来源:网友投稿 2024-09-26 04:43:21 热度:248°C
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本篇文章给大家谈谈婚姻挽回第一步是什么，以及婚姻挽回第一步是什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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第一步、从出轨角度看男女思维
俗话说：知己知彼，百战不殆。
我们要重建健康的婚姻关系，那么就要知道男人想什么，在男人的思维是怎样看待出轨的。
男人的时间、精神心思和钱就等于爱。
但是在男人的观念里，爱（激情）跟责任又不会抵触！这是女人永远无法理解（或说很难理解好了）的一块领域。
听好了，我再重复一次：
“爱（激情）跟责任，对男人来说并不会抵触”。
对小三是爱（激情），对原配是责任，对男人来说，这就像工作跟嗜好；工作是为了赚钱为了养家，嗜好是为了兴趣为了放松，哪里有抵触？？
听起来很渣？但事实就是如此。
延伸举例，专情男人就是能将工作与兴趣结合，乐在工作，嗜好就是工作，那很好。
但是你不能要求全世界所有男人都是把工作看得跟兴趣嗜好一样有趣啊，有不少人就是“工作归工作，嗜好归嗜好”。
何况，很多人的兴趣嗜好一旦变成工作就一点都不有趣了，小三的魅力正在于她是小三，一旦她成为原配，男人只好再去寻找新的“兴趣、嗜好”了，这种事也很常见。
如何看待责任与爱的差异？
其实责任跟爱都包括“不希望对方不幸、希望他过得好”的动机，但是责任可以不包括感情的参与。
譬如说很多外遇的男人，还是会负起经济上的责任去扶养妻子孩子，但要是有别的男人愿意帮旁梁颤他扛，或是原配要求离婚拿一笔从此两清，很多男人也会同意。
因为他没有太多感情上的介入，甚至更多人是松一口气，因为“终于不用再扛这个责任了”。
但是爱一个人，就会想要参与他的生活，并且以男人来说，有句陈腔滥调：“我希望能给她幸福。”
这种感情上的涉入除了责任（物质层面的照顾）还会希望自己是“对方幸福的创造者”（物质及心灵层面的照顾）。
有没有这份希望对方因自己而幸福的心，就是爱与不爱的差异，爱着对方时，总是会想亲力亲为去让那个人快乐，这是基本人性。
但是责任通常也是从这付出中的等价交换产生，男人付出并期望女人感激，女人付出并希望男人回报；当天秤开始倾斜时，猜疑抱怨不满占有欲...也都随之而来，爱情当然也就开始变质了。
男人要放松逃避，女人要情感满足。
男人跟女人外遇的差异“大部分”来说，男人要的是从责任压力例行公事中放松，其实就跟打线上游戏或是运动抒压也没有太大差别，只是一个弄不好，可不是砍掉重练或运动伤害就能解决。
至于女人通常是从老公处已经无法“得到恋爱的感觉及证明身为女人的魅力”，因为很多女人结婚多年，角色已经变成“孩子的妈”“媳妇”“老婆”而不是“女人”...
之前有网友问女人外遇问题，其实很简单啊，她要的就是谈恋爱那种能让自己容光焕发、为心爱男人打扮、穿性感内衣的兴奋感受...进入婚姻生活中。
男女双方慢慢的一定都会不太在意对方的“小细节”，这是安心习惯之故，也是浪漫的最大杀手。
要很会经营夫妻情趣的伴侣，才能消弭此一生活带来的无可避免伤害，懒得经营，或是只有自己希望、另一半却不愿配合的人，长此以往要是心里的火没有熄灭，会出轨也是迟早的事啦。
因此，女人外遇“通常”会希望跟老公离婚转运败投情郎怀抱，因为情感已经转移到新对象时，女人是很难再跟没有感觉的人同床共枕。
当然也有玩得起的女人，单纯只为解决生理需求而外遇，可这毕竟是少数。
除非渣滚男女天性对调，不然一般来说，女人还是重视“xing爱并存”，甚至会“越做越爱”。
男人则是相较之下较能够“xing爱分家”的。
第二步、冷静下来
发现丈夫出轨，若是选择继续留在婚姻里，你要做的事情还非常多，第一件事情就是要先“冷静下来”。
除了好好整理自己内心慌乱无错的心情、想清楚彼此的关系哪里出了问题、自我心理的建设、维持正常的家庭关系、更需要照顾好子女，并且要做好最坏的打算，如果在努力过后仍然无法挽救婚姻，你该如何过日子等等。
许多人在面对外遇的婚姻的时候，可能都会很直接的反应自己的不满，让家里的气氛数度落入充满言语暴力、肢体暴力、冷战暴力、瘫痪生活，所谓的鸡犬不宁、家庭不和就是这个样子，而这个举动正是直接破坏复合的机会。
既然选择留在婚姻里，就该做出留在婚姻里该有的样子！所有破坏性的举动都不应该有。
今天另外一半会外遇，这是他的道德有问题，既然是夫妻，你们就有共同的承担，包含对方的外遇！
身为妻子你有责任帮助丈夫回归家庭，走在正常的人生道路上。
在你挽救婚姻这条漫长的路上，看似会遇到很多障碍，好像很难闯关，事实上让我来直接告诉你“破关秘诀”，也是你赢得这场游戏的关键武器！
你唯一需要，也是最重要做到的事，就是“情绪管理”！
没错，再你开始打怪，应对任何搞外遇的另一半和第三者丢出来的问题之前，你要做的就是“不要怕”！理直气壮、冷静的应对就好。
元配会遇到的各种情绪：
害怕
疑心
