来源:网友投稿 2025-04-30 02:10:45 热度:335°C
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本篇文章给大家谈谈疫情期婚姻修复挽回援助，以及疫情期间对婚姻的感悟对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
分享到朋友圈里，本意是想让亲朋好友都感受到她家孩子成长的喜悦，没想到却被家人“教训”了一番。
咨询者老公更是指责她：在大灾大难面前，你在网上发这种亲子视频，你有想过那些为了抗击疫情，不能回家的英雄吗？你顾着开心和玩游戏，有想过那么多感染的人心里怎么想的吗？……
就是为了这件小事，咨询者跟老公吵了几天，差点就搞成婚姻危机了。对此我表示，老公虽然有他的道理，但也不至于上纲上线。越是阴影之下，越需要我们以阳光精神反抗生活。
受到最近的疫情影响，相信很多人跟咨询者老公一样生活得很压抑，无论是打开电视，还是打开手机电脑，各类疫情相关的新闻报道扑面而来，不是哪个英雄人物为了抗击疫情而牺牲，就是疫情又造成了多少人死亡。
各类负面消息笼罩之下，很多人的精神已经绷得很紧，虽然身体没有出现什么毛病，但心理快要憋出问题了，因此这个时候，反而更应该关注点乐观、阳光的事情。
我们要不要关注疫情走向呢？当然要。
那我们要不要一直悲伤呢？大可不必。
我甚至还要说：越是在这个悲伤的时候，我们越是要保持乐观和积极的心态。
顺着如今的悲观现实维持悲观和痛苦，太容易了，但就算所有人都一致悲观痛苦，也无助于改变现实，甚至让我们成为了情绪的奴隶，被动地接受当前的困境。
反而是乐观和积极的心态，能够帮助我们承受现实的摧残，不让疫情击垮我们的心理，让我们有充足的勇气战胜困境，而不是被负面的消息和情绪左右我们的心理和行动。
与之相同的，还有这段时间明星和公众人物捐款捐物所引发的争议，作为公众人物，主动承担社会责任本是好事，但有些网友不断指责一些公众人物不捐，甚至捐得不够多，这就涉及到道德绑架。
事实上，每个人都有表达自己情绪的权力，悲伤和乐观并没有高低贵贱之分，捐款与否也不应该作为评价公众人物的标杆，整齐划一地让每一个人痛苦，让所有人为灾难捐款，这不是道德高尚的体现，反而是道德绑架的形式。
苦难已经成为现实，如何去感受现实，如何去面对现实，如何去改变现实，这是每个人应该尝试决定的。如果能在疫情当前，用自己的乐观、积极心态让自己生活得更好，同时也让自己身边的人更乐观、积极，这反而能成为一种改变困境的力量，为这个社会带来更多的正能量。
疫情期间夫妻如何培养新感情呢？婚姻的持久靠的是两颗心，而不是双方的肉体。
疫情期间夫妻培养新感情的做法：
第一点、明确自己的意愿，定位好方向
婚姻感情出现问题，如何挽回夫妻感情？想要情感的挽回，首先，要先问问自己是否要不要，给自己一个清楚自己答复。是决心挽救成功，还是无所谓？
如果答案是我必须要挽回，一定要挽回成功，那么请不要给自己找太多挽回不成功的障碍和借口，不要还没有开始实施就给自己许多不成功的理由，否则只能在你挽回的道路上徒增烦恼与障碍。
第二点、保持好自己的情绪，不要冲动
婚姻感情出现问题，如何挽回夫妻感情？情感出现问题后，千万不能急躁。因为急躁解决不了任何问题，反而让自己走入误区，因为这时的你不是理智的，而是只想着我要挽回，从而忽略了对方的感受，这样只能让对方更加反感自己。
第三点、学会换位思考，用心去了解对方
婚姻感情出现问题，如何挽回夫妻感情？当两个人出现问题后，首先，自己要学会自省反思，进行检讨自我，找到发生矛盾的关键问题。
然后再站到对方的角度思考，如果你是对方，他/她的这种做事方法可以接受吗，是不是也不能接受，两个人在一起一定要了解对方，理解对方，只有这样双方才会避免矛盾避免争吵。
婚姻感情出现问题
第四点、给对方思考的空间，让对方冷静
两个人情感出现矛盾后，主动提出来分开的一方，一定是比较焦虑的，同时也是比较排斥你的。婚姻感情出现问题，如何挽回夫妻感情？这时首先要给对方充足的时间让对方冷静，让对方通过时间和回忆慢慢的淡忘你的不足，同时对方此时肯定也会想起你的好，等到对方对自己不那么反感以后，再试探着去联系，但是千万不能死缠烂打。
