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本篇文章给大家谈谈我想挽回婚姻上电视节目怎么去，以及挽回婚姻的节目对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、我想挽回婚姻怎么办
• 2、怎么挽回婚姻破裂
• 3、想要挽回一段婚姻该怎么做呢
• 4、如何挽回婚姻 怎样挽回婚姻

我想挽回婚姻怎么办

我和我老公认识七年了，结婚三年了，但婚后的生活并不是我以前想的那样美好，不过我也一直在调整自己的想法和状态，所以也还算幸福。但是很多小事情的发生，使得我生活的很压抑，有时候开始怀疑自己的选择。比如我们因为一件事情意见不合，或者因为什么事情闹别扭了，他总是采取沉默的态度，一句话不说，心里还认为是我的错。我不喜欢这样的冷战，于是每次出现的这样的情况，我都会主动去说话，做一些事情来化解。每次事后也沟通，可沟通的结果，就是他越说有有道理，到最后都是我的错。对于这些我也不太在意，过去了就过去了，可是以后每次这样的时候，他的态度都是一样的。所以心里觉得有些委屈。另外，夫妻个人应该有自己的生活空间，我也理解，但是有一起做的事情的时候也需要来维系感情。比如晚饭后去散步，周末一起出去看看电影什么的，可是每次我提出来的时候，他都拒绝，让我一个人去，刚开始还会因此不开心，时间长了就习惯了。平时在家的时候，也很少说话，都是自己做着自己的事情，如果我提议两个人一起活动的话，他就跟说我，该干嘛干嘛去，所以每次都很失望。所以基本上我回到家都是自己一个人，他睡觉睡的很晚，每次都是我睡着了他才睡，所以夫妻生活也不是很好。还有很多小事情，比如会当着其他人的面有时候说我，闹别扭会不接电话，把我拉黑名单。但是他也有优点：细心，对我好的时候特别的好，很会关心人，也很踏实，没有不良嗜好，很聪明，这些都是我喜欢的地方，我们上学的时候就在一起的。但是缺点是我在结婚前没注意到的。这样的事情多了，一到不开心的时候就会都想起来，就会觉得很难过。女人是要独立自立，但结婚的女人也需要老公的关心，这方面来说我经常是一个人，所以觉得很孤单。所以我做了一件最错的事，出轨了，就一次，那个人其实我不是很喜欢，只是他会经常陪我说说话。后来我老公问我，我就说了，他很生气，说第二天离婚，后来也没离。这之后，他就对我很冷漠，基本不主动和我说话，但是我和他说话，他还是我回应的。过年我们还一起回老家过的年，这中间都还好。可是过完年回来，慢慢的他就基本不和我说话了，我问什么事情，只是点头或者摇头，现在我和他说话，他就像没听到一样。我现在痛苦的不是他每天出去，而是不不理我的这种状态，都快两个月了，刚开始的时候他虽然也不怎么说话，但是是有回应的，现在越来越糟糕了。我试着每天还是做自己的事情，不去烦他，给他一些空间，让他想想。可是这种感觉好痛苦，我想过按照他的脾气，可能会一直这样下去的，因为之前闹矛盾的时候，他就不讲话。我还是很爱他的，想挽回婚姻，我每天都是带着希望醒来，可是每天都没有好转，一想到以前有过的快乐，就觉得好痛苦。有朋友劝我做好准备，可是我一想到离婚，双方家长一定很会难过，而且离婚的话，我也担心他找不到对他好的人。

怎么挽回婚姻破裂

婚姻破裂挽回的方法

婚姻破裂挽回的方法，大家都清楚婚姻是两个人最慎重的决定，我们不能因为遇到困难就停止不前，感情中出现问题不可怕，我们及时去解决他就可以，那么大家知道怎么挽回婚姻破裂吗，一起来看看！

怎么挽回婚姻破裂1

挽救婚姻方法一、一起建立积极的经验。

平均而言，幸福的夫妇每一个负面的比例为20个正面例子。当然，在冲突期间所有的婚姻都会发生这个比例可能会降低，但总的来说，好的应该超过坏的。这些积极的经历不一定是一个盛大的假期或浪漫的大姿态。与你的配偶在各种层面上沟通，从大问题到快速“我爱你”，都会让你的伴侣感到欣赏和认可。不做这些小的“连接投标”可以让你走上毁灭的道路。

花时间在一起认识时刻也是有帮助的。人类有一种不好的倾向，就是忽视我们生活中积极的东西，只记得消极的东西。对你的时间一起积极表达谢意，将会帮助你记住那些积极的经历。留下一点提醒你对另一个人的'爱。在你的配偶的钱包中贴一张便条或发送一封性感的电子邮件。为明天提供她或他的午餐，或者做一件你知道他/她讨厌的事情让你的配偶吃惊。这些小东西可能看起来很俗气或者太小而不能有所作为，但它们是连接你们两个人的重要方式。