生气
鄙视
讨好
自卑
失控
以上是元配需要承受的各种情绪压力，事实上，你若冷静下来，会发现事情并不难应对，元配要应对的更多是自己的情绪。
即使外遇者与第三者来挑衅，只要元配坚定立场，稳定情绪，不随之起舞，事情根本影响不到元配正常过日子！
只是当事人往往当局者迷，让自己活在“幻想”当中！
幻想事情很严重，整个人是被幻想出的恐惧所绑架了！
我希望我很简单的用语、文字，能让被外遇所苦的元配们稍稍得到心情上的释放，当你能理解自己为何而苦，就有机会解决它，所以我要告诉你“不要怕”！
我再说一个能让你宽心的话，我很喜欢用历史、老人的生命智慧来看待事情，当我们去看历史的时候，你可以发现很多事情是不断的一直在发生，重复发生，只是时空与人物的不同。
当我们再拿老人们、长辈们的人生故事做比对，你会发现一个定律，就是“只有主动放弃婚姻的元配，没有被小三抢走的婚姻”！
已有非常多节目访问那些一起走过数十年婚姻的白发老夫妻，人人都羡慕他们能够拥有历久不衰的感情，不知道的人看他们，觉得这是爱情可以长久延续的见证。
当记者问他们的婚姻如何维持，几乎都是“尊重彼此”、“包容对方”，再问婚姻途中有没有深刻的插曲，也不少人说出当年另一半外遇的故事！
想要婚姻白头到老真的不难，即使你现在遭遇外遇事件所苦。
当另一半外遇，而你没有离开，身为妻子，身为这个家的女主人，能够担起让另一半走回正常生活的责任，这难道不是一个“感情成熟的英雄”吗？
若你最终的目的是“还要婚姻，要挽救婚姻及修补婚姻关系”那么你真的可以不用这么害怕，或气极败坏伤身体的给出强烈反应！以不变应万变！先把自己顾好再说！
挽救婚姻其实就是一场“情绪管理”的游戏。
第三步、10件不要做的事情
外遇事件就是婚姻里的其中一人或两个人不论在思想或是身体去发展除了彼此外的感情。
这是一个感情事件，总之有人在婚姻之外谈恋爱了！
发现外遇的初期阶段是最痛苦的，因为击垮你的是原本的信任感荡然无存，你不知道自己还可以相信什么，眼前看到的丈夫还是你原本认识的那个人吗？
一切都令你感到未知及不安，所以很多人这时候会想要急着去找答案，去求证，去解决。
当你情绪不稳定的时候，最容易做出伤害关系的行为，这时候反而不动比较好。
知道丈夫外遇，还要能不动声色，这是多么不容易的事情，要能忍住不去做任何动作，这是一种技术！
人是很奇妙的，对于自己知道的事情就会很想去彰显，让别人知道"我已经知道了"！
所以绝大多数的元配发现另一半外遇，通常也会让丈夫知道"我知道了"！
然后就会让事情进入下一阶段，"我们要不要离婚"、"我们还要不要在一起"...等等。
很多问题都在于自己的"感觉"，被情绪牵制住你的想法，让你无法跳脱开来，要救婚姻，就要先救救自己一直以来的"习惯与情绪"！
所以想要挽救婚姻，以下10点不要做。
1、不要去找第三者。
很多人遇到外遇事情，会想冲去找第三者，或许是谈判、或许是想揍她一顿、或许只是想要看看对方是什么人...等。
不管是哪种原因，都不该去找第三者！
你本来就不认识人家，为什么要去徒增自己烦恼，让自己晚上睡不着？
看了之后自然会影响心理，你需要的是有建设性的视觉(比如：你很可爱的孩子们，享受娘家人的真情互动)，而不是去看一个道德有问题的人在做什么！
2、不要利用性爱去绑住对方。
感情是个奇妙的东西，男追女隔层山，女追男隔层纱，偏偏在对方有外遇情况下，即使你献身的在勤奋、技巧在怎么让对方飘飘欲仙，这时候就是不管用！
在怎么好的体验，都敌不过新鲜感！隔天他还是会去找第三者！因为男人是很视觉性的动物！
3、不要到处去找人说另一半外遇的事。
我知道碰上先生外遇事件很痛苦的事情，但如果你要挽留这段婚姻，最不该做的事情之一就是"到处宣扬丈夫外遇"！
你只需要想一想，若有一天你们两夫妻和好了，而你当初大肆宣传自己丈夫外遇，这样做的当下你认为是"找出口抒发情绪"，事实上是在伤害你们两个之间的情感愈合。
到处去抒发不必要的情绪，只会更影响自己挽救婚姻、修补关系的进度，有时候甚至会导致无法挽救的情况，这是谁都不愿意见到的情况是吗？
4、不要去争吵
即使已经和对方摊开来说你已知道对方外遇事实，也无须用激烈言语或是去争执一些谁对谁错的问题，被外遇妻子的冷静，反而能够使外遇者害怕，因为他不知道你知道多少及你想怎么做，对于未知，他和你一样害怕。
5、不要挑衅与遭受暴力
要达到自己的目的：保有婚姻与挽救感情要用的是冷静与智慧，包容与理解。
很多人因为太生气，无法控制自己情绪，会用激烈言语挑衅外遇者，自知理亏的人本来就已经很羞愧，加上你不断挑衅，很可能遭受到身体的暴力，更不可以作人身攻击，贬低对方！
请冷静应对，绝对不可以说出与心里所想背道而驰的话语！自找罪受！
6、不要冷战
冷战比吵架更难让感情重建，这是让两个人沟通的机会都没有！
把对方推向第三者最快的方式，任何人都需要感情受挫的发泄出口，你若关掉交流的桥梁，日子久了，给对方有机会知道"原来我没有你也可以"！所以绝对不可以冷战！
7、不要拒绝对方的好意
既然已经决定要保留婚姻，重建关系，就要给对方台阶下。
永远记得，做错事的人知道自己做错事，他向你示好已经是道歉的一种，不必执着于口头上到道歉！
