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今天给各位分享中山怎么挽回我的婚姻的知识，其中也会对中山婚姻心理咨询哪里最好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、挽回婚姻的方法
• 2、老公要和我离婚该怎么办？老公要和我离婚，挽回婚姻的方法有哪些？
• 3、该如何挽救自己的婚姻
• 4、离婚后想复婚如何挽回婚姻的步骤
• 5、怎么挽回即将离婚的婚姻？
• 6、如何挽回婚姻

挽回婚姻的方法

挽回婚姻的最好方法是什么？

很多人在婚前磨合的过程做得不到位，进入婚姻后，发现了许多问题。婚姻的危机起因往往是争吵，导致情绪起伏大，在这样的情况下引起大脑认知闭合，于是，人的理性就会下降。真的想挽回婚姻，不想放弃，还有希望就应该坚持，只是该怎样为坚持而改变值得商榷。

步骤1：把你们的问题摆到桌面上来

如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。 使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。

步骤2：倾听你的配偶

当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他（她）这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他（她）。

步骤3：要充满爱意

要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他（她）谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解.

步骤4：玩乐增加感情

计划一些活动和郊游，与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦，考虑一下度第二次蜜月吧。 在你的另一半没预料到的时刻与他（她）调调情，这会增强他（她）的自尊，增添你们的浪漫火焰。

步骤5：寻求建议

如果你们的婚姻遭受重创，比如出轨，那就向专业人士寻求建议吧。

步骤6：树立新形象

向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。

步骤7：原谅

原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。

我想挽回我的婚姻,我该怎么做

一定要坚持，千万不能放弃。

我支持你，挽回婚姻。看了上面的内容，稍微有点知道你和你妻子的情况。

我能理解你的心很痛，情绪很低落，或许会有些自责。但我为你高兴的事，你知道了事情的严重性，和挽回婚姻的焦急。

女人最需要的事安全感，说那两个字是抢劫了女人的安全感。我的老师对我说，那两个字要从你的婚姻中删除掉。

所以我也不会打出这两个字。是女人听到自己心爱的丈夫说出这两个字，她的心都会碎。

既然已经说了这些话，也不要自责和难过，事情既然发生，就努力不要让他成为事实。去挽回这场婚姻。

或许很难，但你一定要用爱去坚持，不能以骂还骂，以打还打，她骂你，你爱她，她打你，你爱她。因为她没有了安全感。

你现在最需要的就是重建她的安全感，如果丈夫还不能给妻子安全感，她会到家以外的地方选择安全感。努力，安慰你的妻子，给你妻子爱，为了这个家，为了家庭的未来，现在牺牲一下，明天就有阳光。

我是一位基督徒，希望能给你带来一点帮助。如果你们的婚姻一直没有好转，请你们到附近的教会寻求帮助。

我为你们的婚姻祷告。祝福你们幸福。

如何挽回婚姻 怎么挽回婚姻 怎样挽回婚姻

亲你好，挽回婚姻的7步：

步骤1：把你们的问题摆到桌面上来

如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。

使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。

步骤2：倾听你的配偶

当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他（她）这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他（她）。

步骤3：要充满爱意

要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他（她）谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解.

步骤4：玩乐增加感情

计划一些活动和郊游，与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦，考虑一下度第二次蜜月吧。

在你的另一半没预料到的时刻与他（她）调调情，这会增强他（她）的自尊，增添你们的浪漫火焰。

步骤5：寻求建议

如果你们的婚姻遭受重创，比如出轨，那就向专业人士寻求建议吧。

步骤6：树立新形象

向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。

步骤7：原谅

原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。

最后，不管哪方有过错，都要努力去挽回婚姻，不要让人生留下遗憾。

希望可以帮助到你~

老公要和我离婚该怎么办？老公要和我离婚，挽回婚姻的方法有哪些？

一、老公要和我离婚该怎么办？

1、彼此分居: 如果夫妻关系破裂，冲突变得白热化，他们不能控制自己在一起，愤怒就会蔓延。在这种情况下，建议两者分开一段时间，不要见面，尽量不要联系对方，过一种没有对方的平静生活，把那些冲突和愤怒抛在脑后。