挽救婚姻方法二、多沟通、了解对方内心想法。

婚姻中的夫妻，因为彼此缺乏沟通，所以有时做法便如小孩一般优质。比如他们会为了找寻些许存在感，而刻意去和他人表现得暧昧，以此来吸引另一半的眼球。在遇到问题时，他们想的不是如何沟通，去解决问题去爱对方，但自己的所作所为却是给对方造成了无尽的伤害。

这个时候，其实沟通要胜过一切无用的作为，遇到问题时，不妨坐在一起，讨论问题出现的原因，并不断反思自己，好让这份感情在反思与经营中逐渐升温，冰释前嫌。

挽救婚姻方法三、共同创造仪式。

仪式可以是你和你的配偶之间的共享经验。这种共享体验非常重要，因为它促进了你与这个特定人有亲密熟悉关系的感觉。仪式不必精心制作，但它们应该是可靠的，并允许你和你的配偶连接。对这些仪式有意为之，并保持神圣。除非真的是紧急情况，否则不要跳过它们。请记住，你的婚姻是一种投资：你会抛弃你的投入。

尝试在工作结束时给你的配偶一个拥抱，并询问他或她的一天。传达一些关于你如何看重你的配偶的内容，比如“当你从工作中接我时，我真的很喜欢它”或者“你很高兴拿到晚餐。”想想你在约会时可能经历的所有仪式。你必须安排一段时间去看彼此，计划一项活动，准备好看到对方，并以不常规的方式与对方互动。看看你是否可以将一些回馈到你的日常交互中。开始一个“约会之夜”的传统。这不一定是高压。这只是你们聚在一起花时间欣赏对方的时候。

挽救婚姻有很多种方式，甚至有的夫妻会利用孩子试图挽救两个人的关系。实际上，挽救婚姻最好的办法是——争取机会，开始一段全新的婚姻关系。

怎么挽回婚姻破裂2

挽回婚姻的诀窍一：互相尊重，相互理解

互相尊重，相互理解，是挽回婚姻最主要的方法。想要挽回婚姻就要学会这些。这样才能让夫妻双方处于一个平衡平等的关系。人与人之间的差距本来就大，更何况男人和女人。两个人的爱好兴趣不同是很正常的事情，但是一定要尊重对方，尊重对方的选择和喜好。

挽回婚姻的诀窍二：私人空间

私人空间，就是只有自己知道的一些事情。每个人都有自己的小秘密，夫妻两个人也是一样，因为不管你们关系再好，也不是一个人不知道对方的想法。对方的心还在不在你身上不是靠对方的语言和行动来知道，所以适当给双方都留一点私人空间，这样是给对方足够的信任，不要每天疑神疑鬼的，这样对你的婚姻挽回没有好处，因为不是每一场婚姻的破裂都是由于第三者的介入，反而都是因为两个人的相处模式的影响。

挽回婚姻的诀窍三：相处模式的转变

两个人的相处并不是说要一成不变，反倒是说要多多磨合找到两个人相处起来都没有负担的相处模式，毕竟夫妻两个人要在一起的日子不是一朝一夕。多转变一下相处模式，一般来说两个人的感情问题不是特别大就不会离婚，所以对于你们的爱情和婚姻要好好经营，感情有问题早一点拿出来和对方一起商讨解决方案，一起面对感情问题。

婚姻是两个人最慎重的决定，既然决定了这条路就好好走，不要因为遇到困难就停止不前，因为很多婚姻中的问题是可以得到解决的，只是不懂得如何去解决，到后来结局不如人意。

想要挽回一段婚姻该怎么做呢

想要挽回一段婚姻该怎么做呢

想要挽回一段婚姻该怎么做呢，爱人是否值得挽回就要具体来思考，男人变心就是在摧毁整个家庭，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，只有直面才能让这件事彻底划上句号，想要挽回一段婚姻该怎么做呢，相信你已经有了答案。