疫情期间，夫妻的婚姻感情出现问题，如何挽回夫妻感情？张爱玲曾说“不管你的条件有多差， 总会有个人在爱你；不管你的条件有多好， 也总有个人不爱你”。在对的时间遇到对的人，这是一种缘分，而这种缘分恰恰需要耐心等待，需要经历种种挫败才能遇见，在你的世界中总会有个人比想象中爱你。
现在新冠疫情还没有结束，有些人本来定好日子要结婚的，但因为疫情原本定的结婚日子可能也会泡汤，不知道到底该如何是好了。若是结婚日子已定赶上疫情的话，有下面的处理方法：
1、 一切从简，如果还可以出行，双方家庭一起吃个饭 ，这个是比较简单的方式，也是比较好的。不要邀请亲朋好友，可以用短信的形式或者发朋友圈的方式告知一下亲朋好友已经结婚了。
2、 结婚日子往后延 ， 根据疫情的发展来看，可以等疫情结婚后选一个好日子举办婚礼 。如果不是在自己家里办，在酒店办的话，要通知酒店，还有要通知相关的婚庆、婚车，告知婚礼延后。
大家要注意，在疫情面前，生命是高于一切的，根据当地防疫政策来进行，这样不仅仅对自己负责，也是对他人负责。
嗯嗯，这个问题还是挺普遍的。
前几天，就有来咨询的访者对我抱怨说“实在过不下去了，一定要离婚”。
她说，疫情之前，平时早晚接送孩子上学，周末要么送孩子去培训班要么一起带孩子出去玩，只有晚上和周末才有机会一家三口凑在一起；而现在，7*24小时，时时刻刻在一起，没想到这个人这么讨厌，真是看够了他那张脸，简直有种“相看两生厌”的感觉……
其实，你不是看够了他这张脸，你是看够了他的行为；
其实，“这个人”疫情之前也是“这么讨厌”，只是那时候你的关注点并没有完全在他身上，所以没有发现而已；
其实，你们不是不再相爱，只是对彼此的爱被生活琐事打败而已……
当被生活烦事打败时，你就看不到他的那些你曾经喜欢的优点了。
所以，难道你们真的走到了“非要离婚”的地步吗？
非常时期，我们不妨利用这段时间好好整理一下对们每个人都很重要的家庭关系。
我相信，大部分人都认同夫妻关系是家庭关系中最重要的，但是在生活中，常常是亲子关系占据了家庭关系的第一位。
事实是，只有良好的夫妻关系才会带来和谐融洽的家庭氛围，而 健康 和谐的家庭里的亲子关系常常不会有太多不可调和的矛盾。
那么，在这种“全民焦虑”的非常时期，怎样才能保持良好的夫妻关系？沟通技巧很重要，因为不好的情绪是会传递的。
非常时期，试试以下几点，改善和调和亲密关系，也许你会有不一样的收获：
1，焦虑的时候缓一缓，情绪不好的时候不要沟通；
2，澄清误会，因为不同的人对同样事物也会有不同的理解；
3，清楚表达，清楚理解，对于没理解的事情不妨多问问；
4，及时沟通，有冲突及时解决，吵架不翻旧账；
5，站在别人的角度，理解对方的感受，共情到对方，并积极参与家庭事务；
以上几点，道理简单，最重要的是去践行。
对于夫妻关系而言，非常时期暴露出了矛盾，那就别回避，正好借这个时机好好进行调整。希望大家能够互相支持，重返甜蜜生活。
我是云心理课堂的应用心理学博士师晓霞，如您有心理困惑，请留言， 我们会安排专业讲师团为您解答。
距离产生美，疫情期间夫妻长时间呆在一起，并且没有自我力量去排解长期隔离在家的空虚和无聊，那么就会放大对伴侣各种不满。
生活指向太多的鸡毛蒜皮，是因为关系里有一个人或者两个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值，所以转而想从婚姻里获得更多，获得不了时，就会滋生更多的不满。
然而，婚姻能给我们的就只能是那么多，每个人都需要通过 健康 的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感，比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感，然而疫情期间这一切都无法去实现。