2、再次恢复关系：经过一段时间的分离，两人冷静地考虑他们的关系。在这个时候，你可以逐渐在生活中有一些联系。虽然这不是和解，但是生活中有一些关于家庭的互动，这让两个人感到情绪化。例如，当男人回家拿自己的东西，遇到女人做饭时，他自然会在同一张桌子上吃饭。通过这种方式，许多冲突将毫无疑问地得到解决。虽然在恢复联系的这个阶段，可能不会有太多的谈话，气氛会很尴尬和不舒服，但至少两人不会再争吵，也不会草率地提出离婚来刺激对方，双方都会变得非常平静。

二、挽回婚姻的方法有哪些？

1、阐明离婚的原因，许多男人想要离婚。原因之一是因为男人在外面有个情妇，而且夫妻之间总是有争吵。这两个原因，虽然不是绝对的，但却是主要原因。那你丈夫为什么要离婚？如果你想挽救你的婚姻，你必须知道离婚的原因，这样你才能找到正确的药。

2、分析一下你的婚姻状况，你现在的婚姻状况如何？是冷战还是争吵。不同的情况有不同的应对方法。想想你是怎么走到离婚这一步的，仔细分析你们之间存在的问题。如果你自己不能全面分析问题，你可以向朋友和家人寻求帮助。当然，最好和你丈夫好好谈谈。

3、如果你和你丈夫不能沟通，那么你的婚姻价值就会增加，那么你的婚姻价值就会增加。因为如果你们要离婚，婚姻财产就会被分割。计算丈夫离婚后将支付的金额，使丈夫感受到离婚的压力。在这个时候，你必须对你丈夫残忍，他会重新考虑离婚。很多男人不经过仔细考虑就想离婚。只要你把一切都计算清楚，让你丈夫知道离婚是不好的，丈夫可能会改变主意。这样的话，你就有更多的时间挽救婚姻了。挽救你的丈夫。

该如何挽救自己的婚姻

该如何挽救自己的婚姻

该如何挽救自己的婚姻？婚姻是需要两个人共同去经营的，但是有些人在婚后会出现很多矛盾，导致自己的婚姻破裂，其实生活中挽救婚姻的方法有很多，下面分享该如何挽救自己的婚姻？

该如何挽救自己的婚姻1

1、用心经营

你的婚姻是由你自己做主的，婚姻是需要忍耐和理解的，千万不能有虚荣和浮躁的心理。虽然你们是夫妻，但是你们也是独立的个体，都会有自己的想法，不管遇到什么问题都要换位思考，理解对方。

2、宽容，不提旧事

世界上没有完美的人，包括你的爱人在内，面对他一定要有一颗包容的心。在婚姻中有一方会犯一些错误，有时候过去了就过去了，不要再一直提起，这样让大家都不愉快。如果婚姻发生了一些问题的话，那么就从零开始，不要计较以前的错误，我们又不是神仙，我们也都是会犯错的。

3、保持理智

挽救婚姻一定保持好的心态。婚姻中出现危机，我们一定要努力去挽回。两个人敞开心扉的聊一聊，沟通在婚姻中是一门很重要的学问。

该如何挽救自己的婚姻2

怎么能挽救自己的婚姻

方法一：和对方都冷静一下。

会想着去挽留婚姻的话就说明你已经有冷静思考了，当然也要让对方冷静下来，两个人能走到一起是很不容易的事情，不要因为一些小事而错过彼此，所以都冷静一下，好好想想。

这时候可以看一下美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，从夫妻双方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一个因素去剖析婚姻深层矛盾，哪些方面需要提升？造成你们婚姻破裂的原因是什么？你还可以根据他提供的建议改善当前的困境。

方法二：好好和对方商讨。

婚姻出问题肯定双方都有责任，所以两个人应该静下来思考一下，好好协商如何去解决，为了他为了这个家也为了曾经美好的感情，无论发生什么事情，两个人都应该各退一步，重新开始。

