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本篇文章给大家谈谈如何挽回婚姻挽回老公的心，以及怎么能挽回老公对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎么做才能挽回老公的心
• 2、如何挽回老公心
• 3、挽回老公的有效方法有哪些
• 4、如何重新挽回老公的心
• 5、怎样挽回一个老公的心

怎么做才能挽回老公的心

怎么做才能挽回老公的心

怎么做才能挽回老公的心，一段幸福的婚姻是因为夫妻相互懂得经营和平衡，一旦谁停止了进步，那你们幸福婚姻的天平便开始倾斜了。那么如果感情破裂，怎么做才能挽回老公的心呢？

怎么做才能挽回老公的心1

1、分许原因

婚姻出现问题，没有用心去解决，时间长了一方就提出离婚的诉求，有些人就选择破罐子破摔，有些人就采取死缠烂打的方式。

只要对方提出了这个诉求，你就要分析原因，想想是什么原因导致了这种情况，然后就想办法去补救，去挽回你还需要去分析你们之间婚姻的质量，经营婚姻其实就是经营爱情，不要以为你们结婚了，

就一劳永逸，稳定地走到老，这样的想法是错误的。在生活的路上，两个人需要不断的更新自己，探索对方的需求包括生理需求和精神需求，满足对方，相互满足达到心灵和谐的状态才能稳定夫妻情。

2、稳定不乱

对方跟你提出离婚千万不要冲动，你要冷静的去处理问题，站在对方的角度去考虑问题。冷静的把自己的想法表达出来，对方找不到跟你辩驳的观点，

也会开始反省自己是不是存在着问题。知道事情的原因后，为自己争取时间，为双方解决矛盾争取时间。

不要在这个时候离婚，可以答应对方，但是不要急着去办离婚。你可以跟对方说，要等到什么时候才行，或者是要问一下孩子的意见。

3、注意保持沟通

在长时间的婚姻生活中，很多夫妻少了热恋时的甜蜜，不会每天去分享自己身边发生的趣事，每天聊天的内容就是孩子和家里的琐事，但是这其实是非常的不正确的相处方式，在老公跟你提出离婚后，

你要和老公多沟通问题的存在，把问题拿到台面上解决，不要放任不管，这只会让你们之间的误会越来越深。

4、比以前更美丽

如何才能挽回老公的心？男人在外面不能抵抗诱惑而出轨，其实很大一部分是因为对方是一个懂得利用打扮的女人。

因此，作为妻子，还是要不断提升自己，千万不要因为婚后就对自己有所松懈。从打扮自己开始，让老公看到不一样的你。

最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。

怎么做才能挽回老公的心2

一、不要动不动就说离婚

其实有很多的男人出轨后，离婚并不是他们想要做的选择，而且往往他们会可以回避这一后果的。

如果妻子在发现老公出轨之后，和老公吵架的时候就会动不动说离婚，这是很不妥当的一种处理方式。因为这会让丈夫潜意识里做好离婚的打算，甚至会想好怎么和老婆离婚的一些利益分配等。

要是你不愿意把自己的婚姻和老公就这样拱手让给第三者的话，那就不要动不动就提离婚，可以和老公吵闹，甚至是大吵一架，就是不要轻言离婚两个字。

二、不要找第三者讨 说法

有一些女人说，男人出轨就是他的问题，不是自己的问题。然而实际上老公出轨的真正原因，大多来源于婚姻中已经会出现了问题。

第三者之所以能够轻易插足你的婚姻家庭，她能够轻易夺走你的丈夫的心，说明你的婚姻本身就存在着一些问题，还是没有解决的问题，男人才会轻易被外界的女人给引诱。

想要挽回老公就好好想想自己平时对老公的态度是怎样的，彼此有没有做到互相尊重互相关爱，如果没有的话请不要立即找那个女人算账，而是从自身出发去改变。

三、婚姻生活要共同付出

当你的老公意识到自己错误的时候，并且愿意回归家庭时，他会和你一样努力去修复你们之间的感情。

他会给你买衣服，送你礼物，帮你做家务，下班早回家等等的事情，但是你不要对他的努力之间否定了，你不要认为他是出过轨的人，他做这些都是应该的。

聪明的女人要懂得回应老公的付出，当他给你买新衣服的时候，表达自己的谢意，老公帮你做家务你可以夸他体贴。回报给他的是你的温柔体贴，这些都是可以修复你们婚姻的一剂良药。

