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本篇文章给大家谈谈挽回破碎婚姻的5个要素，以及如何挽回一段破碎的婚姻对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何挽救破碎的婚姻
• 2、怎样能挽救破碎的婚姻
• 3、怎样才能挽回破碎的婚姻
• 4、如何挽救破碎的婚姻？
• 5、如何挽留破碎的婚姻

如何挽救破碎的婚姻

挽救破碎婚姻的方法：

1、宽容对方

这个世界上没有绝对完美的人，也没有绝对适合的夫妻，所以，不要太过在意那些细节，只要不是原则性的问题，就应该学会以包容的心态去面对自己的爱人。

2、主动求和

不管是谁的过错，其实双方都负有一定的责任。所以你如果够大度够包容，不妨先自己放下身段，主动求和。

3、开诚布公

在当面交谈之前，你需要一支笔和一张纸，把你们生活中造成婚姻危机的问题一一列出，哪怕是最小的问题也不要放过。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。

4、处理好与公婆的关系

不要去和男人的父母“争宠”，去纠结男人更在乎谁的问题。你能跟他的父母和睦相处，就是给他最大的支持和动力。尊重、孝敬父母，无形中能够给你加分不少，关键时刻还可能成为挽救婚姻的一大助力，帮你稳定住摇摇欲坠的家庭。

5、减低自己的需求感

你要做到就是彻底的改头换面，并且不管是朋友圈还是通过孩子，只要能让对方看见，对方就会慢慢卸下对你的防御，之后你们再慢慢的建立交际，也就在这样一个过程中慢慢的使感情升温，达到复合的目的。

怎样能挽救破碎的婚姻

一、学会反思自己 很多时候女人把婚姻想得太完美了，于是要求老公改变。人有追求是一件好事，但也要结合现实。当无法从老公那里得到想要的期许时，需要反思一下是不是自己的要求太苛刻了。如果确实是自己对婚姻的期望值太高了，那么就需要降低婚姻期望值，真诚地向老公道歉。 二、提升沟通表达能力 女人总是希望老公能够懂她，因此什么委屈都埋在心里，不会主动告诉对方。男人其实很迟钝的，你不说出来他是不会知道你在想什么。夫妻默契的培养是从沟通开始的，如果你们是因为吵架而离婚，那么尝试着告诉对方你内心的想法，让彼此更加了解，从而冰释前嫌重归于好。 三、树立全新的形象 老公主动提出离婚，说明他对你已经完全失望了，甚至产生厌恶。想要挽回老公的心，就必须树立全新的形象，改变在老公心里对你的想法，这样才有可能让老公回心转意。如果你以前是一个女强人，那么就学习如何展示小女人的温柔;如果你以前非常粘人，那么就学会做一个独立的女子;如果你以前是不修边幅的家庭主妇，那么努力提升颜值找回女人的魅力……总之要找出老公对你反感的原因，并努力改正它，树立全新的形象。老公感受到你的变化，他一定会被你重新吸引的。 四、寻求专业的建议 离婚对一个女人来说打击是很大的，容易被情绪控制，做出一些不理智的行为。如果离婚后对人生很迷茫，不知道应该怎么办，找不到未来的方向，那么就需要寻找专业的建议和指导。 怎样能挽救破碎的婚姻2 一、保持清醒，控制自己的情绪 很多女人在知道老公出轨后第一反应就是跟老公理论，随即发展为大吵大闹。但这个时候整个人根本毫无理智可言，争吵的内容也大多是“你怎么可以这么狼心狗肺”、“你怎么忍心伤害我”等这种对缓解两个人关系毫无帮助的话。 