方法三：多抽时间陪对方。

两个人感情会出问题，很大程度上在于两个人都非常忙，同时没有时间去和对方交流，这样日子久了，两个人的感情也就变淡了，没什么感觉了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些时间来陪伴一下自己的另一半。

方法四：原谅对方所犯的错。

婚姻出现问题如果是对方的错的话，并且你还想要这段婚姻，这个家庭，那你就要学会宽容，学会大度，这样才能像以前一样去对待对方，才能重新经营起你们的感情，也才能重新获得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻会出现问题的话是两个人的问题，要先从自身出发来找关键，如果是因为自己工作忙，或者做了一些对不起对方的事情的话，那么就需要改正认错，也保证自己以后不犯，这样才能让对方能原谅自己，你们才能走得更远。

挽回婚姻的技巧

1、学会克制自己的情绪

没人愿意每天回到家看见一个整天板着脸，还整天质疑这质疑那的女人，这样的生活模式没人喜欢更觉得很累。所以，一个聪明的女人不会拿这些“控制不了自己的情绪、我的性格就是这么直”等等理由去自我肯定自己的行为。

2、懂得有一个解决事情的态度

不少人就是在夫妻两个感情不好的时候，一直去以一种恶劣的态度去对待对方。想想这样的情况会让你们两个人之间的沟通都非常困难，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的态度来。让对方看到你的决心，事情的成功率才会更高。

3、提升你的附加价值

外在的形象的提升虽然会给你加分，但是加的分值并不会太大，想要他更爱你，你需要提升你的附加价值，增加他的分手成本，并不断地引导他对你进行投入，让他逆向合理化他是很爱你的，这样你们之间的感情自然就会得到升温了。当他的分手成本增加了之后，他想要离开你想要出轨就会慎重考虑一下是否能承受得起你离开的结果。

如何挽救婚姻

1、不要试图断定婚姻问题的是与非。

许多面临婚姻危机的夫妻都在相互抱怨，怪罪对方，并试图断定婚姻问题的是与非，把婚姻中遇到的危机全部推给对方，认定是对方的责任。这样不仅于事无补，会将婚姻的矛盾扩大化。其实，婚姻中根本就没有是与非，遇到问题双方都有责任去解决。

2、不要请亲朋好友介入你们的婚姻。

许多女士在遇到婚姻危机的时候，采取“祥林嫂”式不断地找亲朋好友诉说，结果反而越来越糟。一遍又一遍的诉说会强化自己的偏见，而且哪个亲朋好友还会不偏袒倾述的一方？于是帮你讨伐对方，使得彼此的矛盾火上浇油。

3 、不要试图用婚外恋挽救婚姻危机。

很多人认为婚外情一方面能唤起久违的爱情，带来刺激和新鲜感。另一方面，婚外情后对另一方留有愧疚的心情，愿意对其进行弥补，夫妻之间的摩擦反而减少了。但实际上，婚外情的激情和短暂的幸福感是不足以满足向往爱情之人最终的需要。同时也是对他人的一种心灵重创。

4、不要持续冷战。

短暂的冷静期，是为了给足双方思考的时间，避免一时冲动说出伤害对方的语言。但长期的、消极的冷战只会加重危机。持续冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机。

5、不要效仿别人的办法解决婚姻危机。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，更不可能有一种放之四海皆有效的方法。所以，如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”，显得很必要。

6、订立短期具体的目标。

婚姻危机往往是长期以来埋伏于细微处，伺机爆发。所谓“冰冻三尺非一日之寒”

要走出危机千万不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个切实可行的短期目标最有可能实现，同时也能给自己和伴侣增强信心，带来幸福和愉悦感。也许这个短期具体的目标只是一句鼓励的'话语，一个抚摸头发的动作，一个轻轻为对方盖上被子的举动。