相信你的老公会在你的温柔攻下慢慢心软，被你感化，那么你们这段婚姻就会重新开始幸福。

怎么做才能挽回老公的心3

首先，女人要意识到，丈夫对你的宠爱并不是义务，而是由心而发的一种行为。有些女人觉得，你不愿意忍让我，那我就“作”，让你对我没办法，然后开心地享受男生屈服于你的待遇。

但人的忍耐度是有限的，当这一招变得不受用时，她们就开始变换方法，强势地压迫你，让丈夫感到害怕。

她们以为这样的方式可以换来丈夫对自己的宠爱，但事实上，宠爱是发自内心的，而是“作”，或者是压迫得来的。因此，想挽回老公的心，提升夫妻感情浓度，那些就要学会如何让丈夫宠爱自己。

一、少一点强势，多一点温柔。

夫妻之间最基本要做到的是彼此尊重，因为爱是在彼此尊重的基础上生成的。在婚姻里，如果妻子比较强势，

强大的控制欲会让丈夫感到无所适从，从而会寻求出轨、逃避，夜不归家等方式去寻找男人的尊严。要牢牢地抓住男人的心，并不是靠绳索去捆绑，而是用温柔的方式让他发自内心地对你好。

因此，女人要改变强势的.态度，而是对丈夫给予多一些的体贴与关怀。早上起来为丈夫准备好美味的早餐，出门前为丈夫打领带，丈夫加班打电话表示关心，

丈夫回家之后送上一杯温水……这些小细节都能让丈夫感受到暖暖的爱。温柔相待，更能让丈夫喜欢回家，喜欢与你相处。挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回

（夫妻感情浓度不高，如何挽回老公的心？）

二、少一些责备，多一些鼓励。

丈夫犯错，妻子很喜欢用惩罚的方式对待。这样的处理方式虽然能让丈夫暂时纠正错误的行为，但不能让他发自内心想要改正。

长期以往，不但让这一方法失去效力，而且还会使丈夫对你反感，影响该夫妻之间的感情。其实，要想丈夫发自内心想要改变，鼓励比责备更有效哦!

男人都爱面子的，每次犯错，或者失败，得不到你的安慰，反而被你打击一番，会让他觉得很没面子，于是就会选择逃避，或者出现叛逆心理。

但是如果是采用鼓励的方式，先安慰丈夫受伤的心，然后告诉他如果突破了自己，就奖励一份小礼物，或者是帮他锤骨按摩什么的，他会更加有动力去纠正不良行为，突破自我。而且夫妻之间的芥蒂也消除了，而且感情浓度比以前还要好。

三、少一些依赖，多一些独立。

虽然软妹纸会更能激发男人的保护欲，可是如果软得完全没有自我，男人也会对此产生嫌弃之意。想要男人宠爱自己，那应该要坚持自我，偶尔示弱，这样的方式与丈夫相处是最合适的。

想想刚开始恋爱时老公喜欢你的是什么，而这些正是吸引老公的魅力，结婚以后也需要继续保持这样的魅力，不为外界所动，坚持自己的作风，

这是独立的一种，也是保持魅力的一种方式。而正是因为这些魅力，才会让婚姻日久弥新，让你们夫妻感情越累越浓厚。

以上三种提升夫妻感情浓度的方式希望能帮助你为婚姻添加一些色彩，成功挽回老公的心。

如何挽回老公心

如何挽回老公心

如何挽回老公心，老公变了心，对你再也没有以往上心了，想要挽回但是不知道办法怎么办，在婚姻中，面对矛盾，双方应该共同去解决问题，要努力去挽救这个家庭，下面就来看看如何挽回老公心。