而且，越争论，老公反而越会坚定自己的选择，他会不断地自我催眠，自己的出轨是因为受不了你的火爆的脾气而导致的，会最大程度上忽略自己本身的问题，最后会觉得自己出轨很合理，甚至会感觉自己前几年很可怜，一直在被你摧残。 这个时候如果你可以做到冷静平和的跟你的老公沟通，温温柔柔的跟老公互动，反而会激起他的'愧疚感，你的老公有了愧疚感就说明你们的关系进挪有了突破点。 二、拉拢公婆，统一战线 在跟老公产生情感矛盾的时候，公婆会成为很关键的人物，如果你跟公婆关系很差，那他们逼人不会帮你说话，甚至可能对于你们的矛盾喜闻乐见，巴不得你们赶紧离婚，这种情况对你就很不利。 但是，如果你可以跟公婆相处的很好，那在面对问题的时候你就不需要自己一个人孤军奋战了，公婆是你老公的父母，他们的话你的老公多少是会参考的，所以拉拢公婆统一战线显得尤为重要。即使不能让你的老公回心转意，公婆也不会那么容易接受小三，小三想转正，你公婆就是最大的阻力。 三、不去直接跟小三互撕 如果没有控制好自己的情绪，在愤怒的支配下，女人很容易会选择把老公出轨的问题归咎在“小三勾引上”，认为是她的不知廉耻才会导致你们的婚姻危机，因此，会冲动的选择去暴揍小三，其实这解决不了跟本的问题，反而让小三有机会借助她的“柔弱”激发你老公的大男子主义，激发你老公的保护欲，这不仅不能分离小三，甚至有可能让他们感情升温，对你来说，得不偿失！ 其实需要明白“苍蝇不叮无缝的蛋”如果你们的婚姻本身没有任何问题，那么小三即使再娇媚，也不会是你们婚姻的困扰，所以说要解决问题，需要抓住问题的本质，不然的话“一个小三倒下，还会有千千万万个小三跑出来”，总有一天你会身心疲惫，你跟你老公的感情也会彻底耗尽，最后只能分道扬镳。 所以说，不要自降身价去跟小三互撕，你要知道名不正言不顺的是她，更着急的也是她，这个过程“稳”是很重要的！坚决不能因为愤怒自己给小三创造“上位”的机会！ 四、好好爱自己，努力提升自己 老公之所以出轨，无外乎是某种需求没有得到满足，有可能是心理上，也有可能是生理上，这也说明你在这些方面变得不上心，照照镜子看一下，你还是曾经那个貌美如花，身材婀娜的姑娘吗？你有多长时间没有给自己买新衣服了？又有多长时间没有敷面膜了？是不是变成了世人眼中的黄脸婆了？如果你是一个男人，会不会被镜子里的你吸引？如果不会，那还有什么理由不改变呢？ 怎样能挽救破碎的婚姻3 发现老公有外遇之后，你最需要做的是--冷静 遭遇背叛的一方在痛心屈辱之余，会理所当然地立即行动，而没有考虑一时冲动的鲁莽行动是事后无法补救的。 有些人错在迫不及待地冲出门去把老公有外遇之事说给朋友们听。可是你必须知道，假如你这样做而后来你们仍言归于好，你便面临双重障碍：既要修补你们的婚姻关系，又要修补你的配偶与你的家人以及朋友之间的关系，因为你的家人和密友眼见到你所受的创伤，理所当然地会恨你的配偶。 做一个独立、自尊的女性 中年的姚女士在她丈夫不忠的3年期间，仍想方设法来挽救婚姻。虽然她的4个子女都已成人并自立，她仍一再弃嫌和丈夫修好，结果她发现他还是和情人幽会。这使她领悟到，正是因为她的宽宏大量使他得以持续那段婚外情，她不得不去创造一种不以她丈夫为中心的新生活。 这一着果然有效，逼得她丈夫不得不有所收敛，最后彻底放弃婚外恋，两人终于言归于好。这位女士后来回忆道：“在这段婚外情以前，我们已经陷入了恶性循环，我丈夫一回到家就对着我大叫大吼，而我就掩面哭泣，最后还是我屈服。现在我可以平等地和我丈夫对话，而且我很在乎我自己。” 不管什么原因老公出现外遇，错在他，做妻子的即使想要挽救婚姻也不适合立刻去讨好他。老公出现外遇后，女性需要保持一种独立和自尊。