挽回婚姻的技巧

一、重建起跟丈夫的联系，主动寻求对方的帮忙

一般情况下，一对夫妻会走到分居这一步通常都意味着现在的你们已经是没有什么话题了，就连联系都少了很多。想要挽回，先增加对方对你的时间投入是一个很有效的办法。所以你可以先用无需求的联系方法重建起跟对方的联系，然后再通过寻求帮忙来增加你们的联系时间，一步一步地加强对方对你的投入程度。

二、解决婚姻中产生的矛盾

丈夫会选择跟你分居，说明你们之间已经出现了很大的问题，如果不先解决婚姻中出现的问题就直接去挽回，是很难成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回对方的心，就需要先解决好你们之间的问题，重新恢复对方对你的信任感，只要这样，你后续的行动才不会直接被对方所否定。

三、利用心锚，勾起对方对你的感情

他没有直接对你提出离婚，说明现在的他对你还是有感情的，所以你可以利用心锚来勾起对方对你的感情。比如去以前你们经常去的餐厅拍吃饭的照片发上朋友圈，内容最好不要涉及感情，也不要表现出你想要挽回的心。如果对方对你的这条朋友圈有反应，还可以以餐厅出新菜为由对对方进行邀约，进一步加深心锚的作用。

四、提升个人魅力，勾起对方不甘心的心理

如果你在分居之后展现出来的个人形象是颓废的、高需求的，那么只会让丈夫更加坚定要跟你分开的决定。所以，想要挽回丈夫就要丰富自己的生活，把乐观的高价值的你展示给丈夫看，并不断地去提升个人魅力。因为你在分居之后过得比以前还好的话，会让对方产生一种被你否定了的感觉，所以不甘心的他反而会选择跟你复合。