如何挽回老公心1

一、改掉爱叨叨等坏习惯

婚后大多女人都变得爱操心起来，总是做着吃力不讨好的事情。女人婚后爱唠叨，这是个令每个男人都特别讨厌的通病，当他对你的唠叨厌烦甚至开始沉默的时候。

想挽回老公的心，应该好好反省一下自己，多读书净化心灵、不断提升自己的气质了。要知道，男人需要的是个懂自己的老婆。

二、不要忽视外在内在的提升

男人变心的很大一个原因可能是因为你的外表对他无法产生吸引力了，所以，你需要从家庭琐事中跳脱出来，注重一下自己的外在，这样男人才会重新开始注意你。

婚姻保鲜的秘籍是一次次爱上对方，相对自己而言，是一次次被对方爱上。实现这个保鲜的秘籍，需要我们不断提升自己，从而有更好更和谐的婚姻关系。

比如加强锻炼健身，重新塑造身体的曲线，让自己重新焕发自信和魅力。在改变自己的外在后，妻子应提升自己的内在，充实自己的内心世界，成为真正聊得来的默契十足的夫妻。

三、懂得倾听和关心对方

夫妻间不仅是爱人关系，也是朋友关系。不是一味索取，也需要倾听对方的心声。当老公跟你讲话时，不管对错，先听进去。你的理解和换位思考，或许会让你看到不一样的老公，也让老公看到更可爱的你。

如何挽回老公心2

一、把你们中间的问题一一述说开

两个人共处中的信息的不对称是婚姻生活矛盾造成的核心缘故。谁也不是谁肚里的小虫子，即使他再了解你，也不太可能你要的，他都想要，更何况每一个人不一样时期的矛盾都是会不太一样，所重视的核心也会迁移。因而，为了防止误解，两个人有矛盾的过程中一定要去尽早处理，把你们的问题都摆放在橱柜台面去处理，防止小事情大事儿，大事情离异。

二、倾听另一方的心里话

一开始处对象的情况下，大家都尤其想要听别人的心里话，由于不了解产生的新鲜感，激素产生的宽容，你总想要去用心聆听。而一旦完婚，许多令人就在潜意识中的感觉另一方便是你的，不容易丧失的，也就逐渐没有了细心，越来越愈来愈“自身”。日常生活早已如此艰辛，为何不集中精力聆听你的另一半，内心想的究竟是什么?他近期碰到了哪些艰难?多沟通交流，提升彼此之间的情感。

三、不必随便批评另一半

有句话叫，你越说某一个人如何，他便会越重那一个方位发展趋势。我坚信没有什么人想要听他人批评自身的吧，尤其是和自身那麼亲近的爱人讲出的看不上话!人都是有叛逆的心理状态，不太喜欢听批评得话，喜爱听好听的话。不难看出，你如果夸他，他会越来越越变越好，但你越批评他，他反倒越重不太好的角度发展趋势。因而争吵归吵架，千万别老是指向另一方的缺陷去批评，也不能断章取义，把人都否认了。

四、寻找第三方的协助

有很多人都了解婚姻生活出问题该如何去做，可去做的过程中却觉得到十分的难堪，自始至终放不下脸面，不愿低下头，又或是不晓得如何去实际操作的好朋友，可以寻找外部的帮助。你能在网上找寻解决方案，还可以像好朋友寻求帮助，还能够向感情组织寻求帮助这些方法，只需是正规的都可以，大伙拾材火苗高嘛!

五、学好去包容这些小不正确

有的爱人对自身包容，可是对爱人严格，看不得爱人的一点小过失，一点不如意自身心的事就火冒三丈，训斥另一方如果不爱了。实际上你难以去规定一个人做的都符合实际你情意的，水清则无鱼，规定太高而无爱。你如果确实爱她，就需要明白适度包容，没有什么正常情况下的问题都无需斤斤计较那么多，这样一来你轻轻松松了，二来你另一半也舒服了，真的是一举两得。

六、提升夫妻之间的'互动交流

当代生活的节奏较为快，许多年轻夫妻，很早就过上繁忙的日子，一天天的各顾各，没空一起守候，常常忽视了别人的情感需求。因此，结了婚也别忘记做一些喜爱的互动交流，互动多了，你们才还有机会慢下来去赏析另一方，赏析另一方中发现爱。

挽不回老公的心怎么办

1、 走入绝境的时候，女人才发现，原来自己一直坚守的爱情其实早就变了。既然老公的心不想再回来了，那么你就试着给对方一些空间让对方出去受一些伤害。不要把一个男人看得那么紧，适当放松，让这个男人明白婚姻真正的意义。