每个人都有尊严上、面子上的问题，夫妻之间不要拘泥于口语上的道歉仪式，而要用心感觉对方的诚意。
若是真心诚意向你示好，就不要僵化关系，先接受对方的好意，用时间冲淡你的恨意，慢慢的在把你介意的事情找机会说出来，而不是口是心非的拒绝对方好意。
8、不要离开家里不要离家出走
前面我有提过：你会发现一个定律，就是“只有主动放弃婚姻的元配，没有被小三抢走的婚姻”！
所以既然你是元配，这是你的家，你就有责任守护它，保证它的功能健全，孩子可以受到全然的爱与对待，怎么可以把你的地盘交付出去给一个莫名其妙的陌生人呢！
保护你的家事你的责任！先离开的人就输了！决定要救婚姻，就要好好守住这个家！即使是一个房子"空壳"，有孩子的人更不能离开！
9、不要用受害者的心态去处理及面对外遇的另外一半
被外遇的你真的很辛苦，一方面是受害者，一方面又要当自救者，但在外遇事件保护婚姻的处理上，你就必须要跳脱出"我才是受害者"的这个角色！
因为留在受害者角色当中，只会拖累你的整体情绪，你会开始对自己自怜自艾，还会需要别人来同情你，且你会觉得对方亏欠你，很多的委屈一拥而上，这会让你一决不振，所以对事情一点帮助都没有。
不做受害者，要自己给自己力量，必须告诉自己有能力扭转情况，且必须扭转情况，然后才能冷静去面对事情处理它！
是的，面对外遇事件，基本就是一件在处理自我情绪的问题，你必须自己先能冷静、理解、分析情况，想出所有可能会发生的事情及做好最坏打算，振作起来，并且要有能够自救的决心！
10、 别因为报复也去外遇
身边有一些例子是因为另一半外遇，而因为某些原因自己也开始外遇，不管是基于"报复"也好或是"空虚寂寞"的心情都好。
在一段关系还没有结束之前又该使一段感情或是肉体关系都于你的记忆都是增加一笔伤害，完全无益于整件事情，更不可能有益于自身。
先说会不会让外遇的另一半发现你也外遇，即使这件事情从未被揭发，但这段秘密记忆也会变成日后你的恐惧。
不管什么年代，虽然外遇不是什么罕见事件，但在社会的道德上毕竟还是不被认同，所以外遇的本身就是深沉而黑暗的，不能浮出台面的事情，当然在受传统道德薰陶下成长的人来说就是一种沉重的折磨。
若被外遇的另一半发现你也外遇，或是被孩子知道你也外遇，这对任何一个家庭里的成员来说都是再一次的打击，甚至原本先外遇的人可能变成没事人，反而你成为众矢之的，众人攻击对象，不被谅解！毕竟他们不是你，你的苦也只有你自己能懂。
所以在这种感情艰难的时刻，即使你在空虚、再寂寞、再感觉不到希望与外遇事件的尽头，都应该要尽量避免与其他人发生感情，借此转移自己的伤痛！
总之，这个阶段就是"什么都不要做"反而就是帮自己一个大忙！
第四步、找问题
一段婚姻会有问题，对某一方移情别恋或是向外找一个人来作为他感情的依托，必定是外遇的那个人。
在这一段婚姻当中有他无法取得的需要，有时候可能是因为情感被忽略，有时候可能是因为高压环境被迫想逃离，甚至有可能是本身的个人特质，促使他即使在有婚姻的状态下还是不断地发生外遇。
不管是哪一种问题，既然已经发生了，你还是要必须去知道到底发生了什么事情，才会让另外一半做出对不起这段婚姻的行为。
去了解这段婚姻的问题出在哪里，并不是要你指出自己哪里做得不够好、哪里做得不对，而是要找出问题的症结点，你才知道自己要在哪里施力去重建关系。
记住不是要检讨你自己，因为没有任何一个人可以有正当的理由去背叛一段婚姻。
在这件事情上面你要跳脱自己是个受害者的身分，而变成一个拯救者。
对方因为某些问题而迷失而做出不道德的行为，他们才是真正可怜的人，因为他们不知道人生真正的目的是什么，或是忘了自己当时的初心，才会让自己迷失在一场不道德的游戏当中。
他们的本身并不是只有愉悦，同时也要承受的相当的痛苦，身为拯救的第三者，你要用包容怜悯的心去对待犯错的人，跳脱被害的感觉你才有办法去解决问题。
第五步、改善沟通
夫妻间的沟通方式以及模式绝对是大多数夫妻都需要去补习的课题，特别是出现问题后的婚姻关系。
我们要先理解和接受，每个人的陈述表达方式都是不同的。
比如我会问对方对于前任伴侣的看法，如果对方愿意回答，就更进一步问问他与前任相处的方式，以及如何经营、如何沟通、如何分手等等。
有的人在这方面很敏感，会回避去谈前任，那么也可以问问回避的原因。
对我来说一件已经完全释怀并且成为过去的事，是可以去谈的，要是对方严防死守完全不愿谈及这个话题，甚至有负面情绪反应，那很有可能心里仍有芥蒂或阴影，这时也不用非要逼问，可以过一阵子再试试。
为什么要再试试呢？
随着两人相处逐渐敞开心房，可能对方也会改变态度，愿意提及一部分。
虽然我们不能拿对方对待前任伴侣的方式作为判断他对待我们的基准，因为人在面对不同人时会有相应的差异。
但询问相关问题多少可以了解他对感情的态度，也能更进一步了解他的表达方式。
在询问过程中，如果对方是愿意表达，但拙于言辞，那么这时可以试试温和地诱导，尽管对方花很多时间才能表达清楚，这也还是愿意沟通的，只是你要很有耐心。
耐心常是沟通中必备的要素，尤其许多男性理性大过感性，不善于梳理内心情感，要慢慢地用不同问法去引导。
