开心扉接受他，不要揪着小辫子不放，要理不饶人，那样的话，恐怕丈夫还会再犯同样的错误，包容才能赢得真心。每一个家庭的组成都不容易，想着经历了这么多风雨到现在，为了感情和孩子，都不要随便说离婚，除非你们的矛盾真的解决不了，除非老公真的下定决心不回头，否则也要好言相劝，不要无理取闹，闹到最后只能身心疲惫，两败俱伤。
如果自己真的处理不了，可以去咨询专业的情感机构，比如说情感机构，让他们给你专业的意见，这样容易处理好你们的问题。
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婚姻修复秘籍之2
如何挽回婚姻
一、挽回婚姻要有坚决的心
挽救婚姻需要坚定的.信心。在挽回之前，我们首先要思考婚姻是否值得挽回。一般来说，挽救婚姻的动机可以分为现实层面和精神层面。现实因素，包括经济、家庭、社会等，恢复的本质是让生活秩序回归“正常”。精神层面体现的更多是心理需求。
只有了解自己的存钱动机，才能正确预测自己可能遇到的困难和自己的承受能力，才不会处处被动。如果值得挽回，那就下定决心。复苏之路肯定有很多困难。遇到困难就想退缩。大部分都很难产生效果。所以，如果你坚定，首先要坚定自己的信心。
二、提升自己高价值挽回婚姻
其实无论离婚与否，这一步都是必须的。只有改变自己的形象，才能创造“二次吸引”的机会，恢复后才能更好的相处。
但离婚后，对方可能会故意疏远你，甚至黑你。所以这个时候，无论你对对方做什么，说什么，对方都会把你当成威胁，甚至认为所有的问题都是你造成的。
很容易因为盯梢或者主动联系对方而无聊，失去最后的机会。所以在离婚初期，无论你改变多少，都要短时间的断开。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！
三、重新和老公联系，重新开始沟通
重新联系是一个复杂的过程，你可能需要通过一些断开的联系方式或者社交圈来恢复联系，从而产生“二次吸引”。就算“第二次吸引”成功了，你也要记住，你们是离婚的，没有合法的或者一定的关系，只是熟人，所以一开始就要从朋友做起。依靠自己恢复的魅力再次吸引对方，然后找机会沟通，展示自己早期的努力。
婚姻修复中是时候考验一下你的情商了。但是，良好的心态和坚定的信心，会让你们在重新开始彼此的时候，事半功倍。总之，婚姻遇到问题，要尽快冷静下来，多想想为什么，从自己身上找原因。然后改变自己，努力挽回。
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