怎样才能挽回破碎的婚姻

1、主动求和 不管是谁的过错，其实双方都负有一定的责任。所以你如果够大度够包容，不妨先自己放下身段，主动求和。有的人可能不懂怎么放下自己的身段，在跟对方闹僵之后就只能一直杵着，没办法自己先走出第一步。所以此时不妨赶紧给对方递一个梯子，让对方可以顺着下来，这样就可以尽快破冰了。 2、对婚姻进行反思 不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈，把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。人经过思考了，才能够有所领悟。 3、坦诚自己的过错 如果在婚姻经营的过程中，自己存在一些做得不足的地方，请记得主动在第一时间坦诚自己的错误，并请求对方的原谅，接着记得对此作出保证，并在以后付诸实际行动。一个人如果做到言行如一的话，那么对方也愿意给他(她)一个机会的。 4、借助关系的纽带 如果你们之间的牵连比较深，甚至有了可爱的小宝宝，此时不妨借助有关孩子的各种问题跟对方多一些探讨。首先，提到孩子时对方心理必先开始柔软了几分;其次，提到有关孩子的生活、教育问题，对方会觉得你对孩子还是蛮关心的;再次，提到孩子时可以让对方回想你们以前一起共同生活的美好时光。一举多得，所以不妨借孩子来给自己造势。 5、尝试打通外围 如果你的另一半现在对你不冷不热的，你可以尝试着去打通他的外围，比如说他(她)的亲朋好友，尤其是他(她)的父母。尽量做通对方父母、朋友的思想工作，让他们为你说好话，这样说不定他们在恰当的时机也是愿意帮你一把的。 6、多些玩乐增加感情 以前你们还未结婚时，肯定是因为能够玩乐到一块，才能够携手走进婚姻的殿堂。此时你不妨重新再追求一回对方，安排多一些活动，尤其是户外的郊游，换了一个新的环境，对方的心情也会变得开朗起来，不再那么压抑。此时你不妨尝试跟对方多进行心灵方面的沟通，软化对方的内心。 7、多进行自我的提升 不管是你的外在形象，还是你的内里，都应当尽快提升起来。如果你的`另一半认为你的穿着不成熟，跟你的身份不搭的话，此时记得要改造好自己的形象。另外，多阅读书籍，多思考，多了解婚姻的一些经营之道，这样利于你更好的跟自己的另一半相处，了解对方的想法，努力达到对方的要求。 怎样才能挽回破碎的婚姻2 一、反思观察，找出婚姻出现问题的要素 从平常的日子留心观察TA的变化，发现TA在身心方面有哪些异常。反思自个在哪些方面让对方完全失去了信心，找出你们之间究竟是因为什么问题而走到这一步。另外在这段期间，应尽量防止激起对方对你的反感，导致无法挽回婚姻的后果。 二、换位理解对方感受 我们也会觉得愤怒和无助，当我们的需求得不到理解和满足，我们就会认为自己付出那么多，却得不到应有的回应，就会新生埋怨。可同样，也许现在你的爱人和你的感受是一样的。 我们总喜欢看到自己身上的优点，却往往忽略对方的。付出也是一样。想挽救婚姻，那就多给爱人一些注意力吧，看看他做了什么，是不是真的一无是处，是不是真的毫无付出。这点在沟通中很重要。 三、列出婚姻出现问题的具体表现。 很多人为什么会走到离婚这一步，就是因为被情绪左右，没有静下心来理智看待出现的问题。因此，挽回婚姻的第一步，便是理智地找出所有问题。拿出一张白纸，认真思考下你们的婚姻在哪个环节出现了问题。 搞不清楚也没关系，可以先写下平时两个人会因为什么事情发生矛盾进而产生争吵的。一条条写出这些表现，是为了直观的弄清问题究竟出现在了哪些方面。

如何挽救破碎的婚姻？

一、自我反思

在寻求怎么挽救破碎的婚姻之前，夫妻双方都需要自我反思，你们是不是真的想挽救这段婚姻，你们的婚姻变成今天这样，是因为什么原因导致的，看看有没有改善的余地，忘记矛盾，心平气和的去问自己，是否真的想拯救婚姻

二、分析自己的问题

婚姻破碎，肯定不是单纯一个人的问题，婚姻双方都有错误。如果经过上面的反思你们仍然想要继续婚姻，那接下来就需要你自我分析自己的问题。反思自身的错误和不足，承认自己的错误。加以改善，主动沟通，不要情绪化用事。这个是婚姻双方都需要做的。

三、及时解决矛盾

在婚姻中有些问题矛盾看似很微小，但由于你们的有意忽略，选择逃避或者抱着以为睡一觉就会好了的想法，就有可能因为小矛盾的不断积累而导致大问题的爆发，一旦爆发就很容易成为分手的导火线，当出现了小问题，你就要及时发觉，然后积极解决，要有防患于未然的心态，同时要避免有种死都不肯认错的行为，感情并没有输赢，学会及时解决问题并主动认错才能让感情维系持久。

如何挽留破碎的婚姻

挽留破碎的婚姻方法：

一、停止释放任何负能量。

婚姻中所有的争吵、抱怨、唠叨、委屈的释放，只会让婚姻更加破裂。婚姻本身就有来自生活和工作的各种压力。在这种情况下，如果需要人为加火，只会进一步破坏婚姻。所以，当婚姻出现裂痕时，要尽量克制自己的情绪。任何负能量的释放都会导致婚姻中更多的相互抱怨。

二、接受对方，而不是要求对方改变。

夫妻是两个不同的个体。双方从陌生人开始相识，相识，相爱。虽然在这个过程中有磨合，但爱情和婚姻却大不相同。婚姻会因为金钱、家庭融合、生孩子等问题产生新的矛盾。夫妻之间可能不一致。只要有差异就会有分歧，甚至有些分歧。

三、增进双方的联系，唤醒爱情。

夫妻之间一定有很强的联系，最重要的是孩子，其次是这么多年共同经营的结果，这些都是唤醒对方心中爱情的因素。

具体做法：

如果婚姻到了离婚的地步，那就很危急了，不是一巴掌就能拍出来的。如果你想挽救你的婚姻，你需要重新考虑自己。不要把所有的错误都怪在自己或者别人身上，找到两个人矛盾的根源。想想自己在家里有什么不足，听听朋友对自己的评价。

关于挽回破碎婚姻的5个要素和如何挽回一段破碎的婚姻的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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