另外一个必备的要素是倾听。
很多人以为沟通重在诉说，但要真正理解对方，就要暂时先把自我放下，安静且专注地去倾听对方，如果不是很确定对方表达的意思，可以发问，如「所以你是指......对吗？」、「所以你觉得是......这样吗？」。
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文字或语言的表达其实是非常受限的，由于每个人对词汇的定义都不同，所以不要以为对方说的跟你是同样的意思，上述的问句是拿来更精准地确认双方的认知是否相近。
说穿了其实人与人之间不可能有真正的沟通，因为思想是非常主观的，我们没有办法变成对方，所以很难完全去理解一个人，只能找到价值观相近的对象，然后尽力去互相理解。
沟通需要大量的时间与精力，结婚前就没有时间与精力去做深度谈话，那么结婚后可能会出现更不愿意花时间沟通的情形。
不过这并非必然的，诚如我前述，有些人随着时间越久，信任度越高，越愿意敞开心扉。
非常愿意表达自己的人，不代表一定就具备良好沟通能力，他可能很乐于展现自我，却不愿意倾听，或很主观地用自己的方式诠释，造成对对方的误解。
所以良好的沟通，至少双方都要具备表达与倾听这两种能力，最好再加上相互对照校正词汇意涵，能够更贴近彼此原意。
还真是麻烦对吧？
在伴侣之间，是有利害关系的，这种利害关系不见得是在实质层面，更多是在精神层面，所以很可能造成不愿意沟通的情形，因为敞开心代表给对方伤害自己的机会。
所以塑造有安全感的谈话环境很重要，比如无论对方说什么，都不加以责备或批判。
再来是过去的负面经验也可能造成不愿意沟通，例如童年时期表达需求被父母否定，长久后变成惯性压抑；或为了避免被父母责骂，把不沟通变成一种自我保护，延伸到日后的人际关系里。
如果想去了解伴侣不愿意沟通的成因，也是非常耗时费力，这并不是单方面敲打追问就能解决的，这时可以请求专业协助。
伴侣若拒绝专业协助，也尊重他的意愿，我们只要问问自己能否接受这样的相处品质、是否愿意耐心等待对方敞开(很可能那天不会出现) 即可。
如前述，语言文字有其限制，经常会产生误会。
最好的沟通未必是大量的谈话，而是彼此带着爱倾听与陪伴，不加以评判对方。
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第六步、重建信任
重建健康的婚姻关系重要的一步是重建信任。
倘若你决定原谅，为彼此再努力一次，如何重新建立信任，将是要学习重建婚姻关系的第一步。
首先，我必须开宗明义地告诉你：信任的重建，并非是你一个人的事，它是两个人同心协力下的成果。
说穿了，老公出轨，老婆想原谅、想重修信任基础，如果他跟你没共识，那还真是白搭。
毕竟，做过事的男人才是关键人物，倘若在整件事上他不参与，要你硬说服自己相信要信任，根本不可能。
因此，第一步是和对方深谈及沟通。
是什么原因导致他出轨？他是否真心想回家？如果承诺不再犯，双方能够努力的点有什么？
也许你会觉得男人偷吃就是胯下痒嘛、自我控制力不够嘛、意志不坚嘛、不自爱嘛…等等。
然而事情的发生，彼此确实都有责任。而男人对出轨的定义和女人大不同，发生肉体关系对他们来说大多只是逢场作戏，跟动情和抛家弃子还有一大段距离，理清他的动机，对日后的关系重建更有方向。
在讨论的过程里，女人请说出如果要重建信任，你会希望他能做到什么。
这些事情见仁见智，有人会在初期要求老公不能漏接电话，一旦漏接必定得找空档回拨，或是下班立刻返家，不许在外逗留，或是将每月薪水全数交出来，掌握金钱流向自己才有安全感。
至于合不合理？可不可行？要看你们讨论的结果，甚至他愿意弥补的诚意。
总之，我鼓励女人在此时将自己的要求明白条列，别顾忌是否太严苛太过分，先提出，看看他怎么做。
在重建信任的过程中，随时将自己的感受表达给对方知道。
像是：总是没来由就落泪、一个人独处时会莫名心慌、会害怕他是否正在做对不起自己的事，都能找机会让他知道。
你可以用：我不是在找麻烦或翻旧账，我只想你听我说，当作开场白，让男人知道你只是希望他成为倾诉的对象，也许说出来于事无补，但情绪有出口，而且是对另一半，多少会加深彼此的依赖感。
第七步、给多一点耐心和包容
如果丈夫曾经外遇，即使外遇已经停止， 与第三者关系已经中断， 在进行关系的修补期间， 妻子因先生外遇所割裂的伤口是无法那么快就愈合的。
妻子经历创痛经验所烙下的不安全感、不信任感的阴影仍会笼罩心底相当长的一段时间。
且由于心底不安全感、不信任感所衍生的担心害怕容易导致疑神疑鬼，一有风吹草动就容易朝先生外遇的方向解读， 使自己情绪变得爆躁而不稳定， 动不动就找先生吵架、出气，这就是所谓“情绪按纽”的效应。
即当有过受创经验，会形成心理上的敏感与脆弱之处，当现实情境中遭遇类似或疑似情境或事件时，会自动化联结到过去受创经验，而引发激烈情绪。
例如当丈夫晚归又联络不到人时、出差比原先预期归来的时间延误时、家里电话铃响起妻子一拿起话筒对方电话就自动挂掉时， 这些情形在没有发生过外遇事件， 夫妻彼此信任关系良好时，不会有什么问题。