想要挽回一段婚姻该怎么做呢1

1、记得亲吻

亲吻不一定的是带着欲望的，只是一个安慰吻。但是，很多伴侣都不会亲吻，有的是因为忘记，有的是因为不喜欢，但是想要婚姻中的爱情保鲜，就得从亲吻开始。

2、共同做事

不是说要做多么重要的事情，只要是你们没有在一起做过的事情就可以。因为婚姻变得千篇一律就会让人厌烦，所以空出时间一起和爱人共同事，这样你们会有共同的体验和回忆。

3、互相赞美

你肯定见过不少的夫妻，两人之间除了抱怨就是抱怨，没有其他。其实伴侣之间也是需要赞美的，你不妨试试会意外地发现效果有多棒，简直是事半功倍！

爱情保鲜固然重要，但是双方之间的沟通也很重要。

4、同时休息

这件事情看起来容易，做起来难。但是如果做到了对婚姻可是非常的有用，你想啊你可以温馨地聊聊天或者相拥甜蜜入眠，这是一个温馨的港湾。

5、艺术吵架

在孩子面前，吵架是相当忌讳的。但是，很多夫妻吵架从来都不会顾及到孩子，这样对他们是非常的不利，以后他们长大成人对婚姻也会有恐惧的。

6、共掌财政

意思就是说，虽然钱在你的手里，你是家里的财政大臣。，但并不意味着你花钱可以随心所欲。遇到大的支出，还是要跟老公商量好，这能确保家庭朝着统一而稳定的方向发展。

想要挽回一段婚姻该怎么做呢2

1、理智地化解婚姻中的危机

拯救婚姻一定要有良好的心态。婚姻出现危机，我们一定要努力去挽回。两个人敞开心怀聊一聊，沟通在婚姻中是很重要的一门学问。

如果真的想挽回自己的婚姻，那么一定要从改变自己开始。挽救婚姻，方法对了，婚姻也就有救了。

2、要用经营企业的心态来经营婚姻

家庭企业一样刚开始成立的时候都是处于成长期。只有经营得好才能进入成熟期，要是经营不善，有可能在成长期就会夭折的。

你的婚姻是由你自己作主的，还处于成长期的婚姻是需要高度的忍耐和理解的，一定不能有虚荣和浮躁的'心理。

虽然你们是两夫妻，但是你们也是独立的个体，都有自己的思想和主见的，不管遇到什么问题都要换位思考，尽量去理解对方，而不要一昧地去追求回报。

对工作大家可以认真的，而对家人则不要太计较，有时糊涂点也未必是坏事。

3、宽容对方，不旧事重提

在这个世界上没有一个近乎完美的人的，包括你的爱人在内，面对自己的爱人一定要有一颗包容的心。选择了爱她(他)就要包容她(他)，让对方慢慢地成长。

在婚姻中往往对方会有一些缺点或者犯一些错误，有时过去了就过去了，不要一再提醒对方过去做得不够好的地方。这样会让大家都不愉快的，这种事情咱们不做。

发现了婚姻存在问题的话，那么最好是一切清零，从头开始，不要计较过一些小失误，我们是人不是神，谁都会有犯错的时候。

如何挽回婚姻 怎样挽回婚姻

婚姻实在是一门困难的功课，有时候我们不得不承认，婚姻是扼杀爱情的温床，因为好像那纸婚约一签，两个人都开始“做自己”、“松懈”了。

而“松懈”的同时，在婚姻阶段又介入了越来越多的外部因素，比如双方家庭，子女，家庭经济等等，这些在恋爱阶段的干扰能力都是比较低，加之恋爱阶段的IOI指标往往较高，恋爱双方往往会忽略这样的问题点的存在，没有准备，没有处理，当婚姻到来，随着这样那样的干扰因素加入，“忍”这样的情绪会伴随出现。

当这样的情绪出现，婚姻的压力位就出现了，如果没有将情绪进行疏导或者问题进行处理，随着这个情绪的积累，婚姻就要面临崩盘的危险。

挽回婚姻是不是比单纯的挽回恋情(挽回男友、挽回女友)来的困难?

从大范围来讲确实是这样，很多人不理解，他/她都能跟我结婚了，甚至小孩都有了，为什么我挽回还困难过人家没结婚的?

如刚才所说，干扰因素逐渐增加，也就是“羁绊”越来越多，当挽回对象在这样的“羁绊”中还选择挣脱，可见“力度”之大，一般来讲也都是经过了深思熟虑的，是坚决的。

另外婚姻的问题，因为“忍”往往是问题点有很多的叠加，像有些挽回者婚姻破裂，他/她会觉得单纯是小三的问题，然后自己用行动来试图解决这个点，效果往往适得其反，原因就在于这里，婚姻挽回应该更加注重问题点的判别以及先后段的区分。

在关于结婚的研究中，有三项指标被记录，一个是情感幸福(也就是幸福感)，第二个是生活满意度，第三个是对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。

在婚姻破裂的初期，如果挽回者是凭借自己在挽回，往往很难能够剖离问题点，所以呢，我会建议从这几点先来尝试缓和婚姻破裂开始时的激烈气氛，同时再捕捉出问题点进行针对推进。