2、 不想回来的人就是你怎么苦苦哀求对方也不会有一丝动容。一个男人想离去的时候，其实放手也是可以的，虽然这种方式有一些残忍，但是你也可以了解一个人的真心。

挽回死心老公的最佳时期

想要挽回死心老公那么就一定要掌握好时机，如果说你不会掌握分寸，那么即使你做再多也不会让老公觉得感动，如果说你的老公是因为外面有人了，所以才会选择离开你，那么再挽回的时候，我们就一定要趁着他与外面的那个人吵架的时候，你去细心的安慰他，你利用你的温暖来成功的把他拉回到你的身边。

如果你知道老公出轨的对象，千万不要找上门去理论。这样不仅让对方有把柄在手，而且还会建立自己一个泼妇的形象。对挽回出轨老公的心是没有任何好处的，也让第三者觉得自己束手无策了。无视这个女人才是对她最大的挑战和刺激。当对方连敌人都算不上，那么你才有更多精力和时间想想该如何改善两夫妻的关系。战略上藐视敌人，战术上重视对方，做到知己知彼。

挽回老公的有效方法有哪些

挽回老公的有效方法有哪些

挽回老公的有效方法有哪些，夫妻之间难免会出现各种矛盾，婚姻生活出现危机，许多的女人会手足无措，不知道自己该怎样去做，更不知道怎样挽救婚姻，现在教你挽回老公的有效方法有哪些！

挽回老公的有效方法有哪些1

1.对老公使用暴力不能打醒他

有些女人在面对老公出轨情绪上面有很大的波动，有些接受不了老公出轨的事情而采取一些比较偏激的行为，例如当面扇对方耳光暴打一下甩东西之类的偏激行为，以为这样能够打醒老公，让老公认清自己的错误然后回到自己身边。然而事实上这么极端的方法只会让老公更想远离你。

2.一哭二闹三上吊并不能感动老公

不断地哭不断地闹不断利用一些自虐的方式去博得老公的同情怜悯，想要换来老公的回心转意，这些把戏只会让老公更想要把你甩得远远的。也许刚开始老公还会安慰你一下，但是经常用这种方式去对待他，也只会增加老公对你的反感程度觉得你很烦人，就更加没有跟你重新在一起的信心了。

3.找情敌报复会让老公更加讨厌你

有些女人发现老公出轨了，把所有的恨都转移到情敌身上。不管什么情况首先找到情敌，然后是一阵辱骂一阵暴打一阵扒衣服，以为报复一下她就能让她自动退出这段关系。其实老公出轨的主要原因是夫妻之间的问题而不是情敌。

虽然情敌破坏你们感情她固然要负责任，但是没有理由受到你这样的人身攻击。也许你只是为了发泄心中的.不满，把你男人给你的伤害都转移到情敌身上，可要想到严重的话你可是要负刑事责任的。而你这样做只会让老公更加反感你去尽力维护情敌，那么这样做法只会把老公越推越远。

为什么越着急挽回老公越容易失败？挽回老公最重要的是改变自己提升自己，让这个男人离不开你。想要挽回老公的心牢牢抓住这个男人，那就要你去好好反省自身的问题好好改变自身的错误，让自己有所提升才能把男人吸引到你身边，这样才能重新建立新的感情。

挽回老公的有效方法有哪些2

一、如何挽回老公冷淡的心理?

1、不要用撤离来对付沉默

有时对方也想自己打破沉默，却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去，会使对方产生无助的感觉，加深沉默的程度，甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱情之厦顷刻瓦解。只有当对方提出希望让自己独处一会儿好好思考一下时，你才可以暂时撤离。

2、开口主动求和

家是讲爱的地方，而不是讲理的地方，无论被谁对谁错，先低头认错并不丢人。总是一个人要台阶下，另一个人在等台阶下，谁都不愿意先开口，总以为先开口的那个人就输了，其实，先开口的那个人不是认怂，也不是认输，而是那个人爱的更深。所以得到台阶的那一方，就不要再不依不饶的了，而是应该积极回应。

二、婚姻冷淡期如何挽回丈夫的心

1、给对方发短信

如果冷战很长时间，那么你们平时的沟通一定不能少，很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者是其他的联络手段，只要你们双方心理都有对方的话会很快和好的哦。

2、孝敬双方的父母或长辈

家的确不是一个擅长讲理的地方，而是用爱灌溉的良田。夫妻二人在冷战期间，可以有意识的去看望对方的父母或者长辈，因为人在生气的时候总会觉得自己最亲近的父母是待自己最好的，如果你都“爱屋及乌”的孝敬了对方的父母，那你的爱人还会跟你冷战吗?