但如果妻子因先生先前外遇所烙下的不信任阴影，会使得妻子将这些经验与先前先生外遇的受创经验产生自动化联结， 自动的、不自觉的朝外遇的方向解读， 过去的情绪容易再度被挑唤起。
不只是妻子个人受苦，先生也会自觉无辜予以反击， 争执冲突随之而起， 并且在现实生活中不断重复这样的争吵模式。
所以在疗伤治愈阶段，对方多一点时间、耐心以及包容。
第八步、保持持续良性的互动
无论是处于什么样的状态之下，若是挽救的方式不正确，都会引起对方的逆反心理，想要远离你的念头也会更加旺盛。
因为在复合的过程中，实际上是属于二次相遇。
在这次的相遇中，你用崭新的面貌去应对，彼此间就会多一份试探，在这种情况下，必定要充分利用好每一次联系的机会，从而让对方提升对你的好感度，进而重建关系。
这里再和大家引述一个概念：感知情绪。
相当多第一次谈恋爱的男男女女们都不会情绪感知，当然不能怪你，毕竟你第一次谈恋爱，我遇见过很多人连爱人说出来的话都不放在心上，更别提情绪感知了。
但是一段好的感情，是必须得融入进去，有情绪感知的，因为即便是相爱的两个人，在生活中也有相当多的话没有办法说出口，但是这部分没办法说出口的，往往都是致命的，这个懂得人自然懂，不懂得也建议这一点一定要做。
刚开始感知不完全或者很费力，这都是正常的，时间长了就好了。因为你要挽救的不仅仅是感情，而是彼此舒服而稳定的状态。
由于这个过程有“先破除之前存在的障碍”的前提，你需要很大的耐心。
这个具体的做法就实在太因人而异，并没有什么技术层面的建议了和操作办法了，可能“不要心急”是非常关键的一个心态。
不要马上试图要求对方重新跟自己坠入爱河，多考虑对方真正的需求并尊重。 同时在这期间，认真善待自己，也给自己一个缓冲期。
当你在挽救婚姻时不只改变外在同时也改变自己的内在，不一定要想着只想要延续你们之间的关系，也可以试着将这样的经验当成跳板，与自己的内在也建构一个健康
第九步、留住男人的心
1、创造“不可取代行”
真正能够长久留住一个人的条件，是“不可取代性”，就像你如果希望在公司中不可或缺，年年考绩甲等，你就必须在职场上创造出自己的“不可取代性”。
而“不可取代性”通常是“困难的付出及稀有的条件”。
什么才叫困难的付出及稀有的条件？
譬如你如果是富家千金，他娶了你直接可以变成总经理，那个才叫做好条件，才是“他再也找不到”。
譬如你如果非常会理财，可以帮他投资股票基金房地产，让他在三年内100万翻倍成1000万，那他真的“再也找不到”。
譬如你如果身材好到跟维多利亚的秘密天使名模一样，脸蛋又正得跟刘亦菲一样，那也是“他再也找不到”的好条件。
譬如你如果可以帮他生好几个小孩，还完全不需要他照顾，你还同时可以伺候他父母、把家事做得井井有条还上班赚钱跟他一起分担家用，重点是，你还不会抱怨不会耍公主病，任劳任怨，这个才叫“他再也找不到”的好条件。
或者说，你跟他真的在一起很久很久，经历过许多事，互相扶持度过难关，有革命情感，好吧，这个也算是个难得的条件，叫做“深厚的缘分”。
觉得不公平是吧？
你是不是觉得他凭什么得到这样好条件的女人？但是反过来说就是，他凭什么不会得到呢？
放心，这些条件很多人也很难做到，所以刘亦菲不会跟我交往哈哈，这就是世间的等价交换，你有多少努力（或前世修来的好家世），就会得到多少努力换来的好条件，然后就会得到跟自己条件匹配的伴侣，这个道理再简单不过了。
很世俗，感觉也很功利主义，但是在资本主义社会里，大家都是这样去挑挑捡捡对象的，你可以不同意，但是你无法不承认现实。
2、要培养自己的喜好，不把自己的价值建立在男人身上
很多女人在结婚后就会迷失自我，重心开始变化，开始为男人而活，渐渐地男人就成了这个女人的一切。
可是女人的价值不是建立在男人身上的，太把男人当回事，反而会被抛弃。
如果女人在结婚后把所有时间和精力都花在男人身上，不仅女人觉得累，男人也会觉得失去了自由，久而久之，就加快了出轨的步伐，这明显是一件吃力不讨好的事。
聪明的女人懂得一开始就培养自己的兴趣，花更多时间在自己身上，让男人注意自己，而不是自己整天追着男人。
一个人只有先爱自己，别人才会爱你，你自己有价值有吸引力，别人自然会被你吸引。
首先，挽回夫妻感情第一步，首先要承认自己对对方还有爱，有期待。之所以要承认这一些，就是为了让你更坚定的去挽救婚姻。有很多人在挽回对方的过程中，一方面很想挽回，另一方面会去怀疑自己是否还爱他，这真的是自己想要的吗？如果你如此纠结的去挽回婚姻，那你挽回成功的概率就大打折扣。 其次，你需要先调整好自己，再去面对他。很多女人在挽回男人的过程中，她们前一秒还好好的，后一秒忽然想起某些事，就变得歇斯底里。当婚姻出现裂痕，要调整好心态去坚守。你一定要学会调整好自己，你们的感情早已经千疮百孔了，你不要再用任性去蹂躏你们的感情。所以面对他时，好好说话，好好做人，如果没法好好的，不妨暂时分开一下，先让自己静静。 最后，挽回夫妻感情不用太急，你用了多长时间破坏这段感情，你就需要用双倍的时间去修复这段感情。不要想着你已经用心的去挽回了，对方就必须很快的回到你的身边。这会给对方带来很大的压力，而且这样高的期待，也会让对方很不舒服。