离婚后想复婚如何挽回婚姻的步骤

一、离婚后挽回婚姻的步骤 1、在挽回婚姻的道路上，首先我们需要做的就是认清楚这段婚姻会失败的原因，然后按照原因去寻找一个很好的方法。 2、当我们找到挽回婚姻的方法之后，现在的你需要做的就是给自己一个很大的勇气，无论遇到任何的困难你都不会退缩，无论对方怎样的去指责你，我们也要做到理智的去面对他，平心气和的去告诉他你现在的心思是怎样的，或者说是让他看得到你挽回这段婚姻的信心。 3、当我们让他了解到了自己的心意之后，就要去做出一些努力，或者说是让自己做出一些改变，让他觉得你是十分急切的想要挽回你们的这段婚姻，你也是肯为了这段婚姻而做出一些改变的人。 二、离婚后想复婚的好办法 1、离婚之后想复婚的好办法之一，一定要是做出改变做出自我调整，把之前的你通通的抛开，让对方看得到一个全新的你让对方看得到，你现在是一个对待婚姻十分认真的人对待另一半10分细心的人，也是一个绝对不会轻易的放开对方手的人。 2、想要复婚就一定要给对方一个复婚的理由，而且这个理由也一定是能够引起对方共鸣的，让他对待你们的这段婚姻有一个重新的认识，有一个新的信心，只要他的内心想要原谅你，想要与你重新组建家庭，那么我们再接下来做出一些努力就会更加容易一些。 在面对婚姻问题的时候，尤其是想要挽回婚姻的时候，一定要去想好该怎样去做，一定要去有一个强大的内心准备，才能够做到事半功倍，如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。 离婚后挽回婚姻的步骤大家都学会了吗？只要我们学会挽回婚姻的步骤，只要我们在每一个步骤当中都能够利用正确的方法，肯定也能够让你成功的挽回自己的婚姻，诚心的把你的爱人再一次拉回到你的身边，婚姻生活是来之不易的，不仅仅我们要有对于对方的爱心，还要有面对婚姻当中任何的问题的信心，只要两个人在遇到任何问题的时候，都能够设身处地的为对方着想一下，也在处理任何问题的时候让对方看得到你是真心的看得到你确确实实是为他好相信，当你们两个人都能够认认真真平心静气的去面对婚姻问题的时候，你们的解决方法也绝对会让对方接受，也绝对不会再一次的让你们有更大的矛盾出现，所以挽回婚姻的时候一定要步骤准确，也一定要让对方看到你的真诚。 离婚后想复婚如何挽回婚姻的'步骤2 离婚后怎么挽回夫妻关系 一、离婚的原因 当老公想要离婚的时候，我们一定要了解清楚他想要离婚的原因，如果不能够很好的找到突破口的话，那么是很难找到解决的办法的。而且也要懂得反思一下自己，看看自己是不是平时太过于强势了，还是有什么地方做的不好，彻底的惹怒了对方，如果是的话，这些都很可能成为他想要离婚的导火索。（婚恋挽回咨询微信henry-0208，一对一为你解答情感问题） 二、懂得释放男人压力 给他多点体贴和关怀。男人在一个家庭里就像是一根顶梁柱的作用，每天都在为给家庭更好的而在外面备受压力，他最希望回到家里能有一段热乎乎的饭菜，一个温柔贴心的老婆关怀自己就足够了。所以，也许以前任性强势的你就要学会放下自己的姿态，当他懊恼的时候懂得与他分担压力，当他疲倦的时候何以适当地帮他按摩，不要经常在他面前抱怨，发脾气，因为本来在外面已经备受足够大的压力，如果回到家里再承担你给他的压力，当他承受不住的时候你再来补救已经太晚了。 三、提升自身价值 男人也希望每天回家看到的是个美丽的女人，而不是一个身材走样的黄脸婆，美丽本来就是女人的权利，你该好好注重自己的外在形象了。除此之外，你的一成不变的生活方式也需要开始改变了，多点发掘身边精彩的活动，多去参加朋友聚会，多学习一些锁住男人胃口的厨艺，让自己的生活丰富起来，这样才能真正散发自己的魅力，给对方造成二次吸引。 四、反思自己 离婚了，想要挽回，反思自己是必要的。婚姻中出现的矛盾虽然说是两个人的错，但一定先要在自己的身上找原因才能成功挽回婚姻挽回老公，也要懂得改怎么改正才能真正挽回。问题不找到，就算复婚还是会离婚的，存在的问题还是摆在那儿的。 五、重建联系 离婚不像分手一般，再见就是陌生人。离婚后你们是前妻前夫的关系，你们之间就算离婚了，还是有一丝亲情在。现在主要是把之间的感情加大化。提升自己后可以假装偶遇或是在让老公无意间看到自己的改变。这样的方式能让老公眼前一亮，回忆起你们相爱到结婚的时光。 六、改变相处方式 你们重建联系是因为对方已经尝试接受你了，这时儿一定要把握好机会，说以在婚姻生活中出现的相处方式问题，一定要改。比如说你平时强势就要温柔、柔弱点，平时不太关心对方，可以多问问多沟通等等都是相处方式的改边。 七、挽回婚姻挽回对方就要学会经营 婚姻中会出现很多的问题，不能说一遇到问题就要离婚。所以要学会经营，经营好婚姻，婚姻不会破裂还会更幸福美满老公也会更爱你。所以说不要等失去了才想到要去挽回。最好的方法就是经营，在问题发生前就制止。 八、避免冷战 冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水，有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。 很多夫妻吵架都是失去了对对方的信任，尤其是女人最喜欢翻看男人的手机，电脑，私人笔记等等，这些行为都是不尊重和不信任的表现，最好不要这样做。离婚后想要挽救爱情，记得重新建立起信任，有错误就要学会改正。

怎么挽回即将离婚的婚姻？

1、给足对方足够的空间

当一段感情或者是一段婚姻已经步入到晚期，或者是已经有很大的感情分裂是，那么这时如果再用脾气暴躁或者是冷战等一些情况来处理问题，那么很有可能会导致更加严重的感情危机，或者是导致直接离婚。因为当人处在一个非常紧张或者是非常灰暗的状态当中时，那么思维也会非常低落，这种情况下所做出的决定也是非常消极的决定。

2、和对方仔细沟通

当一个家庭和一段感情存在感情危机时，那么人的本能第一个做法就是和对方仔细沟通，因为只有仔细沟通才能解决掉最基础的矛盾，如果解决不掉最基础的矛盾，那么也不用说之后很严重的矛盾，或者是很激化的矛盾了。所以可想而知，和对方仔细沟通是多么重要的一个步骤。