如何重新挽回老公的心

如何重新挽回老公的心

如何重新挽回老公的心，很多时候一段婚姻的终结是因为双方之间爱意的消失，失去了刚在一起时的新鲜感，为了保持这种激情，我们需要多多包容对方并表达爱意，以下是如何重新挽回老公的心的相关知识分享。

如何重新挽回老公的心1

婚姻既有爱，更重要的还有责任

事实上，男人出轨并不代表他不爱你了，只是男人生性花心，加上外面的诱惑，难免有犯错的时候。若男人回到家里，没有温暖，得不到妻子的关注，而是一位的嫌弃和唠叨，他就会萌生不愿回家的念头，而迷恋外面的女人。

改造自我

丈夫出轨某种程度上也说明你开始变得落后了。比如曾经你也是个貌美如花的姑娘婚后却被家庭摧残成黄脸婆，可能以前你是个经济独立的新女性婚后为了孩子长辈变成依赖丈夫的家庭主妇。你要学会与时俱进充实自己。

用温暖强化亲情

如何挽回出轨老公，要用一个“家”字打败第三者，温暖的关怀是会唤回男人心的，每天发个温馨的短信，用来取代电话骚扰不要再追问他在哪和什么在一起怎么不回来，不如写上“老公你胃不好多吃菜少喝酒我做了汤给你”。同时也可以多制造一家人温馨和谐的场面。用温暖强化亲情唤回男人的心。

不要试图让更多人卷入这件事，他不会因为这样而回归

很多女人在面对这件事时，会在两人共同的朋友圈里传播老公出轨的事，会和孩子、家人、亲戚诉说他的事，以争取更多的同情和声援。有些女人甚至会闹到他的工作单位，向领导举报。这些行为，如果对于想报复老公后离婚的女人我还是可以理解的。

但要是想挽回老公，我就无法理解了。这一系列的行为会让你的老公深陷道德的舆论中，但人尽皆知之后，即使他回归家庭，也意味着永远在自己的同事、朋友、亲戚面前抬不起头。还不如离了婚和情敌过，然后和家人说你和别的男人暧昧、无理取闹经常打骂孩子……这社会，大把情敌逼走原配和老公生活得甜甜蜜蜜的事例。

当然，不是让你一声不吭的隐忍，这样会憋坏自己的。你可以选择和一两个信得过的闺蜜、亲人诉说，但不要和他的同事说这种事。

如何重新挽回老公的心2

怎样挽回老公的心一、 如果你的婚姻是因为出现小三而亮红灯，那么你先不要急躁。你要记住，你毕竟是妻子，你是受到法律保护的伴侣，你是受到他的亲人、朋友、同事认同的人，你是他孩子的母亲。你相信不，外面那个小三，背负舆论的'压力现在拥有的只是一点小钱和你的丈夫暂时的陪伴。她现在最大的资本就是你的老公对他的新鲜感，还有她的青春。她理应比你急躁多了！你急什么？

怎样挽回老公的心二、 当你可以保证宽容，取得成功的一大半，接下去要做的就是说以德报怨，试着用温暖挽回丈夫的真心。你的丈夫往往外遇，除开他本身的缘故外，有部分的缘故必然取决于你的，当你表现得出色，男生为什么会外遇呢?试着寻找自身的缺陷并纠正。例如对他更为温柔，更为贴心，他会了解真正心疼他的人就是你而并不是外边那女人。

怎样挽回老公的心三、 带著他追忆和他恋爱时的快乐时光，唤起男生心里关于大家中间的开心追忆。在生态公园某一张长椅上、在儿童游乐园旋转木马上、或是在以前一起去看落日的这方面草地，都留出大家以前坦诚相待的记忆力，这种记忆力必然是甜美并且温暖的，带著他赶到一样的地方，做一样的事儿，他会追忆往日的幸福，打动男生心里的这份只要你才配有着柔情似水。

真实的重归家中指的是“身”与“心”的相互重归，两者必不可少，挽回老公，单单是身体的重归是不足的，重要还是取决于“心”的重归。

最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。

怎样挽回一个老公的心

怎样挽回一个老公的心

怎样挽回一个老公的心，许多女性被自己老公冷落或者提出离婚的时候，是不愿意。她们为了挽回自己的老公，会想各种办法。而挽回老公的方法很多，下面是怎样挽回一个老公的心方法！