也许就会使他更加想远离你。 冰冻三尺非一日之寒，一段感情遭到破坏，就会很难修复，修复并不是一朝一夕的事情，一定要做好长远的准备，慢慢来，也许是最快的方式。 怎么挽救婚姻挽回夫妻感情2 带你挽救婚姻 一、冷静处理，将矛盾降到最低 当你的婚姻岩前逗出现问题的时候，你要做的'第一件事是封锁 消息。不要把你们的事到处宣扬，也不要到处找人诉苦，更不要到处说你老公的坏话。别人知道了，对你的婚姻起不到任何作用，只能让你的事成为他们茶余饭后的闲话。男人是要面子的，知道的人越多，他回头的机率就越小。 像以前一样孝敬他的父母，不要因为你们的矛盾就给他的父母脸色看，这样只能让你们俩的关系越来越僵。 像以前一样，照顾好孩子，不要因为你们的矛盾就离家出走，连孩子也不管了。这样做只能把你的老公越推越远。 照旧把你家的一切打点的井井有条、干净利落。让你的老公回家有一个好心情。否则，一个凌乱的家，只会将你们的矛盾更激化。 二、提升自己的魅力，老公自然回归 不要天天悔迅围着你的老公转。要对他若即若离，而不是形影不离。以前你生活的重心是你老公，从现在包容的容字有两解：一个是女人的心里要有度量，那是里子。（情感问题加导师/信：） 一个是女人的容颜要漂亮，那是面子。从现在开始，学会精心的打扮自己，做一个既有度量又漂亮的女人。开始，把重心转移到你自己身上。既可以给他一定的空间，也可以减轻你自己的痛苦。 女人一定要有一份适合自己的工作。女人有了工作，就相对独立，就有自信，就有气质，就有魅力。 丰富自己的生活，让自己的生活越来越精彩。休闲的时候，可以去报个瑜伽班呀，肚皮舞班呀，化妆班呀，话剧班呀，会计班呀等等，既提高了自身素质，又丰富了自己的生活。 多交朋友，有自己的朋友圈，慢慢地，你老公会发现你越来越有气质，越来越有魅力。你就像吸铁石一样吸引着他，想让他不爱你都不行，你就等着幸福满满吧。 三、多一些耐心 这个社会男人出轨一般能得到老婆的原谅，女人出轨就没那么简单被原谅。中国的封建思想加之有三妻四妾的时代，男人们习惯了随性却要求女人守身如玉，戴绿帽子是一个男人的耻辱。即使女人出轨后老公没有提出离婚，但是老公对你的态度肯定会有所变化，特别是一想起你带给他的耻辱可能会间歇性的虐待你。对于这些你要做好充分的心态准备，面对刁难时要保持良好的心态只当是自己做错事了给老公发泄一下情绪，切不可睚眦必报。 给自己一个能接受的期限，用自己的容忍去赎罪。在老公情绪好时，可以心平气和的多多沟通，尽量让你出轨的事实对你粗卖老公的伤害降到最低。或许你的耐心和改变会让你的老公得到开解，从而有可能重新接受你。 在学习到了这么多拯救婚姻的方法后，自然能让你趋于灭亡的婚姻生活走向美好，也自然能拯救婚姻。
1、主动求和 不管是谁的过错，其实双方都负有一定的责任。所以你如果够大度够包容，不妨先自己放下身段，主动求和。有的人可能不懂怎么放下自己的身段，在跟对方闹僵之后就只能一直杵着，没办法自己先走出第一步。所以此时不妨赶紧给对方递一个梯子，让对方可以顺着下来，这样就可以尽快破冰了。 2、对婚姻进行反思 不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈，把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。人经过思考了，才能够有所领悟。 3、坦诚自己的过错 如果在婚姻经营的过程中，自己存在一些做得不足的地方，请记得主动在第一时间坦诚自己的错误，并请求对方的原谅，接着记得对此作出保证，并在以后付诸实际行动。一个人如果做到言行如一的话，那么对方也愿意给他(她)一个机会的。 4、借助关系的纽带 如果你们之间的牵连比较深，甚至有了可爱的小宝宝，此时不妨借助有关孩子的各种问题跟对方多一些探讨。首先，提到孩子时对方心理必先开始柔软了几分;其次，提到有关孩子的生活、教育问题，对方会觉得你对孩子还是蛮关心的;再次，提到孩子时可以让对方回想你们以前一起共同生活的美好时光。一举多得，所以不妨借孩子来给自己造势。 5、尝试打通外围 如果你的另一半现在对你不冷不热的，你可以尝试着去打通他的外围，比如说他(她)的亲朋好友，尤其是他(她)的父母。尽量做通对方父母、朋友的思想工作，让他们为你说好话，这样说不定他们在恰当的时机也是愿意帮你一把的。 6、多些玩乐增加感情 以前你们还未结婚时，肯定是因为能够玩乐到一块，才能够携手走进婚姻的殿堂。此时你不妨重新再追求一回对方，安排多一些活动，尤其是户外的郊游，换了一个新的环境，对方的心情也会变得开朗起来，不再那么压抑。此时你不妨尝试跟对方多进行心灵方面的沟通，软化对方的内心。 7、多进行自我的提升 不管是你的外在形象，还是你的内里，都应当尽快提升起来。如果你的`另一半认饥友碧为你的穿着不成熟，跟你的身份不搭的话，此时记得要改造好自己的形象。另外，多阅读书籍，多思考，多了解婚姻的一些经营之道，这样利于你更好的跟自己的另一半相处，了解对方的想法，努力达到对方的要求。 怎样才能挽回破碎的婚姻2 一、反思观察，找出婚姻出现问题的要素 从平常的日子留心观察TA的变化，发现TA在身心方面有哪些异常。