我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。
这个 探索 和寻找的过程将会伴随着我们的一生，也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的，不分彼此。
人们常说：一对再恩爱的夫妻，一生中都有200次离婚和50次掐死对方的冲动。
婚姻就像打铁，耐得住高温和分离，才能百炼成钢。
每一个人都可能曾经幻想，遇到一个人就仿佛有了全世界。
可成年以后的人生，会愈加凸显出真实和残酷。
每一段糟糕的婚姻，都是自己和关系共同作用的结果；而每一段好的婚姻，都是自己与婚姻共同成长的结果。
很多满怀憧憬选择不同的人进入婚姻，会觉得这一定会和过去的关系截然不同。
然而关系里即便你换了一个人，所要面对的每个阶段的考验和挑战仍然是一样的。
只要你还持有过去的习惯模式，关系就还会按照原来的方向发展。
所以，若希望拥有一段好婚姻，就需要发展出面对关系各个阶段挑战的能力。
这是每一个渴望幸福的人终究要走上的自我成长之路，与跟谁在一起无关。
不能接受对方不够完美，只能不断换人。
我们生活的世界总是好坏参半的，然而对于一部分人来说却只希望看到生活美好的一面，不允许看到任何瑕。
所以，允许自己逐步接纳现实，承受对方不完美可能带来的不安全，才能拥有幸福的婚姻。
疫情期间，很多夫妻之间出现了矛盾，并且内心极度压抑，我很能理解您的状态。
一，疫情改变了大多数人工作和生活的常态，由原来奔波在外而成为宅男宅女，常态的转变给大家带来很多的不适感，内心焦虑感。这夫妻要互相理解，安慰，或 探索 彼此爱好和优点，或双方发挥擅长的，或去学习想学的东西等等，把生活重心从焦虑状态中转移出来，或许生活会成为幸福的另一次开始。
二，经济来源成为疫情期间夫妻矛盾的重要原因，尤其是房贷，车贷，和商贷一族，这断时间可能收入骤降，生活陷入混乱状态，夫妻之间处理问题发生分岐，这时，双方积极应对，想办法，或 探索 通过网络媒体赚钱方式，或许会更有利于解决经济问题而不是互相埋怨。
三，工作或买卖问题，疫情导致很多人失去了工作，甚至买卖也赔钱了，面临困境，夫妻之间的磨擦会增多，甚至，疫情刚开始放松却迎来离婚潮，其实，很多离婚不一定起因是疫情，但疫情却成了导火索。
面对困境，除了周旋，调剂之外，更主要的是夫妻同心，其实世事无常才是常态，工作可以再找，买卖可以寻求多种经营方式，可夫妻，却是很深的缘分才会走到一起，一定珍惜彼此，比任何都重要。
四，心理出现问题必须让心静下来去面对，把自己的问题先找出来，甚至可以说给对方听听你的焦虑等，诚恳是很容易降服女人的态度，只要你诚实面对，而不是把情绪都强加给对方，相信很多矛盾都是很容易解决的。
静下心来，找出原因，去想解决的办法，相信你很快会突破心理这关，再次赢得幸福。
如果我说作为一个男的，在发生夫妻矛盾时，应该让着女的，拿出男人的肚量来，不要去和女的计较一些事情。如果我又说在疫情期间夫妻矛盾发生时，女的应该去体谅一下男人内心的焦虑与纠结，少一份矫情，多一份接纳。
我想，这样的语言等于没说。因为如果男女双方都能做到这一点，或者说有一方能做到，那就不会有矛盾了。所谓一个巴掌拍不响。
因此我更看重的是在夫妻之间发生矛盾的时候，无论是在疫情期间，或者在其他任何时候，我们都要问自己，我们的内在发生了什么。为什么对方的语言或观点让我体验到如此深的愤怒？难道真的是因为性格问题吗？显然不是，毕竟，这世上哪一对夫妻性格是完全相融的呢？
所以从心理学的角度来说，夫妻之间的矛盾通常是由于自己内在需要的那个部分无法在对方身上得到实现而产生的。用荣格的原型理论来说，就是男人心中的女人部分即阿尼玛，没能在自己妻子身上得到完整的体现，而女人心中的男性部分即阿尼母斯也没能在自己的老公身上得到完整的体现。
但我们要知道，毕竟，男人心中的完美的女性形象和女性心中的完美男性形象是一种理想状态。在现实生活中是无法找到这样的人。我们只有知道这个原理，从而学会接受自己不完美的部分，才能给彼此的心灵留一个空间，以接受彼此的不完美。正如荣格所说，放弃完美，获得完整。