一、先注意几个原则。

1、避免冲突

挽救婚姻期间,最好不要批评对方。即使要说几句,也要以温柔的声调,因为温和的声调有利于心理沟通,能够消除逆反心理。

不要在心情不佳或双方争执不下的时候断然做出任何决定,要等事过境迁之后,再心平气和地去处理。

2、努力宽容对方

与挽回男友及挽回女友不同，在挽回婚姻的过程中，比较不主张不建议挽回者保持自己主观感受，要懂得闭上一只眼,宽容对方的过错。

有些夫妻婚后竭力想改变对方,使对方的性格、爱好和自己趋于一致,结果往往事与愿违,不但不能改变对方,反而加大双方心理上的距离。面对差异,理智的选择是容忍。夫妻相处中的这种宽容,可以缓解生活矛盾,深化爱情。

3、注意缺点的弥补。

注意改变自己性格及习惯中的某些缺点。因为改变自己总比改变别人容易得多,在生活的爱好及习惯上适当迁就对方,不仅可以消除许多磨擦,能够较快的，较大概率的缓解紧张的气氛，特别是那些还没有签离婚的，尤为注意。

二、主动求和。

挽救婚姻是很迫切的，毕竟涉及的太多，不像单纯的谈恋爱，只是两个人的事，还可以说慢慢来，除非特殊情况，建议先放低姿态，幽默和自嘲是主动求和的最佳方法。若是自己做了错事,要主动请求对方原谅。特别是对于男性挽回者，一般来说,矜持是女人的天性,男方应主动一些,放下男子汉大丈夫的臭架子,给女方赔个笑脸,说句好话。

三、提升1感2度。

1感2度就是刚才所说的幸福感、生活满意度、对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。因为挽回者自己处理中，刚才提到了单靠自己很难短时间做到对婚姻这种复合型的问题点进行剖离并做针对性的处理，所以当你自身来尝试挽回婚姻的时候，我建议是先从大的面来缓解，包括刚才所说的主动求和，先用宽泛的做法来试图看看，会更适合没有导师协助的情况下来进行挽回。

1、提升幸福感。

提升幸福感主要从几个点来着手，

首先是去习惯化，不将事物当作理所当然，看待事物时常换个角度，寻找新想法。大部分挽回者在这个阶段还是跟对象在一起住的，这个时候你就要尝试多聊一些不同的看法，多表达一些自己接触的新事物，不要再用固化的模式跟对方相处。

其次是要避免3M。Magnifying(扩大化)、Minimizing(缩小化)、和Makingup(虚构捏造)，避免扩大化自己的弱势或错误，实事求是，也不要缩小自己的优势和所作的贡献，坚持证据的客观性，凡是用证据说话。

另外尝试给予控制权，基于进化论的原则，人在自然界一直都处于主动的地位，被动的生活导致无能感，适当的将一些事物的控制权交给对方，能有效的提升对方幸福感。

最后利用3P(想歪的人请自行面壁去)，Permissiontobehuman(准许为人)，接受这样的感情、这样的现实。InterpretingthesituationasPositive(将情况诠释成积极的)，用积极的动作与消极事件形成条件反射。TakingPerspective(换个角度)。

2、生活满意度。

最简单的操作方式，就是从家居的体验先着手(如果你们还住在一起的话)，适当的增加一些体验型的电器，家居，甚至更改一些布局，让对方能够在生活满意度有舒适性的提高，也是一种不错的缓和方式。有一些人鼓吹风水大师，通过风水布局来改变婚姻状况，其实就是这样的路子。

3、对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。

这里建议多做一些户外的邀约，如果有小孩，可以多组织“家庭日”这样的活动，最好的话请几个人帮忙(注意得是可控第三者)，有些夫妻为了维护自己的自尊心，不轻易向对方妥协,坚持要让对方主动找自己说话。这种情况下,最好用请人帮忙的办法，比如找一个对双方来说都有一定威信的朋友来主持一次邀约完成一次对话，你呢，顺势借梯下楼，主动承认错误，证明自己是一个知错会改并且通情达理的人。

四、归因推进。

当以上方式一套下来，还是没有起色，甚至情况还处于恶化的情况下，这个时候，我们就不得不来触碰“归因”这件事了，说明你的婚姻的破裂点，直接的问题点起到的干扰已经是非常大，那么就得进行剖离来解决。

比如第三者，你得考虑进行拆分动作，比如涉及到家庭抗拒方面，你得根据抗拒度来做缓和，或者说弥补型的动作，这些呢就得根据你剖离出来的问题来思考，顺序也要多加考虑，一般原则是先处理容易达成的，先处理较近发生的。

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