反思自个在哪些方面让对方完全失去了信心，找出你们之间究竟是因为什么问题而走到这一步。另外在这段期间，应尽量防止激起对方对你的反感，导致无法挽回婚告隐姻的后果。 二、换位理解对方感受 我们也会觉得愤怒和无助，当我们的需求得不到理解和满足，我们就会认为自己付出那么多，却得不到应有的回应，就会新生埋怨。可同样，也许现在你的爱人和你的感受是一样的。 我们总喜欢看到自己身上的优点，却往往忽略对方的。付出也是一样。想挽救婚姻，那就多给爱人一些注意力吧，看看他做了什么，是不是真的一无是处，是不是真的毫无付出。这点在沟通中很重要。 三、列出婚姻出现问题的具体表现。 很多人为什么会走到离婚这一步，就是因为被情绪左右，没有静下心来理智看待出现的问题。因此，挽回婚姻的第一步，便是理智地找出所有问题。拿出一张白纸，认真思考下你们的婚姻在哪个环节出现了问题。 搞不清楚也没关系，可以先写下平时两个人会因为烂举什么事情发生矛盾进而产生争吵的。一条条写出这些表现，是为了直观的弄清问题究竟出现在了哪些方面。
如何和老公沟通作为挽回婚姻的第一步？
（1）沟通是两个人之间最基本的沟通方式。该怎么挽救婚姻？在婚姻破裂的情况下，如果两个人没有立即沟通，或者两个人没有适当的沟通，那么你的婚姻破裂可能会越来越严重。挽回婚姻的第一步怎么和老公沟通希望以下方法可以帮助到大家。
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挽回婚姻的第一步怎么和老公沟通
假如要想挽留两人的婚姻生活，自然第一步你能和丈夫都先把情绪都恢复出来，让大家双方都把情绪恢复出来，都平静下来，随后再开展沟通交流，那样沟通交流的实际效果很有可能会更好一些。大伙儿能够想像一下，假如两人的情绪都较为恢复得话，那那样聊到来天，彼此的情绪是否较为宁静，最重要的或是要把语调放婉转一些，那样才可以走入丈夫内心，才可以了解丈夫所感，才可以和丈夫开展更强的沟通交流。
（3）如果你想保留两个人的婚姻生活，自然第一步是你和你老公先恢复情绪，让两个人都恢复情绪冷静下来，然后进行沟通，这样沟通的实际效果大概会更好。
（4）大家可以想象，如果两个人的情绪相对恢复，不管对方第二天谈的时候情绪是否相对平静，最重要的是婉转的放一些语调，让他们走进丈夫的心里，了解他们的感受，与丈夫进行更强的沟通。
学会放下姿势，交流
如果不马上和老公沟通，不解决沟通的第一步，会不会导致更高的婚姻破裂？很有可能每个人的设计风格都属于那种在家里职场的女性，就是想挽回婚姻，就让对方在整个聊天过程中当众出丑。
（5）还不如学会放下身段，主动去找男朋友聊天。该怎么挽救婚姻？这不是更强的方法吗？平日里，你老公习惯高昂着头看着你，但突然之间，你学会了放下身段，和他温柔的交谈，轻声的聊起一些话题。我相信这一定会使人们与丈夫有更友好的交流。
（6）主动找话圆雹凯题聊天
就是这种婚姻生活有保留的空间，肆空就是大家还是想保留自己幸福的婚姻生活，让对方陷入尴尬的境地。不如找个话题聊聊天，主动和老公沟通。主动沟通不一定代表是你的错，但主动沟通可以让你更好的和老公沟通聊天。可以主动和老公聊日常生活，或者聊老公很感兴趣的话题。这确实是帮助他们进行第一步沟通的好方法。
（7）大家其实都可以想一想。如果你不想说话，你老公又怕聊天，那么夫妻关系就不能保留。所以在这件事情上，一方必须摆脱这个困境，一方必须主动找话题聊天。所以也是一个很好的主动找话题聊天的方式。
关键点正确引导沟通
为什么说关键点正确引导沟通？因为大家都和老公结婚很久了，日常生活也很长，所以忽略了一些关键点。想要沟通好，就需要从一些小的关键点橘唤开始，逐渐的。老公爱上别人还能挽回吗？比如提前准备一些小礼物，给老公一个惊喜。那只是为了更好的缓和两个人之间的联系，进行更强的沟通。只有联系缓和了，沟通才会更强，老公才会想和你沟通。
挽回婚姻要经常把注意力放在主动“要的”结果上 婚姻如同一首跌宕起伏的交响乐有喜有悲，很多人情绪不好时总把注意力放在在那些失败的、带给自己挫折感的不如意的事情上。 当自己的婚姻遭遇老公的背叛时，不妨先问问自己：发生这件事情对我有什么好处？我可以从中学到什么？从今以后我应该如何做才能避免老公再次背叛我？ 假如是自己做得不够好，可以从中汲取教训，以免碰到下一个意中人时又重蹈覆辙；如果你的老公在婚外有了一个暧昧关系，你怎么来看待这件事情，决定你会怎么做或有什么感受。 你选择何种观念会导致你们的婚姻会朝向哪一个方向发展，你可能坚定选择挽回婚姻、忍声吞气或者离婚。由背叛引发的婚姻危机还要看被动方用何种联想，如果把老公的背叛假定为“先生不爱我了”，失落感就很强，这里的假设隐含着“只能爱一个人”的观念。 或者以此就假设老公是个风流成性的人，那么你对婚姻的不安全感就会增强。若是再联想到老公过去对自己的爱都是欺骗，那么你面对遭遇背叛的婚姻肯定容易全线崩溃的。 所以面对婚姻危机时，控制情绪最重要的是把注意力调整过来，关注事情好的一面才有可能挽回婚姻。 问完这些问题之后就试着找到答案。