你好，你对自己能这样的觉察，就非常的不简单。
很多家庭在疫情期间出问题，是因为平时大家各忙各的，问题被掩盖了。疫情让一家人不得不每天待在一起，问题就开始显现出来了。
其实危机也是机会，正好可以有时间及时解决。
出现了问题，及时沟通，看看问题出在哪里，一起想办法解决。
如果你们自己无法解决，可以寻求专业的心理咨询帮助。
我是心理咨询师孙彩群，15年心理咨询经验，擅长儿童青少年心理辅导，婚姻 情感 、亲子关系问题咨询。我会一直守候在这里，并愿意陪你一起，面对生活中的喜怒哀乐！
你好，看到你的问题，我很愿意跟你讨论一下疫情期间夫妻矛盾突出，感觉心理有问题了，怎么办？
我是做夫妻关系心理咨询的，如果夫妻愿意了解一下两个人在关系里，发生了什么的话，是可以做夫妻关系咨询的，只要两位愿意 探索 、了解自己的关系模式，应该是有效果的。
请允许我，先尝试分析一下，我感觉婚姻是否美满，跟以下三个方面的要素有关：
1，是否有 情感 基础
2，两个人互动、沟通情况如何
3，两个人投入这个家庭里的精力是否均等
请你研究一下，你们的情况，你们的年龄、婚龄，还有你们的工作性质等等，以上三个方面哪个是影响你们比较突出的问题呢？
我主观估计一下啊，因为你说在疫情期间，矛盾突出，我觉得也许是夫妻沟通出现问题了，
是这样吧？
我不知道你们的情况，在婚姻里，有的男人，觉得自己不说话，家里就消停了，其实不是这样的，经常是男人越不说话，妻子反而越愤怒。
如果你们也是这次疫情相处的时间有点长，相互沟通的问题凸显出来了，其实，出现问题不可怕，这个机会，正好是改善沟通的时候，用这个时间来夫妻好好沟通沟通。
你同意吗？这是非常难得的机会，要好好的把握。
其实，夫妻之间的互动和沟通，要多多的说“废话”，“废话”是促进夫妻关系改善的。
实际的生活中，男女的沟通是有很大差异的
如，女性在一起交谈聊天的时候，很多男人是不理解的，她买一个口红，你买一件衣服，能够交流一个上午，能够谈论很长的时间
男人觉得这些没有意义，
男性的沟通有点像知识竞赛，这个男性讲一段，另外一位男性讲一段，跟背书一样分别的讲一段。
女性听起来也觉得无聊。
本来，男女就有这样的差异，加上两个人的工作等其他的因素，工作忙等等，影响了夫妻沟通，然而，我们都知道夫妻之间的关系要想保持相互滋养的关系，两个人的互动沟通特别的重要，夫妻之间是否有“废话”，直接影响的是夫妻关系的发展。
如何多说“废话”呢？建议如下：
1，每天工作之余，都要找个时间，两个人在一起说话20---30分钟，交流的过程是：男人说10分钟，然后，女人重复男人说的内容，女人说10分钟，然后，男人重复女人说的内容，
只是听，不要评判，这样做的目的，练习的是倾听对方的能力。
2，如果沟通的过程里，如果，不同意对方说的，要先安抚情绪，等双方都情绪稳定了，在讲道理或者批评、或者判断对错。
因为，情绪很高涨的时候，道理是听不进去的。
3，在夫妻关系里，两个人都要学习着觉察自己的内心需求，然后用语言表达出来，而不是用行动表达。
要练习放下自己习惯的亲密关系的运作模式，以了解自己、倾听对方的动机来看关系，在倾听对方讲话的过程里，感受自己的感受，来了解并听懂对方话语中真正的背后深层的 情感 需求。
这个过程就是靠多说“废话”来体验和完成的。
学习在关系里，听到一些说辞的时候，体验一下那看不到的背后的 情感 需求，尤其在夫妻关系里，我们都需要被看见、被听懂，然后，产生洞见，然后， 产生理解和同理心。
废话，是很重要的夫妻关系的润滑剂，
大家是否同意我的观点，欢迎您的留言，很期待听到您的声音
在高速发展的今天，我们一直在强调高效生活，有效沟通。
其实，婚姻里，更需要的是“废话”， 在婚姻关系里，经常说“废话”，是婚姻关系的保鲜良策
废话，其实跟个人的幸福感紧密联系。
祝你们夫妻，在家里“废话”多多，慢慢的改善关系，祝家庭幸福、婚姻美满！
#心理咨询师说##心理有你##幸福公益心理援助#
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