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讲述者：IT公司软件工程师

此时，我对着两台电脑却不知道该看哪台的屏幕。不是信息接收的太快而让我措手不及，而是我已经十几天没有收到一件需要我花经历去做的事情，这让我无所适从。从公司业务萎缩到降薪裁员，如今我更像是在经历一种变相的裁员方式——不给事做。开了网页看新闻，感觉乏味，关了网页却觉得连目光的焦距都散开了，胸闷、头胀还全身发痒。

我有想过要去质问老板，可是既然老板已经决定剔除我，我又怎么可能改变他的想法呢？或许我把老板想的太可恶了，我被“雪藏”的真正原因是业务很少，刚好到我这，工作就被安排完了。如此，我要是去打扰老板，和老板争辩起来，其不是自撞枪口？看着周围忙碌着的同事，我站起来做了个拉伸运动，继续无辜的来回看着两个屏。

这些疑问我都没和家人朋友说，怕他们胡思乱想，反而间接影响我的情绪，甚至冲破我设立好的抗压防线。不过这么憋着，还真荒。

专家观点：

有道是“庸人自扰”，你是典型的自己找罪受。我们一生中会有很多的疑惑，首先我们要有解决疑惑的勇气，这意味着不论结果好与坏，我们都要有勇气去接受，千万不要让自己在不断的分析中迷失，千万不要让自己去承担这份来自迷惑的压力。

实在不行，变相的宣泄掉自己的负面情绪是相当有必要的，否则容易导致忧郁甚至抑郁。你不想让朋友或亲人知道，我推荐你使用网络宣泄小游戏，或者买上一些易碎的物品，如陶瓷，去荒芜的地方使劲地砸。

总之，别让自己成为下一个卧轨或者过劳死的人。

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