怎样挽回一个老公的心1

一、弄清楚婚姻的主要矛盾

有些女人心气太高，不懂得为人处事，所以会有婆媳关系不合的情况。有的人则在感情里面付出太少，一味地让老公付出，并且永不满足，男人也是压力重重。

还有一些是整天爱玩不着家，完全没有进入婚姻状态。还有性格太强势，从不给男人面子的，或者不能给予男人身心上妥帖照顾的，等等之类的。

其实每段感情矛盾都很多，任何一段完美关系都是要不断修补，两人共同成长。

二、做一个温柔贤惠的女人

走进婚姻的两个人其实无论男女，应尽的责任和相处方式都是要有所转变的。比如，女孩子成为了人家的老婆，那你就不能用恋爱时那种随心所欲，胡作非为的态度来对待你的婚姻。

我们经常会说某个男人真是好福气，娶了谁谁谁又贤惠又温柔，可见，在长久的婚姻生活里，母 夜叉式的女人只会把男人推向别的女人。

三、严于律己，宽于待他

这里所说的“严于律己”，并不是让你每天生活的多么严谨，草木皆兵。而是让你在自己的容貌，衣着，举止，说话等方面要求严格一点。

不要随着时间的推移，或者生活不顺，就放低了对自身的要求，任何一个女人，只要经受得住时间的淘洗，爱整洁，勤打扮，不怨怼，少计较，多善言。。。 。。。你的美，会沉淀的越来越醇厚。

“宽于待他”则是让你保持自己情感准则的前提下，在日常生活里，别太苛刻的对待他。男人也需要生存空间，也需要多一些理解，关爱。并且，你的这份宽容之心，他一定能够觉察到，并且回报给你双倍地爱。

怎样挽回一个老公的心2

第一招：转变思路，夫妻关系破冰挽回切忌低姿态

很多女人认为，当婚姻出现像如分居或者对方提出离婚之类的重大危机时，就应该通过妥协让步来缓和关系，通过讨好丈夫来修复感情，通过哀求对方来让对方放弃离婚。

但这是大错特错的，你或许在短时间内能够达到你想要的效果，但是指标不治本，甚至为对方彻底放弃婚姻埋下了隐患！况且很多情况下，让女人不解的是，老公并没有因此而回心转意，甚至态度更加冷漠和恶劣！

因为这就是人性，特别是男人，对于唾手可得的东西，在他们眼里，往往都是最廉价的，那还有必要去花心思付出和珍惜吗？

当然，不讨好并不表示就一定要事事做对，这也是很多女人在挽回婚姻中经常犯的极端错误，你需要做的，是认同他的情绪，觉得你是懂他的人。

举个例子，如果他说先分开一段时间或者提出离婚，你可以回答：“好，先彼此冷静一段时间也好，给我点时间，把孩子安顿好，我会认真考虑离婚的事，毕竟还要顾及到孩子的成长和感受！”

不用急于反驳他的建议，更不用强烈发泄你激烈的情绪，因为这只会让你们的关系更加恶化，但如果你冷静的接受他的想法，给他认同，反而容易让对方因为你态度的反差而陷入反思。