3、改善彼此的关系

改善彼此的关系是最能缓解现状或者是挽回婚姻最有效的办法之一。因为当处于离婚状态边缘时，很显然你们的关系已经是距离比较远的情况甚至是不亲密或者是冷淡的，那么如果想要改变这种状态就需要你们之间的距离拉近一些或者是距离比较亲密一下，当你们之间的距离变化成这种情况下时，那么自然也会很好的解决其他的事情。

4、调整你的思维方式并制定策略。

当知道自己的感情处于危机中并且存在问题时，我相信大多数人会崩溃并且不会在短时间内接受这个事实。但是如果你想成功地挽回你的婚姻，那么你必须尽快调整你的心态，并为持久战做准备。接下来就是制定战略。

5、不要为了挽救你的感情忘记自己。

许多女性在感情的道路上慢慢迷失，忘记自己，是为对方活着似的。你不再重视自己，他怎么能看重你?对于那些长期生活在一起的人来说，他们彼此越来越熟悉，他们之间缺乏新鲜感，他们不再需要费心去创造新鲜感。我非常喜欢一句话，“永远做陌生的自己，永远有自己的闪光点。”每个人的生命有长也有短，既然已经来到这个世界，那么就要尽可能活得漂亮。

如何挽回婚姻

按照下面11步来走，绝对能挽回！！

1、调整心态

首先要调整好自己的心态，切勿急躁。在婚姻风波中，最忌讳的就是怀疑甚至迷失自己，不管你们的婚姻已经走到了多么糟糕的地步，一定要及时调整好心态，千万不能自乱阵脚。

2、理性分析

把问题摆到明面上来谈。假如你不把自己的烦恼告诉另一半，就别期望你们的关系有所缓和。直面表达你的需求和不安，而不是一味的威胁或是指责对方，否则你的另一半就不会对你坦白。

3、仔细倾听

另一半讲话时，你要仔细倾听，不要一直思考如何去反驳对方的观点。假如你能明白对方的立场和观点，也许就能够带着不同的感情去看待对方了。

4、沟通交流

如果你们都清楚对方的想法，还想继续维持这段婚姻，最需要的是坐下来花点时间好好沟通。两个人平心静气的聊一聊，分析婚姻出现问题的原因，寻找最适合自己的婚姻相处模式，避免同样的错误再发生。

5、充满爱意

这一点是维系婚姻生活最重要的一点，对你的另一半充满爱意，让对方感受到你的呵护。平时多做一些亲昵动作，对爱人的观点表示支持。

6、共同活动

和对方一起进行活动或者外出郊游，和你最爱的人度过欢乐时光，也许能重新营造你们之间的浪漫氛围，回想起初入爱河的美好。当你们的婚姻遇到了麻烦，不妨进行二次蜜月（如果做不到，可以跳过这一步）。

7、建立信任

说再多保证痛改前非的承诺，也不如实实在在的行动。如果你承诺会减少游戏时间，就用行动证明给她看。

8、原谅

无论对方做的事情多过分，只要你还想继续这段婚姻，就要学会原谅。原谅另一半所犯的错误才能帮你解脱，原谅对方是保证长久幸福生活的关键一步。

9、寻求建议

可以参考美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，从夫妻双方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一个因素去剖析婚姻深层矛盾，哪些方面需要提升？哪些区域是你们的风险？你还可以根据他提供的建议改善当前的困境。

10、二次吸引

思考对方为何为会背叛婚姻？因为她想要的，在你身上根本找不到。与其一直争吵，不如让对方先后悔。改变自己的生活，了解她的喜好，按照她的喜好为她付出，关键是让她感觉到愧疚，我背叛了他，他还这样对我好，让对方意识到自己的错误并且改正。

11、树立新形象

向她保证，你一定会痛改前非。如果你承诺不再玩游戏或者不再唠唠叨叨，一定要坚持下去，让她看见你的努力。

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