再抑或是对自己说：“我还拥有很多的东西，虽然伴侣暂时远离，但是我还是很努力，所以我很骄傲。因为我的父母非常疼爱我，我的庆纤孩子依赖我，所以我感到很温暖。因为我今天气色不错，所以我很精神——总之要在脑海中让自己看到一些美好、成功的景象，这样很容易让自己感受到良好的情绪。” 改变情绪最快的方法是改变身体状态 众所周知一个人高兴的时候，肯定会有高兴的作动：手舞足蹈、愉快的笑容。而一个人不高兴的时候，则会垂头丧气或者两眼无神。这说明一个人的心理状态会影响到其的身体状态。 心理学上有一个很重要的发现，就是想要改变情绪，想要改变心理，最快的方法就是改变身体状态。只要我们改变自己身体的状态，我们就能改变当时的情绪。 例如一个人到了迪斯科舞厅，跳了20多分钟会很兴奋，这时你如果问他，为什么这么高兴呢？他会说跳舞当然高兴了。没有发生任何特别的事情也可以很高兴，只要他做出能让他高兴的动作。 一个人的`肢体动作可以创造快乐情绪是身心互动的原理。进一步说要有愉快的情绪，先要有愉快的动作。要有愉快的动作，先要有强烈的或者夸张的表情，呼吸状态和走路方法。 只要改变一种用语就可改变一种情绪，同样的在婚姻里面，在这段时间你不用对全老公生过分的好，也不要装扮成情人的样子，这样会让男人不舒服。 你要表现出独立生活的能力，先把自己照料好，让自己活得舒服一些。 不要每天哭哭啼啼的或者就板着脸，把注意力转到自己的兴趣爱好上，这样会让老公回来誉卜仿的发现家里很温暖、很温馨。 这样的行为状态会有利于你挽回婚姻，至少你做出了成功逆袭的第一步。 也许有些女人会问：我需要做这么大的让步受这么多委屈吗？ 但是别忘了刚才说你的前提是要挽回婚姻，如果是想挽回的只是自己的尊严，你可以不需要这样做。 “累”、”烦”这样的字眼不要挂在嘴边。我们发现凡是爱说“压抑“、“痛苦“、“没劲“的人通常情绪都比较低落。 负面的用语不但影响自己的情绪，也会影响你身边的伴侣。更不利于挽回婚姻的过程，比如你对自己的老公说，“你为什么总是这样子”可以换成“你觉不觉得我们可以做得更好一点”。 如果你把“你这样表现很差劲”换成“你还有更大的进步空间”，老公听了肯定会备受鼓舞而会表现更加完美。 所以要改变说话的方式，杜绝在婚姻中常常渲染自己的痛苦和不快。你可以说我只是有一点需要释放，有一点需要放松，就可以让自己保持良好的情绪。以这样良好的状态去挽回婚姻才是事半功倍的。 挽回弊雀婚姻首先应该做什么2 一、情感咨询 两个性格都牛逼的人是不是不适合做夫妻？ 本人女，60kg，162cm，事业单位，收入年20万+。前夫，70kg，175cm，稳定单位，收入年近10万。 原生家庭条件都一般，两个人在某省会三线城市打拼，目前有车有房无贷，有个三周多的儿子。 我俩结婚四年半，这是第二次离婚。他内向，超爱冷战，我外向强势，离婚前确实有点作，不太尊重对方。 因为性格都强硬，小吵也能憋出大事。吵架后谁也不低头，永远都是冷战，就算我离家出走，住闺蜜家十天，人家一个电话都没有。 目前第二次离婚三个多月，算上冷战，不在一起八个多月。不吵架时他是超级合格保姆，买菜做饭带娃，一吵架就是个变态，冷战，冷血，不管对方死活，带着孩子搞分裂。离婚后，他不让我见孩子。 目前的问题是，因为想念孩子，也比较传统，想修复婚姻，但是前夫宁可一个人租房带娃，也不理我。我不理解他哪来的牛逼劲？也想问问冷大，这种情况，我是否继续努力做挽回？ 二、情感解答 给你三个建议： 第一，爱是一个平衡的空间，里面有坚硬的部分，但也要有柔软的部分。 但在你的故事里我们只看到了坚硬的部分，没有柔软。你们两个人的性格都很强硬，所以一件小事情就能憋出大事。 做人的智慧是刚柔并济，并且懂得以柔克刚。而你们现在是两个石头硬碰硬，当然没办法在一起。 第二，学会理解对方为什么“不吵架的时候是个超级好人”，但“一吵架就变得冷血、变态”。 这是对方在两种不同状态下的两种模式。 当他感到安全的时候，他可以去做所有的事；但要是他感到不安全，他就没有办法顾及你的感受，因为他首先要捍卫的是自己的安全。 一个懂得维系关系，懂得驾驭关系的人，懂得给对方安全感。 这是你们第二次离婚。我想，对这个男人来说，他一定是非常没有安全感，非常不想再次受到伤害。 第三，你的态度问题。 你是不把红灯当红灯的人。 两个人的吵架本来应当是一盏红灯，让你们看见关系出现了问题，看见双方之间可能有些问题没有处理好，彼此之间的某个状态可能越界了。 但是你们并没有觉察到这个状态需要去修复。 而且，就算现在你们的状态已经被摧毁，你所谓的努力挽回，也不过就是在聊天记录中给对方一个台阶下而已，你根本还没有端正自己的态度。 真正的挽回是什么？ 是承认自己的错误，而不是在那继续很牛地对话。 你自己都承认“离婚前有点作，不太尊重对方”，如果你真想努力去修正，那就要能够去承认自己的错误，并且跟对方说清楚打算怎么改，这才是你真正要去做的事情。 夫妻是人生道路上一起共修的同行人。 你需要去修正的是行为，而不是轻飘飘地扔给对方一句话。
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