即便这并不足以打消他离婚的念头，但是可以快速止损，缓和彼此关系，拉低对方对你的心理抵触，可以心平气和的面对你接下来的操作。

第二招：消除矛盾本源，建立二次吸引

1、客观的自我反思

反思不是让你指责自己，或者毫无根据的贬低自我，而是客观的对自己在婚姻的表现进行分析和评判。

是否婚后疏于自我打理，不注重保养也不注重穿衣打扮，生活懒散邋遢，失去了新鲜感，让老公产生视觉疲劳。

是否因为性格太强势，损害了夫妻之前相处的舒适感，让老公抬不起头。

是否因为和异性之间没有保持好距离，让老公同样失去了安全感。

是否太过于依赖对方，缺乏独立自主的能力，让对方失去自我空间，身心疲惫。！

2、价值重塑达成二次吸引

如果你想要挽回老公，挽回感情，挽回家庭，那就需要重新建立框架，提升价值，重建二次吸引。

目的在于通过提升改变吸引对方的注意和重视，抓住两性关系的主动权，而想要重塑魅力，达成效果，就需要你做到针对性的内外兼修。比如：

如果你疏于打理，那就需要学习如何打扮装饰自己，让自己从妆容和穿着上既吸睛又有品位。

如果你性格强势，抓不住男人的需求和心理，就需要多学习解析男性心理的内容，并通过有效沟通搞清楚他的心思和想法。

如果你过去很依赖他，那就多花点心思在自己身上，多培养一下自己的兴趣爱好，让他主动关注到你的进步和变化。

3、建立有效沟通，打开复合窗口

当自身的吸引力得以提升，对方逐渐看到你的改变，就会逐渐降低心理抵触，打消反感。

此时就需要准确的抓住机会，增加联系，建立有效沟通，而相处模式的重新搭建和舒适度的建立是与有效沟通密不可分的，也是保持婚姻长久的最好方法。

但需要注意的是，在和对方的沟通过程中，要控制需求的表达，更不能暴露挽回的目的，才能让对方没有防备与你建立交流。

有效沟通都需要注意哪些？

1、规避否定，直接表达

很多姑娘在表达自己心思的时候，会惯用否定的方式来引起老公的重视，比如“你以前不是这样的”“你都不在乎我了”“你根本不在意我的感受”等等。

这种否定的态度会让对方不置可否，产生焦虑进而发展成为厌烦，也就谈不上理解和满足你的真正需求，所以，不如直接将心里的需求表达出来，而不是让对方“猜”。

2、传递情绪，而不是发泄情绪

或许你很难理解这句话，举两个例子：

“你每天下班回家就是知道玩手机，什么都不管什么都不做，都等着我来干，我上班就不累吗？我欠你的吗？”

“老公，我每天带孩子做家务有很多事要做，感觉有点累，我知道你上班也很辛苦，但是能不能帮帮我，分担一下。”

通过两种说法的对比可以看出，沟通不是发泄不满，而是为了解决问题，表达情绪也不是为了吐槽指责，而是希望对方可以做出改变和调整，所以就需要运用对方能够接受的方式来传递情绪，表达需求。

3、学会认可，引导老公主动付出和改变

会说话的女人，一辈子吃定男人心，更没有男人会告诉你，这才是他最爱的女人！

在爱情这场男女博弈中，从来都不是漂亮得女人取胜，而是高情商，会说话的女人称王。

面对男人的承诺，比如说：等下个月发了工资，我就给你买你最想要的那个包包。

对于情商很低的女人来说，会打压式的回答：“哟，太阳打西边出来了？你是不是做了什么对不起我的亏心事啊？”

而有一点段位的女人，会鼓励式的回答：“哇，老公，你真好，谢谢你！”

而高情商会说话的女人，会引导式的'回答：“真的吗？亲爱的，你不是为了哄我开心的把？”

这句话虽然很短，但是杀伤力很大，即表示出对男人承诺的惊喜，又表示出如果这个承诺兑现，我会特别开心，进一步引导男人，兑现承诺。

你看聪明的女人只需动动嘴，就能轻松掌握局面。

第三招：重塑仪式感，打造共情空间

在挽回的过程中，你需要思考你们之间都有哪些仪式感消失了，比如只属于你们的重要节日；多久一起看一场电影；多久策划一次夫妻旅行等等。

需要注意的是，重建过程只需要考虑夫妻双方就可以，所以建立的过程当中，双方的沟通交流也十分重要，不要总是围着孩子和工作。

可以围绕你们自身展开沟通，深入的了解彼此内心对待生活的真实感受，才能重新建立“你懂我”的理解和默契，进而满足他最直接最急需的内心需求，当他感受到了你的理解和默契，自然也就会打消离婚的念头。

第四招：引导对方增加投入，达成复合

当双方感情得到了一定的回温，就需要你引导对方进一步增加对你，对孩子，对家庭的投入。

男人对婚姻的粘性，不在于女人无条件的对他有多好，而在于他对家庭的投入和付出有多少，投入的越多，依赖就会越强，慢慢的形成一种主动付出的习惯，对你对家庭的感情也就越强烈。

当对方在你的引导之下不断为家庭投入时，你也就真正的掌握了婚姻的主动权，摆脱了婚姻中的低姿态，重新树立起女主人的框架，老公自然也就会对你死心塌地。

关于如何挽回婚姻挽回老公的心和怎么能挽回老公的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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